Υμενοπλαστική
Ημέρα 11 μετά την υμενοπλαστική: ο κανόνας των 90 μοιρών όταν κάθεστε
Ημέρα 11 · μόνιμη υμενοπλαστική, τεχνική κρημνού
Ο κανόνας ότι η γωνία του ισχίου δεν πρέπει να ξεπερνά τις 90 μοίρες αναφέρεται συνήθως μαζί με τις σκάλες και το τρέξιμο. Όμως η ίδια γωνία μεγαλώνει και όταν κάθεστε: το να βουλιάξετε σε χαμηλό καναπέ ή να σηκώσετε το γόνατο μπαίνοντας στο αυτοκίνητο είναι παραδείγματα.
Ο κανόνας ισχύει τις πρώτες 15 ημέρες· την ενδέκατη ημέρα βρίσκεστε ακόμη μέσα σε αυτό το διάστημα. Αυτή η σελίδα εξετάζει μία μία τις περιπτώσεις καθίσματος μέσα στη μέρα.
Πώς μεγαλώνει η γωνία όταν κάθεστε;
Η γωνία του ισχίου είναι η γωνία ανάμεσα στον μηρό και τον κορμό. Όσο πιο χαμηλό είναι το κάθισμα, τόσο ψηλότερα από τη λεκάνη βρίσκονται τα γόνατα και τόσο πλησιάζει ο μηρός τον κορμό· έτσι η γωνία ξεπερνά τις 90 μοίρες.
Το σκύψιμο προς τα εμπρός έχει το ίδιο αποτέλεσμα, γιατί αυτή τη φορά ο κορμός πλησιάζει τον μηρό.
Επομένως όταν κάθεστε μετράνε δύο πράγματα: το ύψος του καθίσματος και η στάση του κορμού.
Χαμηλή πολυθρόνα και καναπές
Ένας μαλακός και χαμηλός καναπές σας ρουφάει· τα γόνατα ανεβαίνουν και ο κορμός διπλώνει προς τα εμπρός. Τις πρώτες 15 ημέρες αποφεύγετε τέτοιο κάθισμα. Αν μπορείτε να διαλέξετε πού θα καθίσετε, προτιμήστε ψηλό και σκληρό κάθισμα.
Αν σε μια επίσκεψη ή σε αίθουσα αναμονής σας προσφέρουν χαμηλή πολυθρόνα, μπορείτε να ζητήσετε ψηλότερη θέση· δεν είστε υποχρεωμένη να εξηγήσετε γιατί.
Μπαίνοντας στο αυτοκίνητο
Τα καθίσματα του αυτοκινήτου είναι συνήθως χαμηλά και μπαίνοντας το γόνατο ανεβαίνει. Όταν βάζετε το πόδι μέσα, προσέξτε να μην τραβήξετε το γόνατο προς την κοιλιά· αν το κάθισμα ρυθμίζεται, ανεβάστε το. Τι να κάνετε σε ένα μεγάλο ταξίδι θα σας το πει ο γιατρός προσωπικά.
Η κανονική καρέκλα
Το να κάθεστε ίσια σε μια κανονική καρέκλα φέρνει τη γωνία του ισχίου περίπου στις 90 μοίρες· δηλαδή όχι πάνω από το όριο, αλλά ακριβώς πάνω του. Αν αυτό το κάθισμα επιτρέπεται δεν μπορεί να διευκρινιστεί σε αυτή τη σελίδα· θα σας το πει ο γιατρός προσωπικά.
Μέχρι να έχετε την απάντηση, μπορείτε να προσέχετε να μη σκύβετε μπροστά όταν κάθεστε στο τραπέζι.
Προσέχετε επίσης να μη διπλώνετε τον κορμό μπροστά όταν κάθεστε στην καρέκλα και σηκώνεστε· η γωνία μπορεί να μεγαλώσει και σε αυτές τις μεταβάσεις.
Σήμερα κάντε
- Πριν καθίσετε, κοιτάξτε το ύψος του καθίσματος.
- Διαλέξτε ψηλό και σκληρό κάθισμα.
- Μπαίνοντας στο αυτοκίνητο μη βιάζεστε· τακτοποιηθείτε χωρίς να τραβήξετε το γόνατο στην κοιλιά.
- Ρωτήστε τον γιατρό σας για το κάθισμα σε καρέκλα.
Σήμερα αποφύγετε
- Μη βουλιάζετε σε χαμηλό καναπέ ή μαξιλάρι δαπέδου.
- Μη διπλώνετε μπροστά όταν κάθεστε.
- Μην κάθεστε με τα γόνατα τραβηγμένα προς την κοιλιά.
Τηλεφωνήστε μας αν
- Αν υπάρχει επίμονο έκκριμα με διαφορετική οσμή, κίτρινο ή που δεν αναγνωρίζετε, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
- Αν μετά από κάθισμα ή σήκωμα συμβεί κάτι που σας αφήνει με αμφιβολία, τηλεφωνήστε στην κλινική.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς να κάθομαι μετά την υμενοπλαστική;
Τις πρώτες 15 ημέρες ζητείται η γωνία του ισχίου να μην ξεπερνά τις 90 μοίρες. Όταν κάθεστε, αυτό σημαίνει στάση όπου τα γόνατα δεν είναι ψηλότερα από τη λεκάνη και ο κορμός δεν διπλώνει μπροστά. Οι χαμηλές και μαλακές πολυθρόνες μεγαλώνουν τη γωνία. Ρωτήστε τον γιατρό σας αν το κάθισμα σε κανονική καρέκλα είναι κατάλληλο για εσάς.
Μπορώ να μπω σε αυτοκίνητο μετά την υμενοπλαστική;
Η καθημερινότητα συνεχίζεται από τη στιγμή που φεύγετε από την κλινική, και η μετακίνηση με αυτοκίνητο είναι μέρος της. Το σημείο προσοχής είναι να μην πλησιάζει το γόνατο τον κορμό περισσότερο από 90 μοίρες όταν μπαίνετε και κάθεστε. Τα μεγάλα ταξίδια χρειάζονται ξεχωριστή αξιολόγηση· συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Γιατί δεν είναι καλό να κάθομαι σε χαμηλή πολυθρόνα μετά την επέμβαση;
Σε χαμηλή πολυθρόνα τα γόνατα ανεβαίνουν πάνω από το επίπεδο της λεκάνης και ο μηρός πλησιάζει τον κορμό. Αυτό ανεβάζει τη γωνία του ισχίου πάνω από τις 90 μοίρες· ο γιατρός ζητά να μην ξεπερνιέται αυτό το όριο τις πρώτες 15 ημέρες. Για τον ίδιο λόγο ο κανόνας ισχύει και για το τρέξιμο και τις σκάλες. Αν η διάρκεια για εσάς είναι διαφορετική, ισχύει ό,τι λέει ο γιατρός σας.
Η σελίδα αυτή έχει μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα· δεν αντικαθιστά την εξέταση ούτε τη συμβουλή του γιατρού σας. Σε ορισμένες ασθενείς μπορεί να χρειαστούν πρόσθετοι περιορισμοί. Οι διάρκειες και οι κανόνες που σας λέει ο γιατρός σας έχουν πάντα προτεραιότητα έναντι όσων γράφει αυτή η σελίδα.
Πηγές
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
Ιατρικός έλεγχος περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος · Τελευταίος ιατρικός έλεγχος: