3ª settimana dopo il parto
In breve: che cosa succede nella 3ª settimana dopo il parto?
Nella 3ª settimana dopo il parto le perdite sono bianco-giallastre e scarse e l’utero continua a ridursi. In questo periodo i neonati attraversano uno scatto di crescita e chiedono il seno più spesso: non significa che il latte non basti. Riconoscere i segnali della depressione post-partum, iniziare gli esercizi di Kegel e fare brevi passeggiate sono le priorità della settimana.
3ª settimana dopo il parto – spiegazione animata
3ª settimana (giorni {from}–{to}): quadrante del puerperio, utero, lochiazioni e crescita del neonato (animazione illustrativa).
Mamma
Le energie tornano pian piano, ma i risvegli notturni mantengono la stanchezza. In caso di perdite di urina, gli esercizi di Kegel rinforzano il pavimento pelvico.
Il Suo bambino oggi
Il neonato inizia a crescere di circa 150–200 g a settimana. I periodi di veglia si allungano e osserva i volti più a lungo.
Allattamento e alimentazione
Durante lo scatto di crescita il bambino può poppare molto spesso per 1–3 giorni; allattare a richiesta aumenta la produzione di latte. Arrossamento del seno e febbre possono essere segni di mastite.
Emozioni e riposo
Se si sente costantemente infelice, senza valore o incapace di legarsi al Suo bambino, chieda aiuto: la depressione post-partum si cura.
Controlli
Anche se questa settimana non è previsto un controllo, per problemi di allattamento o difficoltà emotive può rivolgersi al medico o all’ostetrica.
Consigli per oggi
- Ripeta gli esercizi di Kegel 3 volte al giorno
- Conti i pannolini bagnati (almeno 6 al giorno)
- Chieda ai visitatori di lavarsi le mani
- Si conceda ogni giorno una breve pausa
Quando rivolgersi al medico?
Si rivolga subito al medico in caso di area del seno dura, arrossata e dolente con febbre, pensieri di fare del male a sé o al bambino, oppure gonfiore doloroso a una sola gamba.
Il puerperio settimana per settimana
Perdite, colostro e montata
Utero che si ritira e cordone
Scatto di crescita ed emozioni
Perdite in calo, primo mese
Sport, sesso e contraccezione
Controllo finale e 40° giorno
Domande frequenti
Perché il neonato all’improvviso vuole poppare così spesso?
Per lo scatto di crescita della 2ª–3ª settimana: le poppate frequenti aumentano la produzione di latte e in genere tutto torna normale in pochi giorni.
Quando si può uscire dopo il parto?
Quando si sente bene può fare brevi passeggiate; nelle prime settimane eviti i luoghi chiusi e affollati.
Come si fanno gli esercizi di Kegel?
Contragga i muscoli del pavimento pelvico come per trattenere l’urina per 5–10 secondi, poi rilassi; faccia 10 ripetizioni 3 volte al giorno.
Quanto è frequente la depressione post-partum?
Colpisce circa il 10–15% delle neomamme; se riconosciuta e trattata per tempo, si guarisce.
Il controllo post-parto da SoftCare Clinic
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Le informazioni di questa pagina riguardano un puerperio senza complicazioni, hanno carattere generale e non sostituiscono la visita medica. Sanguinamento abbondante, febbre, fiato corto, dolore al petto o pensieri di fare del male a sé o al bambino sono un’emergenza: chiami il 112.
Revisione medico-scientifica: Op. Dr. Şükrü Sanus