Υμενοπλαστική
Ημέρα 13 μετά την υμενοπλαστική: ανεβαίνοντας τις σκάλες ένα σκαλί τη φορά
Ημέρα 13 · μόνιμη υμενοπλαστική, τεχνική κρημνού
Οι σκάλες εμφανίζονται μέσα στη μέρα χωρίς να το καταλάβετε: η είσοδος της πολυκατοικίας, η έξοδος του μετρό, το εμπορικό κέντρο, οι όροφοι στη δουλειά. Τις πρώτες 15 ημέρες δεν ανεβαίνουμε δύο ή τρία σκαλιά μαζί· τη δέκατη τρίτη ημέρα ο κανόνας ισχύει ακόμη.
Είναι εύκολο να πηδάτε σκαλιά από συνήθεια, ιδίως όταν βιάζεστε. Αυτή η σελίδα εξηγεί τον λόγο του κανόνα και πώς εφαρμόζεται στις συνηθισμένες περιστάσεις της ημέρας.
Η διαφορά ανάμεσα σε ένα και δύο σκαλιά
Όταν ανεβαίνετε ένα σκαλί, το γόνατο σηκώνεται λίγο και η γωνία ανάμεσα στον μηρό και τον κορμό μένει μικρή. Όταν παίρνετε δύο ή τρία μαζί, το γόνατο ανεβαίνει πολύ ψηλότερα, ο διασκελισμός ανοίγει και η γωνία του ισχίου μεγαλώνει.
Ο γιατρός ζητά τις πρώτες 15 ημέρες αυτή η γωνία να μην ξεπερνά ποτέ τις 90 μοίρες. Ο κανόνας να μην πηδάτε σκαλιά είναι η εφαρμογή αυτού του ορίου στη σκάλα.
Δηλαδή το ανέβασμα της σκάλας καθαυτό επιτρέπεται· αυτό που περιορίζεται είναι να παίρνετε πάνω από ένα σκαλί με ένα βήμα. Ένα ψηλό πεζοδρόμιο έχει παρόμοια επίδραση· προσέχετε σε κάθε βήμα που σας κάνει να σηκώνετε το γόνατο.
Οι σκάλες μέσα στη μέρα
- Στο μετρό χρησιμοποιήστε ασανσέρ ή κυλιόμενη σκάλα αν υπάρχει.
- Στο σπίτι μη βιάζεστε ανάμεσα στους ορόφους· πατάτε σε κάθε σκαλί χωριστά.
- Στη δουλειά μην πηδάτε σκαλιά ακόμη κι αν αργείτε για μια συνάντηση.
- Αν υπάρχει κουπαστή, κρατηθείτε· σας βοηθά να κρατάτε μικρό το βήμα.
Στο κατέβασμα και όταν βιάζεστε
Αν και ο κανόνας εξηγείται με βάση το ανέβασμα, και στο κατέβασμα είναι σωστό να παίρνετε τα σκαλιά ένα ένα· το κατέβασμα πηδώντας σκαλιά ανοίγει τον διασκελισμό. Το τρέξιμο ανήκει στον ίδιο περιορισμό των δεκαπέντε ημερών, γι' αυτό μην κινείστε τρέχοντας στη σκάλα.
Να επιβραδύνετε όταν βιάζεστε μπορεί να είναι δύσκολο· παρ' όλα αυτά μερικά λεπτά καθυστέρηση είναι προτιμότερα από το να παραβείτε τον κανόνα.
Σε δύο ημέρες
Ο κανόνας αυτός λήγει στο τέλος της δέκατης πέμπτης ημέρας. Αν ο γιατρός σας είπε μεγαλύτερο διάστημα, ισχύει η ημερομηνία που έδωσε· σε ορισμένες ασθενείς μπορεί να χρειαστούν πρόσθετοι περιορισμοί, και αυτό δεν σημαίνει ότι η επούλωση πάει άσχημα.
Τις δύο ημέρες που απομένουν μέχρι τότε μη χαλάσετε τη συνήθειά σας.
Σήμερα κάντε
- Πατάτε σε κάθε σκαλί χωριστά.
- Προτιμήστε ασανσέρ ή κυλιόμενη σκάλα αν υπάρχουν.
- Ξεκινήστε λίγα λεπτά νωρίτερα· η βιασύνη σάς κάνει να πηδάτε σκαλιά.
Σήμερα αποφύγετε
- Μην ανεβαίνετε τις σκάλες δύο ή τρία σκαλιά μαζί.
- Μην τρέχετε στις σκάλες.
- Μην πηδάτε σκαλιά για να προλάβετε μετρό που φεύγει.
Τηλεφωνήστε μας αν
- Αν δείτε έκκριμα κίτρινο, με παράξενη οσμή ή που δεν ξέρετε τι είναι, και δεν περνά, εξεταστείτε.
- Αν πηδήξατε κατά λάθος ένα σκαλί και μετά κάτι σας ανησυχεί, ενημερώστε την κλινική.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να ανεβαίνω σκάλες μετά την υμενοπλαστική;
Ναι, μπορείτε· οι σκάλες είναι συνηθισμένο μέρος της ζωής σας από την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση. Ο περιορισμός αφορά τον τρόπο ανεβάσματος: τις πρώτες 15 ημέρες δεν ανεβαίνουμε δύο ή τρία σκαλιά μαζί. Όταν ανεβαίνετε κάθε σκαλί χωριστά, η γωνία του ισχίου μένει κάτω από τις 90 μοίρες.
Βλάπτει τα ράμματα το ανέβασμα δύο δύο σκαλιών;
Το πήδημα σκαλιών μεγαλώνει τη γωνία του ισχίου και ανοίγει τον διασκελισμό· ο γιατρός δεν θέλει αυτή η γωνία να ξεπερνά τις 90 μοίρες τις πρώτες 15 ημέρες. Γι' αυτό το ανέβασμα δύο ή τριών σκαλιών μαζί είναι στους περιορισμούς. Αν το κάνατε μία φορά κατά λάθος και υπάρχει κάτι για το οποίο δεν είστε σίγουρη, μπορείτε να τηλεφωνήσετε στην κλινική για συμβουλή.
Πόσες ημέρες πρέπει να προσέχω στις σκάλες μετά την επέμβαση;
Ο κανόνας για τις σκάλες καλύπτει τις πρώτες 15 ημέρες. Τη δέκατη τρίτη ημέρα απομένουν δύο ημέρες μέχρι να λήξει. Σε ορισμένες ασθενείς ο γιατρός μπορεί να ζητήσει πρόσθετο περιορισμό· αν σας είπαν άλλη διάρκεια, ισχύει αυτή. Τις ίδιες δεκαπέντε ημέρες δεν συνιστάται ούτε το τρέξιμο.
Η σελίδα αυτή έχει μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα· δεν αντικαθιστά την εξέταση ούτε τη συμβουλή του γιατρού σας. Σε ορισμένες ασθενείς μπορεί να χρειαστούν πρόσθετοι περιορισμοί. Οι διάρκειες και οι κανόνες που σας λέει ο γιατρός σας έχουν πάντα προτεραιότητα έναντι όσων γράφει αυτή η σελίδα.
Πηγές
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
Ιατρικός έλεγχος περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος · Τελευταίος ιατρικός έλεγχος: