ترمیم پرده بکارت
روز ۱۳ پس از ترمیم پرده بکارت: پلهها را یکی‌یکی بالا رفتن
روز ۱۳ · ترمیم دائمی، روش فلپ
پلهها در طول روز بی‌آنکه متوجه شوید سر راهتان قرار می‌گیرند: ورودی ساختمان، خروجی مترو، مرکز خرید، طبقات محل کار. در ۱۵ روز نخست پلهها دو یا سه تا با هم بالا رفته نمیشوند؛ در روز سیزدهم این قاعده هنوز برقرار است.
از روی عادت از پلهها جهیدن آسان است، به‌ویژه وقتی عجله دارید. این صفحه دلیل این قاعده و نحوه اجرای آن را در موقعیت‌های معمول روز توضیح می‌دهد.
تفاوت یک پله با دو پله
وقتی یک پله بالا می‌روید، زانو کمی بالا می‌آید و زاویه بین ران و تنه کوچک میماند. وقتی دو یا سه پله را یکجا برمی‌دارید، زانو خیلی بالاتر می‌رود، قدم باز می‌شود و زاویه لگن بزرگ می‌شود.
پزشک می‌خواهد در ۱۵ روز نخست این زاویه هرگز از ۹۰ درجه بیشتر نشود. قاعده نپریدن از پله، همان اجرای این حد روی پله است.
یعنی خود بالا رفتن از پله آزاد است؛ آنچه محدود شده برداشتن بیش از یک پله در یک قدم است. لبه بلند پیاده‌رو هم اثر مشابهی دارد؛ در هر قدمی که زانویتان را بالا می‌کشد مراقب باشید.
پله در طول روز
- در مترو اگر آسانسور یا پله برقی هست از آن استفاده کنید.
- در خانه بین طبقات عجله نکنید؛ روی هر پله جداگانه پا بگذارید.
- در محل کار حتی اگر برای جلسه دیر کرده‌اید از پلهها نپرید.
- اگر نرده هست آن را بگیرید؛ کمک میکند قدمتان کوتاه بماند.
هنگام پایین آمدن و با عجله
هرچند قاعده با بالا رفتن توضیح داده می‌شود، هنگام پایین آمدن هم بهتر است پلهها را یکی‌یکی بردارید؛ پایین آمدن با پریدن از پلهها قدم را باز میکند. دویدن هم جزو همان محدودیت پانزده‌روزه است، پس روی پله با قدم دوان حرکت نکنید.
وقتی عجله دارید آهسته شدن ممکن است سخت باشد؛ با این حال چند دقیقه تأخیر بهتر از شکستن قاعده است.
دو روز دیگر
این قاعده در پایان روز پانزدهم تمام می‌شود. اگر پزشک مدت طولانی‌تری گفته، تاریخی که او داده معتبر است؛ برخی بیماران ممکن است به محدودیت‌های بیشتری نیاز داشته باشند و این به معنای بد پیش رفتن بهبودی نیست.
در دو روز باقی‌مانده تا آن زمان عادتتان را نشکنید.
امروز انجام دهید
- روی هر پله جداگانه پا بگذارید.
- اگر آسانسور یا پله برقی هست، آن را ترجیح دهید.
- چند دقیقه زودتر راه بیفتید؛ عجله باعث پریدن از پله می‌شود.
امروز انجام ندهید
- پلهها را دو یا سه تا با هم بالا نروید.
- روی پله ندوید.
- برای رسیدن به متروی در حال حرکت از پلهها نپرید.
در این موارد تماس بگیرید
- اگر ترشح زرد، با بوی عجیب یا ناشناخته‌ای دیدید که برطرف نمیشود، معاینه شوید.
- اگر ناخواسته از پله‌ای پریدید و پس از آن چیزی نگرانتان کرد، به کلینیک اطلاع دهید.
پرسش‌های پرتکرار
آیا پس از ترمیم پرده بکارت میتوانم از پله بالا بروم؟
بله، میتوانید از پله بالا بروید؛ پله از روز اول پس از عمل بخش عادی زندگی شماست. محدودیت به شیوه بالا رفتن مربوط است: در ۱۵ روز نخست پلهها دو یا سه تا با هم بالا رفته نمیشوند. وقتی هر پله را جداگانه بالا بروید، زاویه لگن زیر ۹۰ درجه میماند.
آیا بالا رفتن دوتادوتا از پله به بخیهها آسیب میزند؟
پریدن از پله زاویه لگن را بزرگ و قدم را باز میکند؛ پزشک نمیخواهد این زاویه در ۱۵ روز نخست از ۹۰ درجه بیشتر شود. به همین دلیل بالا رفتن دو یا سه پله با هم جزو محدودیتهاست. اگر یک بار ناخواسته این کار را کردید و چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، میتوانید با کلینیک تماس بگیرید و مشورت کنید.
پس از عمل چند روز باید مراقب پله باشم؟
قاعده پله ۱۵ روز نخست را در بر میگیرد. در روز سیزدهم دو روز به پایانش مانده است. ممکن است پزشک برای برخی بیماران محدودیت بیشتری بخواهد؛ اگر به شما مدت دیگری گفته شده، همان معتبر است. در همین پانزده روز دویدن هم توصیه نمیشود.
این صفحه فقط برای اطلاع‌رسانی عمومی است و جایگزین معاینه و توصیه پزشک نیست. برخی بیماران ممکن است به محدودیت‌های بیشتری نیاز داشته باشند. مدت‌ها و قواعدی که پزشک شما می‌گوید همیشه بر مطالب این صفحه مقدم است.
منابع
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
بازبینی پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus، متخصص زنان و زایمان · آخرین بازبینی پزشکی: