Dolori Mestruali (Dismenorrea)

Alcune donne vivono facilmente questa condizione fisiologica durante il ciclo, mentre altre la vivono con dolore. I dolori mestruali possono talvolta essere così intensi da influire negativamente sulla vita quotidiana della persona, arrivando persino a causare svenimenti.

I dolori mestruali possono anche scatenare elementi come mal di testa o nausea, e questo tipo di dolore viene chiamato in medicina "dismenorrea".

Se i comuni dolori mestruali continuano con un andamento anomalo, è assolutamente necessaria una visita ginecologica.

Sebbene molte donne, basandosi su informazioni raccolte qua e là, cerchino di trovare da sole una soluzione ai dolori mestruali, ciò generalmente non è possibile.

Esistono 2 tipi diversi di dolore mestruale, chiamati primario e secondario

La dismenorrea primaria è il tipo più comune tra le donne. Si manifesta con crampi avvertiti nella parte bassa dell'addome e nella schiena. Può iniziare qualche giorno prima e durare da 2 a 5 giorni.

La dismenorrea secondaria si manifesta anch'essa con crampi. Ma questi crampi non si verificano solo durante il ciclo. Può indicare un diverso problema di salute sottostante e segnalare un altro dolore che può verificarsi negli organi riproduttivi. Si osserva generalmente nelle donne tra i 35 e i 40 anni.

Cause dei dolori mestruali legati alla dismenorrea secondaria

• Endometriosi; nota come cisti "cioccolato". Presenza di tessuti simili a quelli dello strato interno dell'utero al di fuori di esso.
• Adenomiosi; presenza dei tessuti che costituiscono lo strato interno dell'utero all'interno della parete muscolare dell'utero.
• Fibromi; sono tumori benigni presenti nell'utero. Causano cicli mestruali difficili e dolorosi.
• Malattia infiammatoria pelvica; infezione dell'utero e delle ovaie causata da batteri.

Le cause dei dolori mestruali

I dolori mestruali si verificano a causa di una forte contrazione della regione uterina, in particolare della cervice, durante i giorni del ciclo.

Durante le contrazioni vengono secrete sostanze chimiche chiamate "prostaglandine". Quanto più aumenta questa secrezione, tanto più si intensificano i dolori.

Inoltre possono manifestarsi vari effetti come vomito, nausea e debolezza.

Ai dolori mestruali possono accompagnarsi diversi disturbi. Questi sono:

• Sensazione di debolezza, stanchezza e stordimento
• Gonfiore addominale
• Stitichezza
• Diarrea
• Nausea
• Vomito

Cosa si può fare contro i dolori mestruali

• Evitare fumo e alcol.
• Evitare cibi eccessivamente piccanti e cibi eccessivamente proteici.
• Praticare esercizi leggeri.
• Applicare una borsa dell'acqua calda sulla zona addominale.
• Assumere integratori come vitamina E, magnesio, omega 3.
• Massaggiare delicatamente la parte bassa dell'addome.
• Evitare lo stress.

Le soluzioni indicate sono metodi alternativi consigliati per alleviare le persone.

La scelta più corretta è sempre sottoporsi a una visita sotto controllo medico.

I metodi alternativi che abbiamo recentemente iniziato ad applicare per i dolori mestruali mostrano sviluppi estremamente efficaci e orientati alla soluzione.

Tra questi metodi vi sono principalmente il trattamento con agopuntura e, come supporto, le applicazioni di ozonoterapia e autoemoterapia.

In tutte le pazienti trattate, (in assenza di una causa patologica) i risultati sono stati positivi e sensibilmente favorevoli in termini di comfort della paziente.

Contenuto medico revisionato da Op. Dr. Şükrü Sanus, Specialista in ginecologia e ostetricia · Ultima revisione medica: 2 ottobre 2026