Aborto
Día 17 después del aborto: emociones y apoyo
Día 17 · Recuperación después del aborto
La recuperación del cuerpo se puede seguir con un calendario; para las emociones no existe un cuadro así. Cómo se sienta el decimoséptimo día no tiene por qué parecerse a lo que siente otra persona ese mismo día. Puede sentirse aliviada, confundida o en algún punto intermedio.
Esta página no le dice qué debe sentir. Explica qué emociones son frecuentes y por dónde puede empezar si quiere apoyo. Al leerla, no tiene que encajar en ningún molde.
Respuesta corta
¿Es normal sentirse aliviada y confundida a la vez después de un aborto?
Según el Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) del Reino Unido, es frecuente vivir emociones distintas después de un aborto; el alivio y los sentimientos encontrados son habituales. En SoftCare Clinic, las enfermeras están formadas en la atención a las pacientes, y las pacientes pueden hablar con ellas. Si el insomnio, la falta de apetito o no poder hacer las tareas diarias se prolongan, primero se organiza una consulta con el médico.
Emociones
Alivio, sentimientos encontrados o ambos: todo entra dentro de lo habitual.
Círculos de colores suaves uno junto a otro; cada uno representa una emoción distinta que puede vivirse después de un aborto, y algunos se superponen.¿Qué emociones se viven después de un aborto?
La información al paciente del RCOG recoge que las emociones después de un aborto varían de una mujer a otra y que esto es frecuente. Algunas mujeres sienten alivio, otras tienen sentimientos encontrados y otras viven ambas cosas a la vez. Según el médico de nuestra clínica, la evolución de las emociones depende de con qué pensamientos llegó la persona a la intervención.
Nada de esto indica un problema y nada es más correcto que lo otro. No le debe a nadie una explicación por lo que siente.
¿Es normal si no siento nada?
No vivir una emoción marcada también entra dentro de lo habitual. Puede que haya vuelto a su vida diaria y haya dejado atrás la intervención; esto no dice nada negativo de usted.
No saber ponerle nombre a lo que siente tampoco es un problema. Lo que destaca el RCOG es que no existe un único molde que sirva para todas.
¿Con quién puedo hablar si quiero apoyo?
Pedir apoyo no demuestra que algo vaya mal. Puede elegir hablar con alguien cercano de su confianza o escribir; usted decide qué le sienta mejor.
En la clínica, las enfermeras están formadas en la atención a las pacientes; cuando llame, puede hablar con ellas. Para eso no hace falta estar viviendo una emoción concreta.
Si el insomnio, la falta de apetito o no poder hacer sus tareas diarias se prolongan, primero se organiza una consulta con el médico; lo siguiente se planifica según esa consulta.
¿Y si las personas cercanas me dicen lo que debería sentir?
Las personas de su entorno, aun con buena intención, pueden atribuirle una emoción: pensar que debería estar triste o que no debería afectarle en absoluto. No tiene por qué medir lo que siente con esas expectativas.
No sacar el tema con quien no quiere hablar también es una opción; qué comparte y con quién es decisión suya.
Hoy sí
- Dese tiempo para ponerle nombre a lo que siente.
- Si lo desea, hable con alguien de su confianza.
- Si quiere hablar, llame a las enfermeras de la clínica.
Hoy no
- No compare lo que siente con las expectativas de los demás.
- No se prohíba sentirse aliviada.
- No se sienta obligada a dar explicaciones a quien no quiere hablar.
Nota especial
Si no puede hablar con nadie
Si nadie de su entorno sabe de la intervención o no encuentra con quién hablar, puede llamar a la clínica. Las enfermeras formadas en la atención a las pacientes la escucharán; si se considera necesario, se organizará una consulta con el médico.
Nota especial
Si se le ha alterado el sueño o el apetito
Si no puede dormir, no puede comer o no consigue llevar sus tareas diarias, y esto dura ya días, avise a la clínica. El primer paso es una consulta con el médico; los siguientes se deciden en esa consulta.
¿Cuándo debe llamar?
Llame primero al 112 (si está en el extranjero, al número de emergencias de ese país)
- Desmayo: Si se desmaya, llame primero al 112; si está en el extranjero, al número de emergencias del país donde se encuentre.
Llame a la clínica de inmediato
- Sangrado abundante: Empapar 2–3 compresas en una hora. Un total de 2–3 compresas a lo largo del día es normal.
- Fiebre: Fiebre de 38 °C o más, o fiebre acompañada de decaimiento.
- Dolor intenso: Dolor intenso de vientre o de espalda que no cede con analgésicos.
- Flujo con mal olor: Flujo vaginal inusual y con mal olor.
- Coágulo grande: Expulsar un coágulo del tamaño de una pelota de golf.
Llame a la clínica
- Si el insomnio, la falta de apetito o no poder hacer sus tareas diarias continúan, llame a la clínica y pida una consulta con el médico.
- Mareo o escalofríos: Mareo, frío y temblores que no se pasan.
- Vientre duro: Que el vientre se ponga duro o duela claramente al tocarlo.
- Escozor al orinar: Escozor o ardor al orinar.
Las pacientes de SoftCare Clinic pueden contactar con la asistente médica o con una enfermera las 24 horas del día; cuando hace falta, ellas avisan al médico. Llame siempre que tenga dudas; lo que le diga su médico tiene siempre prioridad.
Preguntas frecuentes
¿Es normal sentir alivio después de un aborto?
Sí. El alivio es una de las emociones que se viven después de un aborto y es habitual. El RCOG indica que es frecuente vivir emociones distintas después de la intervención. Junto al alivio puede haber otras emociones o no; ninguna de las dos situaciones implica un juicio sobre usted.
¿Se puede recibir apoyo psicológico después de un aborto?
Sí. Para pedir apoyo después de un aborto no hace falta estar viviendo una emoción concreta. En SoftCare Clinic, las enfermeras están formadas en la atención a las pacientes; puede hablar con ellas. Si el insomnio, la falta de apetito o no poder hacer las tareas diarias se prolongan, primero se organiza una consulta con el médico y lo siguiente se planifica en consecuencia.
¿Tengo que contarle a alguien que me hice un aborto?
No, es decisión suya. Usted decide con quién, cuándo y cuánto compartir de la intervención. Elegir no contarlo es tan habitual como contárselo a alguien cercano. Si siente que no tiene con quién hablar, puede contactar con las enfermeras de la clínica; el RCOG señala que se puede pedir apoyo después de un aborto.
Fuentes
SoftCare Clinic para sus preguntas
Nuestras pacientes pueden contactar con una enfermera y la asistente médica las 24 horas.
Esta página tiene fines informativos generales; no sustituye a la exploración ni al consejo médico. Cada mujer se recupera de forma distinta. Los plazos y las normas que le indique su médico tienen siempre prioridad sobre los de esta página.
Revisado médicamente por Op. Dr. Şükrü Sanus, Especialista en Ginecología y Obstetricia · Última revisión médica: