Diät und Ernährung speziell für Frauen

Unsere Ernährungsberaterinnen verfolgen stets die neuesten Entwicklungen und wissenschaftlichen Veröffentlichungen im Bereich Ernährung und Diät. Mit dieser Erfahrung beraten und begleiten sie unsere Patientinnen auf die richtige Weise.

Ausgewogene und gesunde Ernährung

Sowohl in der Krankheit als auch in der Gesundheit ist die Zusammenarbeit zwischen Ernährungsberaterin, Arzt und Patientin von großer Bedeutung.

Ein geeignetes Alltagsprogramm mit gesunden Entscheidungen, kleine Anpassungen bei Ernährung und Aktivität, geringfügige Abwechslung bei den Geschmacksrichtungen, die Bedeutung der einzelnen Mahlzeiten sowie deren Mengenanpassung sollten so gestaltet sein, dass sie für die Patientin im Alltag umsetzbar sind.

Situationen, die eine spezielle Ernährung und Diät erfordern:

Pilzerkrankungen (Pilzinfektionen)

"Candida" ist eine Pilzart, die im Laufe des gesamten Lebens einer Frau im Vaginaltrakt vorkommt. Um eine Chronifizierung zu vermeiden, ist in Phasen mit zunehmendem weißem Ausfluss unbedingt eine ärztliche Kontrolle und Behandlung erforderlich. In solchen Fällen genügt es für Frauen oft nicht, lediglich Antimykotika, also Mittel gegen Pilze, einzunehmen. In diesem Fall sollte, ärztlich begleitet, ein von der Ernährungsberaterin erstellter Plan befolgt werden.

Richtige Ernährung während der Schwangerschaft

Vom Beginn der Schwangerschaft bis zur 12. Schwangerschaftswoche kommt es bei der Frau zu sehr großen hormonellen Veränderungen, wodurch sich das Übelkeitsgefühl verstärken kann; auch Geruchsempfindlichkeit, Erbrechen und Verdauungsprobleme gehören zu den häufigen Beschwerden während der Schwangerschaft.

Nach der 12. Woche verlaufen die Hormone stabiler, wodurch diese Beschwerden nachlassen und verschwinden.

In den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft, also in der Embryonalphase, ist der wichtigste Faktor für Wachstum und Entwicklung eine gesunde Chromosomenstruktur. Daher hat die Ernährungsweise der Frau während der Embryonalphase keinen Einfluss auf die Entwicklung des Kindes.

Nach der 12. Schwangerschaftswoche verlaufen die Hormone stabiler, wodurch sich die werdende Mutter sowohl körperlich als auch psychisch wohler fühlt. Die Ernährung von der 12. Woche bis zur Geburt ist sowohl für die Frau als auch für das Baby von großer Bedeutung und erfordert — im Gegensatz zu den ersten drei Monaten — deutlich mehr Aufmerksamkeit und Wissen.

Wir stehen Ihnen jederzeit bei Fragen zu ausgewogener und gesunder Ernährung und Diät zur Verfügung.