سقط جنین
روز ۱۸ پس از کورتاژ: بازگشت به ورزش و کار
روز ۱۸ · بهبودی پس از کورتاژ
یکی از پرسش‌های روز هجدهم این است که آیا میشود به ریتم پیشین برگشت: دویدن، باشگاه، ساعت‌های طولانی کار، ساعت‌ها پشت فرمان.
پزشک کلینیک برای هر یک از این موضوع‌ها مدتی گفته و تا امروز همه پشت سر گذاشته شده‌اند. این صفحه مدت‌ها را یکی‌یکی فهرست میکند؛ خلاصه‌ای برای کسانی که می‌خواهند یکجا ببینند هر قانون کی تمام شد.
پاسخ کوتاه
پس از کورتاژ کی میتوان به ورزش و کار برگشت؟
طبق قانون SoftCare Clinic توصیه میشود ۲–۳ روز نخست پس از کورتاژ خود را خسته نکنید؛ ورزش پس از روز پنجم میتواند ادامه یابد. کسانی که کار پشت میز دارند در صورت ناچاری می‌توانند همان روز سر کار بروند؛ گواهی استعلاجی طبق مقررات ۱ روز است. پس از آرامبخشی دستکم ۲۴ ساعت رانندگی نمیشود و وسایل دوچرخ تا ۱ هفته توصیه نمیشوند. در روز هجدهم همه این مدت‌ها تمام شده است.
موضوع امروز در تقویم
ماشین یک روز، ورزش پنج روز، دوچرخ یک هفته: در روز هجدهم هر سه نوار پشت سر گذاشته شده‌اند.
در تقویم بیست‌وهشت‌روزه نوار ماشین که در روز اول تمام میشود، نوار ورزش که در روز پنجم و نوار دوچرخ که در روز هفتم تمام میشود.پس از کورتاژ کی میتوان ورزش را شروع کرد؟
به گفته پزشک کلینیک توصیه میشود ۲–۳ روز نخست خود را خسته نکنید و ایمنی بدن را تضعیف نکنید. فعالیت‌های ورزشی پس از روز پنجم می‌توانند ادامه یابند.
در روز هجدهم این مدت مدت‌هاست تمام شده؛ کلینیک برای دویدن، تمرین در باشگاه یا پیاده‌روی مانعی نگذاشته است. شنا قانون جداگانه‌ای دارد: محدودیت پانزده‌روزه وان و استخر سه روز پیش تمام شد.
پس از کورتاژ کی میتوان سر کار برگشت؟
اگر کار پشت میز دارید و ناچارید، حتی در روز عمل هم می‌توانید سر کار بروید. به کسانی که کارشان نیازمند تصمیم‌گیری یا دقت است توصیه میشود روز عمل را در خانه استراحت کنند.
طبق مقررات گواهی استعلاجی این عمل یک روز است و برای کسانی که نیاز دارند صادر میشود.
مدت‌ها برای ماشین، موتورسیکلت و دوچرخه چیست؟
- ماشین پس از عمل با آرامبخشی: دستکم ۲۴ ساعت نه.
- ماشین پس از بیحسی موضعی: یک روز نه.
- وسایل دوچرخ مثل موتورسیکلت و دوچرخه: تا یک هفته توصیه نمیشوند.
- روز هجدهم: هر سه مدت تمام شده است.
اگر هنگام فعالیت درد یا خونریزی پیش آمد چه؟
به گفته پزشک کلینیک گرفتگی‌ها در ۲–۳ روز نخست و در برخی زنان در ۴–۵ روز تمام می‌شوند. اگر با ورزش یا یک روز کاری شلوغ درد یا خونریزی دوباره شروع شد، فعالیت را متوقف کنید و با کلینیک تماس بگیرید و وضعیت را توضیح دهید.
امروز انجام دهید
- ورزشی را که پس از روز پنجم از سر گرفتید می‌توانید ادامه دهید.
- به یاد داشته باشید که پانزده روز استخر تمام شده است.
- درد یا خونریزی‌ای را که با فعالیت پیش می‌آید به کلینیک خبر دهید.
امروز انجام ندهید
- با وجود درد یا خونریزی تمرین را ادامه ندهید.
- قانون تامپون برای دریا را نادیده نگیرید.
- مدت گواهی استعلاجی را بر اساس اطلاعات اینترنتی فرض نکنید.
نکته ویژه
اگر کارتان نیازمند دقت است
به کسانی که مسئولیت تصمیم‌گیری دارند یا کارشان نیازمند دقت است، پزشک کلینیک توصیه میکند روز عمل را در خانه استراحت کنند. گواهی استعلاجی طبق مقررات یک روز است؛ در صورت لزوم صادر میشود. در روز هجدهم هیچ قانونی که کار شما را محدود کند باقی نمانده است.
نکته ویژه
اگر کار بدنی سنگین دارید
در قوانین کلینیک برای کارهایی که نیازمند بلند کردن بار یا ایستادن طولانی است مدت جداگانه‌ای نیامده است. اگر هنگام کار درد یا خونریزی‌تان بیشتر شد، با پزشکتان مشورت کنید؛ او بر اساس نوع کارتان ارزیابی میکند.
کی باید تماس بگیرید؟
ابتدا با ۱۱۲ تماس بگیرید (اگر خارج از کشور هستید، با شماره اورژانس آن کشور)
- غش کردن: در صورت غش کردن ابتدا با ۱۱۲ تماس بگیرید؛ اگر خارج از کشور هستید، با شماره اورژانس همان کشور.
فوراً با کلینیک تماس بگیرید
- خونریزی شدید: پر شدن ۲–۳ نوار بهداشتی در یک ساعت. اما در مجموع ۲–۳ نوار در کل روز طبیعی است.
- تب: تب ۳۸ درجه یا بیشتر، یا تب همراه با بی‌حالی.
- درد شدید: درد شدید شکم یا کمر که با مسکن برطرف نمیشود.
- ترشحات بدبو: ترشحات واژینال غیرعادی و بدبو.
- لخته بزرگ: دفع لخته‌ای به اندازه توپ گلف.
با کلینیک تماس بگیرید
- اگر هنگام ورزش یا کار درد یا خونریزی‌تان دوباره شروع شد، به کلینیک خبر دهید.
- سرگیجه یا لرز: سرگیجه، سرما و لرزی که برطرف نمیشود.
- سفتی شکم: سفت شدن شکم یا حساسیت آشکار هنگام لمس.
- سوزش ادرار: سوزش یا درد هنگام ادرار کردن.
بیماران SoftCare Clinic در تمام ۲۴ ساعت شبانه‌روز به دستیار پزشک یا پرستار دسترسی دارند؛ در صورت نیاز، آن‌ها با پزشک تماس می‌گیرند. هر وقت مطمئن نیستید تماس بگیرید؛ آنچه پزشک شما می‌گوید همیشه در اولویت است.
پرسش‌های پرتکرار
پس از کورتاژ چند روز استراحت لازم است؟
پزشک SoftCare Clinic توصیه میکند ۲–۳ روز نخست خود را خسته نکنید و ایمنی بدن را تضعیف نکنید. گرفتگی و درد خفیف هم بیشتر در همین روزها و در برخی بیماران ۴–۵ روز ادامه دارد. گواهی استعلاجی این عمل طبق مقررات ۱ روز است؛ پزشک آن را برای کسانی که نیاز دارند صادر میکند.
آیا پس از کورتاژ میتوان ورزش کرد؟
بله. طبق قانون کلینیک ورزش از روز پنجم پس از کورتاژ میتواند ادامه یابد؛ توصیه میشود ۲–۳ روز نخست خود را خسته نکنید. شنا مدتهای جداگانه دارد: از استخر ۱۵ روز پرهیز میشود و زودترین زمان ورود به دریا روز دهم با تامپون است. دوچرخه و موتورسیکلت تا ۱ هفته توصیه نمیشوند.
آیا پس از کورتاژ میتوان رانندگی کرد؟
اگر عمل با آرامبخشی انجام شده، دستکم ۲۴ ساعت رانندگی نمیشود؛ پس از بیحسی موضعی هم ۱ روز پشت فرمان نمینشینند. وسایل دوچرخ مثل موتورسیکلت و دوچرخه تا ۱ هفته توصیه نمیشوند. بهعنوان مسافر همان روز میتوان سفر کرد. در روز هجدهم پس از کورتاژ هیچ قانون کلینیکی که رانندگی را محدود کند باقی نمانده است.
SoftCare Clinic برای پرسش‌های شما
بیماران ما در تمام ۲۴ ساعت به پرستار و دستیار پزشک دسترسی دارند.
این صفحه برای آگاهی عمومی است؛ جای معاینه و نظر پزشک را نمی‌گیرد. بهبودی هر زن متفاوت است. مدت‌ها و قوانینی که پزشک شما تعیین میکند همیشه بر آنچه در این صفحه آمده مقدم است.
بازبینی پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus، متخصص زنان و زایمان · آخرین بازبینی پزشکی: