Υμενοπλαστική
Ημέρα 6 μετά την υμενοπλαστική: γιατί το σήκωμα βάρους πρέπει να περιμένει
Ημέρα 6 · μόνιμη υμενοπλαστική, τεχνική κρημνού
Τις πρώτες 5–8 ημέρες δεν σηκώνουμε βάρη. Η έκτη ημέρα βρίσκεται μέσα σε αυτό το διάστημα· αν ο περιορισμός ισχύει ακόμη για εσάς σήμερα εξαρτάται από τον αριθμό ημερών που σας είπε ο γιατρός.
Αν δεν θυμάστε πόσες ημέρες σας είπαν, μετρήστε και τη σημερινή ως ημέρα περιορισμού και ρωτήστε την κλινική. Σε αυτή τη σελίδα εξετάζουμε τον λόγο του κανόνα και τις περιπτώσεις σηκώματος που μπορεί να συναντήσετε στο σπίτι, στη δουλειά και έξω.
Τι συμβαίνει όταν σηκώνετε κάτι βαρύ;
Όταν σηκώνετε κάτι βαρύ από το πάτωμα ή από τον πάγκο, το σώμα συσπάται. Γι' αυτό ο γιατρός έθεσε αυτόν τον κανόνα: το σήκωμα βάρους προκαλεί σύσπαση στην περιοχή της επέμβασης. Η σύσπαση γίνεται από μόνη της τη στιγμή του σηκώματος· το προσεκτικό σήκωμα δεν την αποτρέπει. Γι' αυτό ο κανόνας δεν λέει «σηκώστε προσεκτικά», αλλά «μη σηκώνετε».
Το σκύψιμο σε οκλαδόν για να πάρετε ένα βάρος από το πάτωμα μεγαλώνει επιπλέον τη γωνία του ισχίου· τις πρώτες 15 ημέρες αυτή η γωνία δεν πρέπει να ξεπερνά τις 90 μοίρες. Δηλαδή ένα βαρύ φορτίο στο πάτωμα αφορά δύο κανόνες μαζί.
Παραδείγματα από την καθημερινότητα
- Γεμάτες σακούλες ψωνιών και καρότσι λαϊκής.
- Μεγάλη μπουκάλα νερού ή εξάδα νερά.
- Γεμάτο καλάθι με ρούχα.
- Βαλίτσα, κούτα, έπιπλο που πρέπει να μετακινηθεί.
- Παιδί που θέλει να το πάρετε αγκαλιά· εδώ υπάρχει και κίνδυνος κλωτσιάς.
Πόσα κιλά θεωρούνται βαριά;
Εδώ δεν αναφέρεται όριο σε κιλά, γιατί στον κανόνα του γιατρού δεν υπάρχει αριθμός. Ποιο φορτίο θεωρείται βαρύ για εσάς θα σας το πει ο γιατρός. Το ίδιο φορτίο μπορεί να φαίνεται ελαφρύ σε μία και βαρύ σε άλλη· γι' αυτό ένας μόνο αριθμός ίσως να μην ταιριάζει σε όλες.
Μέχρι τότε μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το μέτρο: κάθε φορτίο που, όταν το σηκώνετε, νιώθετε να σφίγγονται η κοιλιά και η περιοχή ανάμεσα στα πόδια, είναι φορτίο που σήμερα το αφήνετε σε κάποιον άλλο.
Χωρίς να χρειαστεί να εξηγήσετε σε κανέναν
Το να μοιράσετε τα ψώνια σε μικρά φορτία, να ζητήσετε παράδοση στην πόρτα ή να αναβάλετε τις μεταφορές είναι τρόποι να τηρήσετε τον κανόνα χωρίς να πείτε στους άλλους τον λόγο.
Αν η δουλειά σας απαιτεί μεταφορά φορτίων, ο γιατρός θα σας πει προσωπικά από ποια ημέρα και υπό ποιες προϋποθέσεις μπορείτε να επιστρέψετε.
Σήμερα κάντε
- Θυμηθείτε τον αριθμό ημερών που σας είπε ο γιατρός ή ρωτήστε τον.
- Μοιράστε τα ψώνια σε ελαφριά φορτία ή ζητήστε παράδοση.
- Αφήστε σε άλλους τα φορτία που πρέπει να μεταφερθούν.
Σήμερα αποφύγετε
- Μη σηκώνετε μπουκάλες νερού, κούτες ή βαλίτσες.
- Μη σκύβετε σε οκλαδόν για να πάρετε φορτίο από το πάτωμα.
- Μην παίρνετε παιδί αγκαλιά.
- Μη θεωρείτε ότι ο περιορισμός τελείωσε μόνο επειδή είναι η έκτη ημέρα.
Τηλεφωνήστε μας αν
- Αν εμφανιστεί έκκριμα με παράξενη οσμή, κίτρινο ή που δεν αναγνωρίζετε, και δεν σταματά, τηλεφωνήστε για εξέταση.
- Αν σηκώσατε κάτι βαρύ χωρίς να το προσέξετε και σας έμειναν ερωτήματα, συμβουλευτείτε την κλινική.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε μπορώ να σηκώσω βάρος μετά την υμενοπλαστική;
Ο περιορισμός για το σήκωμα βάρους ορίζεται για τις πρώτες 5–8 ημέρες· ο γιατρός καθορίζει ακριβώς πόσες ημέρες μέσα σε αυτό το διάστημα. Η έκτη ημέρα είναι για ορισμένες ασθενείς η ημέρα που τελειώνει ο περιορισμός και για άλλες ημέρα που συνεχίζεται. Αν δεν είστε σίγουρη για τον αριθμό που σας είπαν, τηλεφωνήστε στην κλινική για επιβεβαίωση πριν σηκώσετε.
Πόσα κιλά θεωρούνται βαριά;
Στον κανόνα του γιατρού δεν υπάρχει όριο σε κιλά· γι' αυτό ούτε εδώ δίνουμε αριθμό. Φορτία που δυσκολεύεστε να σηκώσετε, όπως σακούλες ψωνιών, μπουκάλες νερού ή βαλίτσες, τα αφήνετε σε άλλους αυτή την περίοδο. Αν θέλετε να ρωτήσετε για συγκεκριμένο φορτίο στη δουλειά ή στο σπίτι, ο γιατρός θα σας απαντήσει προσωπικά.
Μπορώ να πάρω το παιδί μου αγκαλιά;
Το να πάρετε παιδί αγκαλιά έχει κίνδυνο: το παιδί μπορεί να κλωτσήσει καθώς κινείται και το σήκωμά του είναι επίσης σήκωμα βάρους. Οι κανόνες δεν ορίζουν διάρκεια για αυτόν τον κίνδυνο· ο γιατρός θα σας πει προσωπικά. Μέχρι τότε μπορείτε να φροντίζετε το παιδί σας κρατώντας το δίπλα σας αντί να το σηκώνετε.
Η σελίδα αυτή έχει μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα· δεν αντικαθιστά την εξέταση ούτε τη συμβουλή του γιατρού σας. Σε ορισμένες ασθενείς μπορεί να χρειαστούν πρόσθετοι περιορισμοί. Οι διάρκειες και οι κανόνες που σας λέει ο γιατρός σας έχουν πάντα προτεραιότητα έναντι όσων γράφει αυτή η σελίδα.
Πηγές
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
Ιατρικός έλεγχος περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος · Τελευταίος ιατρικός έλεγχος: