الإجهاض
اليوم الخامس عشر بعد الإجهاض: آخر يوم في منع الحوض والمسبح
اليوم الخامس عشر · التعافي بعد الإجهاض
اليوم هو آخر أيام مدة الخمسة عشر يوماً الموضوعة للحوض والمسبح. ومن الغد لا يرد هذان القيدان في تقويم العيادة.
وكثيراً ما تختلط قواعد الماء، لأن الدش والحوض والمسبح والبحر ليست لها المدد نفسها. ستجدين الأربعة في الأسفل كلاً على حدة؛ وقاعدة السدادة للبحر مشروحة خطوة بخطوة.
جواب مختصر
متى يُدخل حوض الاستحمام والمسبح بعد الإجهاض؟
بحسب قاعدة SoftCare Clinic يُتجنَّب حوض الاستحمام والمسبح 15 يوماً بعد الإجهاض؛ واليوم الخامس عشر آخر أيام هذا القيد. والدش مسموح منذ العملية. ويُنزل البحر في اليوم العاشر على أقرب تقدير مع سدادة مهبلية: تبقى السدادة 30 دقيقة كحدّ أقصى، وبعد التغيير الثالث يُبتعد عن الماء ساعة.
موضوع اليوم في التقويم
ينتهي منع الحوض والمسبح في اليوم الخامس عشر؛ والبحر مفتوح منذ اليوم العاشر بقاعدة السدادة.
في تقويم من ثمانية وعشرين يوماً ينتهي شريط الحوض والمسبح في اليوم الخامس عشر، ويبدأ شريط البحر في اليوم العاشر.بعد كم يوماً من الإجهاض يُدخل الحوض والمسبح؟
قاعدة العيادة خمسة عشر يوماً، وهذه المدة تكتمل اليوم. وما زال عليكِ الانتظار اليوم؛ فاليوم الأخير داخل القيد أيضاً.
والمقصود بالحوض هو الاستحمام جلوساً أو استلقاءً في الماء؛ أما الدش وقوفاً فخارج هذا القيد.
وفي هذه السلسلة يُعدّ يوم العملية اليوم صفر. وإذا ظننتِ أن تقويمك قد يختلف بيوم، فيمكنكِ إبلاغ العيادة بتاريخ عمليتك للتأكد.
ولا يرد الجاكوزي والينابيع الحارة والحمّام التركي على حدة في القواعد المكتوبة للعيادة. وإذا كنتِ تخطّطين لأحدها، فاسألي طبيبك قبل الذهاب.
ما قواعد الدش والحوض والمسبح والبحر؟
- الدش: مسموح منذ يوم العملية.
- حوض الاستحمام: لا لمدة خمسة عشر يوماً؛ واليوم هو اليوم الأخير.
- المسبح: المدة نفسها مثل الحوض، لا لمدة خمسة عشر يوماً.
- البحر: من اليوم العاشر، مع سدادة مهبلية.
كيف تُطبَّق قاعدة السدادة في البحر؟
تضعين السدادة قبل دخول الماء. وتبقى السدادة الواحدة ثلاثين دقيقة كحدّ أقصى؛ وحين ينتهي الوقت تستبدلينها بأخرى جديدة. وبعد التغيير الثالث تأخذين استراحة ساعة، ثم تتابعين إن شئتِ.
وهذا الترتيب قاعدة العيادة الخاصة؛ فنزول البحر دون سدادة أو إطالة المدد خارج القاعدة.
ولا تذكر القواعد المكتوبة للعيادة إلى أي يوم تستمر قاعدة السدادة في البحر، ولا ما إذا كانت لازمة للمسبح أيضاً من الغد. وهذا يخبرك به طبيبك.
افعلي اليوم
- استمرّي في الاستحمام بالدش.
- أجّلي خطط المسبح إلى الغد أو ما بعده.
- إذا كنتِ ذاهبة إلى البحر، فخذي معكِ سدادات كافية.
- اسألي طبيبك عن أماكن الماء التي تشكّين فيها.
لا تفعلي اليوم
- لا تملئي الحوض اليوم؛ فاليوم الأخير داخل القيد أيضاً.
- لا تُبقي السدادة في البحر أكثر من ثلاثين دقيقة.
- لا تتجاوزي استراحة الساعة بعد ثلاثة تغييرات.
