4 неделя после родов
Коротко: что происходит на 4-й неделе после родов?
На 4-й неделе после родов матка уменьшается примерно до 100 г, а лохии у большинства мам становятся совсем скудными или заканчиваются. У некормящих мам первая менструация может прийти на 6–8-й неделе. На этой неделе важно научиться сцеживать и хранить молоко, замечать признаки анемии и следить за питанием.
4 неделя после родов — анимированный обзор
4-я неделя ({from}–{to}-й дни): шкала послеродового периода, матка, лохии и развитие малыша (схематичная анимация).
Мама
Если усталость не проходит, возможен дефицит железа — общий анализ крови подскажет. Швы и рубцы начинают светлеть.
Ваш малыш сегодня
Малышу скоро месяц: он поворачивается на ваш голос, ненадолго пытается приподнять голову. В 1 месяц обычно вводят вторую дозу вакцины против гепатита B.
Грудное вскармливание и питание
Если планируете сцеживаться, проще начать, когда кормления уже наладились. До 2–3 чашек чая или кофе в день обычно не вызывают проблем.
Эмоции и отдых
По мере того как складывается режим, растёт уверенность; и всё же просить о помощи и отдыхать — не слабость, а часть восстановления.
Осмотры
Осмотр малыша в 1 месяц и прививка; маме при усталости — общий анализ крови.
Советы на сегодня
- Подписывайте сцеженное молоко и ставьте дату
- Ешьте продукты, богатые железом, вместе с источниками витамина C
- Перед приёмом любых лекарств напоминайте, что кормите грудью
- Постепенно увеличивайте время ежедневных прогулок
Когда обращаться к врачу?
Обратитесь к врачу, если выделения снова стали обильными, появился неприятный запах, температура или сильная усталость вместе с сердцебиением и одышкой.
Послеродовой период по неделям
Лохии, молозиво и приход молока
Матка сокращается, пуповина отпадает
Скачок роста и эмоциональное здоровье
Выделения стихают, первый месяц
Движение, интимная жизнь, контрацепция
Осмотр на 6-й неделе и 40 дней
Частые вопросы
Могут ли лохии идти 4 недели?
Да, они могут длиться 4–6 недель; нормально, если они постепенно уменьшаются и переходят в желтовато-белые выделения.
Когда после родов приходят месячные?
У некормящих — обычно на 6–8-й неделе, у мам на исключительно грудном вскармливании — через несколько месяцев.
Сколько можно хранить сцеженное грудное молоко?
При комнатной температуре — около 4 часов, в холодильнике — до 4 дней, в морозильной камере — около 6 месяцев.
Можно ли пить кофе при грудном вскармливании?
200–300 мг кофеина в день (примерно 2–3 чашки) обычно безопасны; если малыш становится беспокойным, пейте меньше.
Послеродовой осмотр в SoftCare Clinic
Запишитесь к нашим врачам на послеродовой осмотр, консультацию по грудному вскармливанию, осмотр швов или раны либо при признаках послеродовой депрессии.
Информация на этой странице носит общий характер, описывает нормально протекающий послеродовой период и не заменяет очный осмотр. Сильное кровотечение, высокая температура, одышка, боль в груди или мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку, — экстренная ситуация: звоните 112 или 103.
Медицинский редактор: Op. Dr. Şükrü Sanus