Болезненные менструации (дисменорея)

Во время менструации одни женщины легко переносят это физиологическое состояние, тогда как другие испытывают выраженную боль. Менструальная боль иногда бывает настолько сильной, что негативно влияет на повседневную жизнь и может даже приводить к обморокам.

Менструальные боли также могут сопровождаться головной болью или тошнотой; в медицине такое состояние называется «дисменорея».

Если распространённые менструальные боли протекают нетипично тяжело, обязательно необходим осмотр гинеколога.

Многие женщины, руководствуясь слухами, пытаются самостоятельно справиться с менструальной болью, но это редко приносит результат.

Существует два типа менструальной боли: первичная и вторичная

Первичная дисменорея — самый распространённый тип у женщин. Ощущается в нижней части живота и пояснице, вызывая спазмы. Может начинаться за несколько дней до менструации и продолжаться от 2 до 5 дней.

Вторичная дисменорея также проявляется спазмами. Однако эти спазмы возникают не только во время менструации. Она может указывать на другую, лежащую в основе проблему со здоровьем и иную боль, связанную с репродуктивными органами. Обычно встречается у женщин 35–40 лет.

Причины менструальной боли при вторичной дисменорее

• Эндометриоз; известен также как «шоколадная» киста. Наличие ткани внутреннего слоя матки за её пределами.
• Аденомиоз; наличие ткани внутреннего слоя матки в мышечном слое матки.
• Миомы; доброкачественные опухоли матки. Приводят к тяжёлому и болезненному протеканию менструаций.
• Воспалительные заболевания органов малого таза; инфекция матки и яичников, вызванная бактериями.

Причины менструальной боли

Менструальная боль возникает из-за выраженного сокращения области матки, особенно шейки матки, в дни менструации.

При сокращениях выделяются химические вещества, называемые «простагландинами». Чем выше их уровень, тем сильнее боль.

Также могут наблюдаться такие проявления, как рвота, тошнота и слабость.

Менструальная боль может сопровождаться и другими проблемами, среди них:

• Слабость, усталость и головокружение
• Вздутие живота
• Запор
• Диарея
• Тошнота
• Рвота

Что можно предпринять при менструальной боли

• Отказаться от курения и алкоголя.
• Избегать чрезмерно острой пищи и продуктов с высоким содержанием белка.
• Выполнять лёгкие физические упражнения.
• Прикладывать грелку с горячей водой к области живота.
• Принимать витамин E, магний, омега-3 и подобные добавки.
• Слегка массировать нижнюю часть живота.
• Избегать стресса.

Перечисленные рекомендации — это альтернативные методы, предлагаемые для облегчения состояния.

Наиболее правильный выбор — обязательно пройти осмотр у врача.

Альтернативные методы, которые мы в последнее время применяем при менструальных болях, показывают весьма успешные и обнадёживающие результаты.

Среди этих методов на первом месте — иглоукалывание, а также вспомогательно применяемые озонотерапия и аутогемотерапия.

У всех пациенток, которым мы проводили эти процедуры (при отсутствии патологической причины), результаты были положительными и заметно улучшали комфорт пациентки.