ترمیم پرده بکارت
روز ۱۶ پس از ترمیم پرده بکارت: بازگشت به دویدن و ورزش
روز ۱۶ · ترمیم دائمی، روش فلپ
قاعده دویدن، پله و زاویه لگن که برای ۱۵ روز نخست وضع شده بود دیروز تمام شد. اگر پزشک مدت طولانی‌تری نگفته باشد، امروز نخستین روز شما بیرون از این محدودیت است.
برداشته شدن محدودیت و سرعت بازگشت به ورزش دو پرسش جدا هستند. پاسخ دومی در این صفحه نیست، چون پزشک آن را بر اساس وضعیت شما تعیین می‌کند. اینجا می‌خوانید چه چیزی تغییر کرده، چه چیزی ثابت مانده و چه چیزهایی می‌توانید از پزشک بپرسید.
امروز چه تغییری کرد؟
طبق قاعده کلی، الزام به ندویدن، بالا نرفتن دو یا سه پله با هم و نگه داشتن زاویه لگن زیر ۹۰ درجه به ۱۵ روز نخست محدود است. روز شانزدهم نخستین روز بیرون از این مدت است.
زندگی روزمره شما از زمان خروج از کلینیک ادامه داشت؛ آنچه امروز اضافه شده، پایان حدی است که بر نحوه حرکت شما گذاشته شده بود. این به معنای تفاوتی ناگهانی در بدنتان میان دیروز و امروز نیست؛ آنچه تغییر کرده مدتی است که قاعده کلی شامل آن می‌شود.
بازگشت به دویدن و ورزش به چه ترتیبی است؟
نمی‌توانیم برنامه زمانی کلی بدهیم که با کدام ورزش شروع شود، کی سرعت بالا برود و دقیقاً چه روزی به تمرین برگشت. این ترتیب را پزشک شما تعیین می‌کند.
اگر برنامه باشگاه، دویدن یا ورزش دیگری دارید، پیش از شروع با کلینیک مشورت کنید. گفتن نوع ورزشی که انجام می‌دهید به پزشک کمک می‌کند مسیری مخصوص شما ترسیم کند.
اگر مدت طولانی‌تری به شما گفته شده
برخی بیماران ممکن است به محدودیت‌های بیشتری نیاز داشته باشند و مدت حرکت ممکن است بیش از ۱۵ روز طول بکشد. اگر روز عمل یا پس از آن تاریخ جداگانه‌ای به شما داده شده، امروز برای شما تغییری نیست؛ مانند روزهای قبل ادامه می‌دهید. اگر یادتان نیست کدام تاریخ معتبر است، می‌توانید با کلینیک تماس بگیرید و بپرسید.
قواعدی که تغییر نمی‌کنند
قواعد مربوط به آب پابرجاست: دریا نه پیش از روز بیستم و استخر تا معاینه کنترل توصیه نمی‌شود. برای کسانی که برنامه شنا دارند، این دو قاعده جدا از دویدن بررسی می‌شوند. مدت متوسط ۲۵ تا ۳۵ روزه ماندن نخ‌ها روی بافت هم امروز هنوز کامل نشده است.
امروز انجام دهید
- اگر تاریخ جداگانه‌ای به شما داده شده، آن را در تقویمتان بررسی کنید.
- پیش از شروع ورزش با کلینیک مشورت کنید.
- به پزشک بگویید چه ورزشی انجام می‌دهید.
امروز انجام ندهید
- بدون پرسیدن از پزشک به برنامه تمرینی برنگردید.
- شنا را بخشی از بازگشت به ورزش ندانید؛ قواعد دریا و استخر ادامه دارند.
- اگر مدت طولانی‌تری به شما داده شده، طبق تقویم کلی رفتار نکنید.
در این موارد تماس بگیرید
- اگر ترشح زرد، با بوی غیرعادی یا بی‌نامی دیدید که قطع نمی‌شود، برای معاینه بیایید.
- اگر پس از افزایش فعالیت چیزی شما را دچار تردید کرد، با کلینیک تماس بگیرید و بپرسید.
پرسش‌های پرتکرار
آیا ۱۶ روز پس از ترمیم پرده بکارت میتوانم بدوم؟
قاعده ندویدن برای ۱۵ روز نخست است؛ روز شانزدهم بیرون از این مدت است. با این حال سرعت و ترتیب بازگشت به دویدن را پزشک تعیین می‌کند، پس بهتر است پیش از شروع بپرسید. اگر مدتی بیش از ۱۵ روز به شما داده شده، تا پایان آن دویدن نه.
پس از ترمیم پرده بکارت چه زمانی میتوانم به باشگاه برگردم؟
محدودیت حرکت بهطور کلی ۱۵ روز نخست را در بر میگیرد؛ برای بازگشت مرحلهای به ورزش برنامهای که برای همه مناسب باشد وجود ندارد. اینکه با کدام تمرین و از چه روزی شروع کنید را پزشک شخصاً میگوید. در ورزشهایی که شنا دارند قواعد دریا و استخر هم معتبر است.
آیا در روز شانزدهم بالا رفتن دوتا‌دوتا از پله اشکال دارد؟
قاعده بالا نرفتن دو یا سه پله با هم برای ۱۵ روز نخست وضع شده و به‌عنوان قاعده کلی در روز شانزدهم تمام شده است. ممکن است پزشک برای برخی بیماران محدودیت بیشتری بخواهد؛ اگر چنین چیزی به شما گفته شده، حرف پزشک مقدم است. اگر مطمئن نیستید می‌توانید از کلینیک بپرسید.
این صفحه فقط برای اطلاع‌رسانی عمومی است و جایگزین معاینه و توصیه پزشک نیست. برخی بیماران ممکن است به محدودیت‌های بیشتری نیاز داشته باشند. مدت‌ها و قواعدی که پزشک شما میگوید همیشه بر مطالب این صفحه مقدم است.
منابع
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
بازبینی پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus، متخصص زنان و زایمان · آخرین بازبینی پزشکی: