Woche 1 im Wochenbett
Kurz erklärt: Was passiert in der 1. Woche im Wochenbett?
In der 1. Woche im Wochenbett bildet sich die Gebärmutter von Nabelhöhe rasch zurück und wiegt am Ende etwa 500 g. Der Wochenfluss ist anfangs rot und stark, zum Wochenende rosa-bräunlich. In den ersten 2–3 Tagen trinkt Ihr Baby Vormilch; der Milcheinschuss kommt meist an Tag 2–5. Stimmungsschwankungen (Babyblues) sind häufig.
Woche 1 im Wochenbett – animiert erklärt
Woche 1 (Tag {from}–{to}): Wochenbettuhr, Gebärmutter, Wochenfluss und Entwicklung des Babys (schematische Animation).
Mutter
Nachwehen spüren Sie vor allem beim Stillen – ein Zeichen, dass sich die Gebärmutter zurückbildet. Dammnaht oder Kaiserschnittwunde beginnen zu heilen; der erste Toilettengang und der erste Stuhlgang können Sorgen bereiten. Viel trinken und ballaststoffreiche Kost beugen Verstopfung vor.
Ihr Baby heute
Ihr Baby kann in den ersten Tagen bis zu 7 % seines Geburtsgewichts verlieren; das ist normal. Das schwarz-grüne Kindspech (Mekonium) wird an Tag 3–4 grünlich, dann gelb. Eine Neugeborenengelbsucht kann an Tag 2–3 beginnen; Fersenblut-Screening und Hörtest finden in dieser Woche statt.
Stillen und Ernährung
Stillen Sie Ihr Baby 8–12-mal in 24 Stunden, ganz nach Bedarf. Beim Milcheinschuss werden die Brüste prall; häufiges Anlegen und kühle Kompressen nach dem Stillen verschaffen Erleichterung.
Gefühle und Erholung
Weinen, grundlose Traurigkeit und Ängste erleben die meisten Mütter an Tag 3–5; meist vergehen sie innerhalb von 2 Wochen. Schlaf ist jetzt Ihre beste Medizin.
Untersuchungen
Empfohlen sind Kontrollen für Mutter und Kind in den ersten 24 Stunden und in der ersten Woche nach der Entlassung – in Deutschland meist ergänzt durch Hausbesuche Ihrer Hebamme.
Tipps für heute
- Schlafen Sie, wenn Ihr Baby schläft
- Wechseln Sie die Vorlage alle 4–6 Stunden und reinigen Sie von vorn nach hinten
- Halten Sie Besuche in der ersten Woche kurz
- Trinken Sie täglich mindestens 8–10 Gläser
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe suchen?
Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe bei einer Blutung, die innerhalb einer Stunde eine Vorlage komplett durchtränkt, bei Blutgerinnseln in Eigröße, Fieber über 38 °C, starken Kopfschmerzen, Brustschmerzen oder Atemnot. Auch eine Gelbsucht beim Baby in den ersten 24 Stunden ist ein Notfall.
Wochenbett Woche für Woche
Wochenfluss, Vormilch, Milcheinschuss
Rückbildung und Nabelschnurrest
Wachstumsschub und Seelenleben
Wochenfluss lässt nach, erster Monat
Bewegung, Sexualität, Verhütung
Nachuntersuchung und Ende nach 40 Tagen
Häufige Fragen
Wie stark ist der Wochenfluss in der ersten Woche normalerweise?
In den ersten 3–4 Tagen ist er stärker als eine Regelblutung und rot, kleine Gerinnsel sind möglich. Zum Ende der Woche wird er schwächer und rosa-bräunlich.
Wann kommt der Milcheinschuss?
Meist 2–5 Tage nach der Geburt; nach einem Kaiserschnitt kann er etwas später kommen. Bis dahin deckt die Vormilch den Bedarf Ihres Babys.
Wann heilt die Dammnaht in der ersten Woche?
Dammschnittnähte heilen meist in 1–2 Wochen und lösen sich von selbst auf. Bei zunehmenden Schmerzen, Rötung oder Absonderung lassen Sie die Naht kontrollieren.
Ist es normal, dass mein Baby in der ersten Woche abnimmt?
Ja, ein Verlust bis zu 7 % ist normal; meist erreichen Babys an Tag 10–14 wieder ihr Geburtsgewicht.
Nachsorge nach der Geburt in der SoftCare Clinic
Vereinbaren Sie einen Termin bei unseren Fachärztinnen und Fachärzten – zur Wochenbett-Nachuntersuchung, bei Stillproblemen, zur Kontrolle von Naht oder Kaiserschnittwunde oder bei einer Wochenbettdepression.
Die Informationen auf dieser Seite beziehen sich auf ein unkompliziertes Wochenbett und ersetzen keine ärztliche Untersuchung. Starke Blutungen, Fieber, Atemnot, Brustschmerzen oder Gedanken, sich selbst oder Ihrem Baby zu schaden, sind ein Notfall: Rufen Sie die 112 an.
Medizinisch geprüft von: Op. Dr. Şükrü Sanus