الإجهاض
اليوم العاشر بعد الإجهاض: نزول البحر
اليوم العاشر · التعافي بعد الإجهاض
اليوم العاشر هو أقرب موعد تذكره العيادة للبحر. وإذا كنتِ في عطلة أو تعيشين قرب البحر، فربما كنتِ تنتظرين هذا اليوم. وتربط العيادة هذا الإذن ببضعة شروط واضحة.
يُنزل البحر مع سدادة، ومدة بقاء السدادة محدودة. أما المسبح فله تقويم آخر. ستجدين في الأسفل شروط البحر بنداً بنداً، مع الفرق بينه وبين المسبح.
جواب مختصر
متى يمكنني نزول البحر بعد الإجهاض؟
بحسب قاعدة SoftCare Clinic يُنزل البحر بعد الإجهاض في اليوم العاشر على أقرب تقدير. ويُنزل البحر مع سدادة مهبلية؛ وتبقى السدادة 30 دقيقة كحدّ أقصى، وبعد ثلاثة تغييرات تُؤخذ استراحة ساعة. وللمسبح قاعدة مستقلة: إذ يُتجنَّب 15 يوماً، ولذلك لا يُدخل المسبح في اليوم العاشر.
موضوع اليوم في التقويم
البحر مسموح مع السدادة من اليوم العاشر؛ والمسبح ينتظر 15 يوماً.
في تقويم التعافي يظهر إذن البحر الذي يبدأ في اليوم العاشر ومنع الحوض والمسبح الممتد حتى اليوم الخامس عشر.هل يُنزل البحر في اليوم العاشر بعد الإجهاض؟
تقول قاعدة العيادة «في اليوم العاشر على أقرب تقدير»؛ واليوم هو ذلك اليوم. وعبارة «على أقرب تقدير» ليست إلزاماً بل حدّاً أدنى: فإن لم تشعري بالاستعداد، فيمكنكِ اختيار يوم لاحق.
وإذا أعطاكِ طبيبك تاريخاً آخر، فالعبرة به. ولا تذكر القاعدة المكتوبة للعيادة إلى أي يوم يستمر شرط السدادة؛ فاسألي طبيبك عن ذلك أيضاً.
كيف تُستخدم السدادة عند نزول البحر؟
- تُوضع سدادة مهبلية قبل دخول الماء.
- تبقى السدادة الواحدة 30 دقيقة كحدّ أقصى؛ ثم تُغيَّر.
- بعد ثلاثة تغييرات تُؤخذ استراحة ساعة.
- تصف القاعدة السدادة للبحر؛ واسألي طبيبك عن استخدامها في غير أيام البحر.
هل يمكنني دخول المسبح أيضاً؟
لا، ليس بعد. فللمسبح وحوض الاستحمام تضع العيادة مدة مستقلة قدرها 15 يوماً، واليوم العاشر داخل هذه المدة. وإذا كان حيث تقيمين بحر ومسبح معاً، فالخيار الوحيد المسموح اليوم هو البحر بقاعدة السدادة.
والفرق يُربك أحياناً: فإذن البحر يبدأ في اليوم العاشر، أما إذن المسبح فلا يأتي إلا بعد اكتمال خمسة عشر يوماً.
هل يمكنني نزول البحر إذا كان التبقيع مستمراً؟
تذكر العيادة أن التبقيع قد يحدث في أول 5–10 أيام؛ أي أن تبقيعك قد يكون مستمراً في اليوم العاشر.
وهل يُنزل البحر مع استمرار التبقيع أم لا، أمر لا تذكره القاعدة المكتوبة للعيادة على حدة. في هذه الحالة استشيري طبيبك قبل نزول البحر؛ والقرار له. وإذا ذكرتِ عند الاتصال بالعيادة تاريخ العملية ومقدار التبقيع، يسهل التقييم.
افعلي اليوم
- ضعي السدادة قبل نزول البحر.
- راقبي الوقت؛ وعند اكتمال 30 دقيقة غيّري السدادة.
- خذي استراحة ساعة بعد التغيير الثالث.
- احملي معكِ عدداً كافياً من السدادات.
لا تفعلي اليوم
- لا تنزلي البحر دون سدادة.
- لا تبقي بالسدادة نفسها أكثر من نصف ساعة.
- لا تدخلي المسبح ولا الجاكوزي.
- إذا أعطاكِ طبيبك تاريخاً لاحقاً، فلا تعتمدي على اليوم.
ملاحظة خاصة
إذا كانت لديكِ خطة عطلة
عند التخطيط للعطلة افصلي بين تاريخين: للبحر اليوم العاشر على أقرب تقدير، وللمسبح خمسة عشر يوماً. وبحسب العيادة يمكن ركوب الطائرة أو السفر براً كراكبة لمسافة طويلة حتى في يوم العملية؛ والسفر لا يغيّر هذين التاريخين.
ملاحظة خاصة
إذا لم تكوني معتادة على السدادة
إذن العيادة للبحر مرتبط بشرط السدادة. وإذا لم تكوني قد استخدمتِ سدادة من قبل أو لا تستطيعين استخدامها، فأجّلي نزول البحر واسألي طبيبك عن الطريقة المناسبة لكِ.
متى ينبغي أن تتصلي؟
اتصلي أولاً بـ112 (وإن كنتِ خارج البلاد فبرقم الطوارئ في ذلك البلد)
- الإغماء: عند الإغماء اتصلي أولاً بالرقم 112؛ وإن كنتِ خارج البلاد فبرقم الطوارئ في البلد الذي توجدين فيه.
اتصلي بالعيادة فوراً
- نزيف غزير: امتلاء 2–3 فوط خلال ساعة واحدة. أما 2–3 فوط في اليوم كله فأمر طبيعي.
- الحمّى: حرارة 38 °م أو أكثر، أو حمّى مصحوبة بإعياء.
- ألم شديد: ألم شديد في البطن أو الظهر لا يزول بالمسكّن.
- إفرازات كريهة الرائحة: إفرازات مهبلية غير معتادة وكريهة الرائحة.
- جلطة كبيرة: نزول جلطة بحجم كرة الغولف.
اتصلي بالعيادة
- إذا تغيّرت إفرازاتك أو نزيفك بوضوح بعد البحر، فأبلغي العيادة.
- إذا لم تستطيعي إخراج السدادة أو ظننتِ أنها بقيت في الداخل، فاتصلي بالعيادة.
- دوخة أو قشعريرة: دوخة وبرد ورجفة لا تزول.
- تصلّب البطن: تصلّب البطن أو ألم واضح عند لمسه.
- حرقة في البول: حرقة أو لسع أثناء التبوّل.
تستطيع مريضات SoftCare Clinic الوصول إلى مساعدة الطبيب أو الممرضة على مدار 24 ساعة؛ وعند الحاجة يتواصلن هنّ مع الطبيب. اتصلي في كل حالة لا تكونين متأكدة منها؛ وما يقوله لكِ طبيبك يأتي دائماً أولاً.
أسئلة شائعة
بعد كم يوماً من الإجهاض يُنزل البحر؟
في قاعدة SoftCare Clinic أقرب موعد للبحر هو اليوم العاشر بعد الإجهاض. ومن هذا التاريخ يُنزل البحر مع سدادة مهبلية. ولا يُنزل البحر قبل اليوم العاشر؛ وإذا ذكر لكِ طبيبك في الفحص تاريخاً لاحقاً، فيُنتظر التاريخ الذي ذكره.
كم دقيقة تبقى السدادة في البحر بعد الإجهاض؟
بحسب قاعدة العيادة تبقى السدادة المهبلية المستخدمة في البحر 30 دقيقة كحدّ أقصى، ثم تُغيَّر. وبعد ثلاثة تغييرات للسدادة تُؤخذ استراحة ساعة. أي أن البحر لا يُستخدم ساعات متواصلة، بل على فترات نصف ساعة مع استراحات.
هل يُدخل المسبح بعد 10 أيام من الإجهاض؟
لا. تتعامل SoftCare Clinic مع البحر والمسبح بشكل منفصل: فالبحر مسموح مع السدادة من اليوم العاشر، أما المسبح والحوض فيُتجنَّبان 15 يوماً. وفي اليوم العاشر يبقى منع المسبح سارياً؛ وإذا أردتِ دخول المسبح قبل انقضاء المدة، فاستشيري طبيبك أولاً.
SoftCare Clinic لأسئلتك
تستطيع مريضاتنا الوصول إلى الممرضة ومساعدة الطبيب على مدار 24 ساعة.
هذه الصفحة للتوعية العامة؛ ولا تُغني عن الفحص ولا عن رأي الطبيب. تتعافى كل امرأة بطريقة مختلفة. والمدد والقواعد التي يحدّدها لكِ طبيبك تتقدّم دائماً على ما في هذه الصفحة.
مراجعة طبية: Op. Dr. Şükrü Sanus، أخصائي أمراض النساء والتوليد · آخر مراجعة طبية: