Πόνος Περιόδου (Δυσμηνόρροια)

Ορισμένες γυναίκες περνούν αυτή τη φυσιολογική κατάσταση εύκολα κατά την περίοδο, ενώ άλλες τη βιώνουν με πόνο. Οι πόνοι περιόδου μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο έντονοι που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινή ζωή του ατόμου, ακόμη και να προκαλέσουν λιποθυμία.

Οι πόνοι περιόδου μπορούν επίσης να προκαλέσουν στοιχεία όπως πονοκέφαλο ή ναυτία, και αυτού του είδους ο πόνος ονομάζεται στην ιατρική «δυσμηνόρροια».

Αν οι συνηθισμένοι πόνοι περιόδου συνεχίζονται με ασυνήθιστη πορεία, είναι απαραίτητη οπωσδήποτε μια γυναικολογική εξέταση.

Αν και οι περισσότερες γυναίκες, βασιζόμενες σε πληροφορίες που έχουν ακούσει από εδώ κι από εκεί, προσπαθούν να βρουν μόνες τους λύση για τους πόνους περιόδου, αυτό συνήθως δεν είναι εφικτό.

Υπάρχουν 2 διαφορετικοί τύποι πόνου περιόδου, που ονομάζονται πρωτοπαθής και δευτεροπαθής

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι ο πιο συχνός τύπος στις γυναίκες. Γίνεται αισθητή στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μέση, προκαλώντας κράμπες. Μπορεί να ξεκινήσει λίγες ημέρες νωρίτερα και να διαρκέσει 2 έως 5 ημέρες.

Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια εκδηλώνεται επίσης με κράμπες. Ωστόσο αυτές οι κράμπες δεν εμφανίζονται μόνο κατά την περίοδο. Μπορεί να υποδεικνύει ένα διαφορετικό υποκείμενο πρόβλημα υγείας και να σηματοδοτεί άλλο πόνο που μπορεί να εμφανιστεί στα αναπαραγωγικά όργανα. Παρατηρείται γενικά σε γυναίκες ηλικίας 35-40 ετών.

Αιτίες πόνου περιόδου που οφείλονται σε δευτεροπαθή δυσμηνόρροια

• Ενδομητρίωση· γνωστή και ως κύστη «σοκολάτα». Παρουσία ιστών ενδομητρίου εκτός μήτρας.
• Αδενομύωση· παρουσία των ιστών που αποτελούν το ενδομήτριο μέσα στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας.
• Ινομυώματα· καλοήθεις όγκοι που βρίσκονται στη μήτρα. Προκαλούν δύσκολες και επώδυνες περιόδους.
• Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου· λοίμωξη της μήτρας και των ωοθηκών από βακτήρια.

Οι αιτίες του πόνου περιόδου

Ο πόνος περιόδου προκαλείται από έντονη συστολή της περιοχής της μήτρας, ιδιαίτερα του τραχήλου, τις ημέρες της περιόδου.

Κατά τις συστολές εκκρίνονται ορισμένες χημικές ουσίες που ονομάζονται «προσταγλανδίνες». Όσο αυξάνεται η ποσότητα αυτής της έκκρισης, τόσο εντείνονται οι πόνοι.

Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες επιδράσεις όπως έμετος, ναυτία και αδυναμία.

Μαζί με τον πόνο περιόδου μπορεί να συνυπάρχουν διάφορα άλλα προβλήματα. Αυτά είναι:

• Αίσθημα αδυναμίας, κόπωσης και ζάλης
• Φούσκωμα κοιλιάς
• Δυσκοιλιότητα
• Διάρροια
• Ναυτία
• Έμετος

Τι μπορεί να γίνει ενάντια στον πόνο περιόδου

• Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ.
• Αποφυγή πολύ πικάντικων τροφών και τροφών με υπερβολική περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
• Ήπια σωματική άσκηση.
• Τοποθέτηση θερμοφόρας στην περιοχή της κοιλιάς.
• Λήψη συμπληρωμάτων όπως βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, ωμέγα 3.
• Ελαφρύ μασάζ στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Αποφυγή του άγχους.

Οι προτεινόμενες λύσεις είναι εναλλακτικές μέθοδοι που προτείνονται για ανακούφιση.

Η πιο σωστή επιλογή είναι πάντα η εξέταση υπό ιατρικό έλεγχο.

Οι εναλλακτικές μέθοδοι που αρχίσαμε πρόσφατα να εφαρμόζουμε για τον πόνο περιόδου δείχνουν εξαιρετικά επιτυχημένη και θετική εξέλιξη προς τη λύση.

Στην κορυφή αυτών των μεθόδων βρίσκεται η θεραπεία βελονισμού και, ως υποστηρικτικές, οι εφαρμογές οζονοθεραπείας και αυτοαιμοθεραπείας.

Σε όλες τις ασθενείς στις οποίες εφαρμόσαμε αυτές τις μεθόδους, (εφόσον δεν υπάρχει παθολογική αιτία) τα αποτελέσματα ήταν θετικά και αισθητά ευνοϊκά όσον αφορά την άνεση της ασθενούς.

Ιατρικός έλεγχος περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος · Τελευταίος ιατρικός έλεγχος: 2 Οκτωβρίου 2026