ملاحظة خاصة
إذا استمر نزيفك أو تبقيعك
بحسب ACOG قد يستمر النزيف والتبقيع حتى أسبوعين بعد الإجهاض. وإذا كان لديكِ نزيف في اليوم الخامس عشر، فاسألي طبيبك قبل دخول الحوض أو المسبح؛ وهو يخبرك هل ينبغي الانتظار.
متى ينبغي أن تتصلي؟
اتصلي أولاً بـ112 (وإن كنتِ خارج البلاد فبرقم الطوارئ في ذلك البلد)
- الإغماء: عند الإغماء اتصلي أولاً بالرقم 112؛ وإن كنتِ خارج البلاد فبرقم الطوارئ في البلد الذي توجدين فيه.
اتصلي بالعيادة فوراً
- نزيف غزير: امتلاء 2–3 فوط خلال ساعة واحدة. أما 2–3 فوط في اليوم كله فأمر طبيعي.
- الحمّى: حرارة 38 °م أو أكثر، أو حمّى مصحوبة بإعياء.
- ألم شديد: ألم شديد في البطن أو الظهر لا يزول بالمسكّن.
- إفرازات كريهة الرائحة: إفرازات مهبلية غير معتادة وكريهة الرائحة.
- جلطة كبيرة: نزول جلطة بحجم كرة الغولف.
اتصلي بالعيادة
- إذا لاحظتِ تغيّراً في إفرازاتك أو نزيفك بعد الحوض أو المسبح أو البحر، فأبلغي العيادة.
- إذا استمر نزيفك في اليوم الخامس عشر، فاسألي قبل دخول الماء.
- دوخة أو قشعريرة: دوخة وبرد ورجفة لا تزول.
- تصلّب البطن: تصلّب البطن أو ألم واضح عند لمسه.
- حرقة في البول: حرقة أو لسع أثناء التبوّل.
تستطيع مريضات SoftCare Clinic الوصول إلى مساعدة الطبيب أو الممرضة على مدار 24 ساعة؛ وعند الحاجة يتواصلن هنّ مع الطبيب. اتصلي في كل حالة لا تكونين متأكدة منها؛ وما يقوله لكِ طبيبك يأتي دائماً أولاً.
أسئلة شائعة
هل يمكن الاستحمام بالدش بعد الإجهاض؟
نعم. فبحسب قواعد SoftCare Clinic بعد الإجهاض يمكن الاستحمام بالدش؛ والقيد ليس على الدش بل على الحوض والمسبح، اللذين يُتجنَّبان خمسة عشر يوماً. وإذا كانت لديكِ توصية خاصة بالدش، فسيذكرها طبيبك على حدة.
متى يُنزل البحر بعد الإجهاض؟
بحسب قاعدة العيادة يُنزل البحر في اليوم العاشر على أقرب تقدير مع سدادة مهبلية. وتبقى السدادة الواحدة ثلاثين دقيقة كحدّ أقصى؛ وبعد تغييرها ثلاث مرات تلزم استراحة ساعة. وإذا ذكر لكِ طبيبك يوماً آخر، فالعبرة بما قاله.
هل يمكنني دخول المسبح بعد 15 يوماً من الإجهاض؟
اليوم الخامس عشر هو آخر يوم في القيد؛ والمدة التي حدّدتها العيادة للمسبح تكتمل بانتهاء هذا اليوم. وإذا كان نزيفك أو تبقيعك مستمراً، فاستشيري طبيبك قبل دخول المسبح. ولا تذكر القواعد المكتوبة للعيادة ما إذا كانت السدادة لازمة في المسبح؛ وهذا السؤال أيضاً يجيب عنه طبيبك.
المصادر
SoftCare Clinic لأسئلتك
تستطيع مريضاتنا الوصول إلى الممرضة ومساعدة الطبيب على مدار 24 ساعة.
هذه الصفحة للتوعية العامة؛ ولا تُغني عن الفحص ولا عن رأي الطبيب. تتعافى كل امرأة بطريقة مختلفة. والمدد والقواعد التي يحدّدها لكِ طبيبك تتقدّم دائماً على ما في هذه الصفحة.
مراجعة طبية: Op. Dr. Şükrü Sanus، أخصائي أمراض النساء والتوليد · آخر مراجعة طبية: