محاسبه تاریخ زایمان بر اساس آخرین قاعدگی: فرزند شما کِی به دنیا میآید؟
اولین روز آخرین قاعدگی خود و مدت متوسط چرخه‌تان را وارد کنید؛ تاریخ تخمینی زایمان و هفته بارداری خود را بلافاصله بدانید.
برای محاسبه، اولین روز آخرین قاعدگی خود را انتخاب کنید.
این ابزار محاسبه فقط اطلاعات تخمینی ارائه میدهد و جنبه تشخیص پزشکی ندارد. برای هفته دقیق بارداری و تاریخ زایمان خود، حتماً با معاینه سونوگرافی با پزشک خود مشورت کنید.
تاریخ تخمینی زایمان چگونه محاسبه میشود؟
رایج‌ترین روش، قانون نگله (Naegele) است: به اولین روز آخرین دوره قاعدگی، ۲۸۰ روز (۴۰ هفته) اضافه میشود. همین نتیجه با افزودن ۷ روز به اولین روز و سپس شمارش ۳ ماه به عقب نیز به دست میآید. برای مثال، برای زنی که آخرین دوره قاعدگی‌اش در ۱۰ ژانویه شروع شده، تاریخ تخمینی زایمان (به‌جز سال کبیسه) حدود ۱۷ اکتبر خواهد بود.
این روش فرض میکند تخمکگذاری زنی با چرخه ۲۸ روزه، در روز ۱۴ام چرخه رخ میدهد. اگر چرخه شما کوتاه‌تر یا طولانی‌تر از ۲۸ روز باشد، ابزار ما این تفاوت را در تاریخ اعمال میکند: در چرخه ۳۲ روزه، تاریخ تخمینی زایمان ۴ روز جلوتر، و در چرخه ۲۵ روزه ۳ روز عقبتر میرود.
به‌عنوان تاریخ آخرین قاعدگی، اولین روز شروع خونریزی در نظر گرفته میشود؛ لکه‌بینی به‌عنوان شروع محسوب نمی‌شود. در اولین قاعدگی‌های پس از زایمان، دوران شیردهی یا پس از قطع روش هورمونی، چرخه‌ها ممکن است نامنظم باشند؛ در این موارد تاریخ محاسبه‌شده میتواند از تاریخ واقعی فاصله بگیرد.
با نزدیک‌شدن به زایمان به چه نکاتی باید توجه کرد؟
با نزدیک‌شدن به تاریخ تخمینی، آماده‌کردن ساک بیمارستان، برنامه‌ریزی برای رفت‌وآمد و آگاهی از نشانه‌هایی که پزشکتان توضیح داده مفید است. در صورت انقباضات منظم و روبه‌افزایش، پارگی کیسه آب، خونریزی واژینال یا کاهش محسوس حرکات جنین، بدون انتظار برای تاریخ، به پزشک خود یا نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. اگر بارداری شما پرخطر است، پزشکتان ممکن است زمان و روش زایمان را جداگانه برنامه‌ریزی کند.
آیا نوزاد دقیقاً در تاریخ تخمینی به دنیا میآید؟
خیر؛ تاریخ تخمینی زایمان یک روز مشخص نیست، بلکه میانه یک بازه زمانی است. تنها بخش کوچکی از نوزادان دقیقاً در همان روز متولد میشوند. زایمانهای پیش از هفته ۳۷ زایمان زودرس، زایمانهای بین هفته ۳۷ تا ۴۲ زایمان بهموقع (ترم) و پس از هفته ۴۲ بارداری طولانی‌شده نامیده میشود. به همین دلیل با نزدیک‌شدن به تاریخ، پیگیری پزشک و توجه به نشانه‌ها اهمیت دارد.
تاریخ چه زمانی قطعی میشود؟
محاسبه بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی، یک تخمین است. تاریخ زایمان، به‌ویژه با اندازهگیری سونوگرافی در سهماهه اول، تأیید میشود؛ اگر تفاوت محسوسی میان اندازهگیری و محاسبه وجود داشته باشد، پزشکتان تاریخ را بر اساس سونوگرافی بهروز میکند. این اندازهگیری به‌ویژه برای زنانی که تاریخ آخرین قاعدگی خود را به‌خاطر نمی‌آورند یا چرخه‌شان نامنظم است، اهمیت بیشتری دارد.
این ابزار جایگزین تشخیص پزشکی نیست؛ برای برنامه زایمان و پیگیری بارداری خود به متخصص زنان مراجعه کنید.
سؤالات متداول
تاریخ زایمان چگونه محاسبه میشود؟
به اولین روز آخرین دوره قاعدگی، ۲۸۰ روز (۴۰ هفته) اضافه میشود؛ این قانون نگله است. اگر چرخه با ۲۸ روز متفاوت باشد، تفاوت به تاریخ افزوده یا از آن کم میشود. تاریخ قطعی توسط پزشکتان با سونوگرافی مشخص میشود.
تاریخ آخرین قاعدگی خود را به‌خاطر نمی‌آورم، چه باید بکنم؟
به یک متخصص زنان مراجعه کنید. سن بارداری و تاریخ تخمینی زایمان، به‌ویژه با اندازهگیری سونوگرافی در سهماهه اول، قابل تعیین است.
آیا تاریخ تخمینی زایمانم میتواند تغییر کند؟
بله. اگر اندازهگیری سونوگرافی سهماهه اول با محاسبه بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی تفاوت محسوسی داشته باشد، پزشکتان تاریخ زایمان را بر اساس سونوگرافی بهروز میکند.
اگر چرخه قاعدگیام با ۲۸ روز متفاوت باشد، تاریخ زایمان چگونه تغییر میکند؟
روز تخمکگذاری بر اساس طول چرخه جابهجا میشود. ابزار ما این تفاوت را در تاریخ اعمال میکند: در چرخه ۳۲ روزه تاریخ تخمینی زایمان ۴ روز جلوتر، در چرخه ۲۵ روزه ۳ روز عقبتر میرود.
آیا نوزاد در تاریخ تخمینی زایمان به دنیا میآید؟
تنها بخش کوچکی از نوزادان دقیقاً در تاریخ تخمینی متولد میشوند. زایمانهای بین هفته ۳۷ تا ۴۲ بهموقع (ترم) در نظر گرفته میشود؛ تاریخ تخمینی مرجعی است که میانه این بازه را نشان میدهد.
سایر ابزارهای محاسبه
شاخص توده بدنی (BMI)
بر اساس قد و وزن خود، BMI و طبقه‌بندی WHO خود را بیابید.
باز کردن ابزار ←نیاز روزانه آب
بر اساس وزن، سطح فعالیت و آب‌وهوا، هدف روزانه آب شخصی خود را بیابید.
باز کردن ابزار ←تست نوع پوست فیتزپاتریک
بر اساس واکنش پوست شما به نور خورشید، نوع پوست خود را (تیپ I تا VI) بیابید.
باز کردن ابزار ←