Schwangerschaftsabbruch
Tag 18 nach dem Schwangerschaftsabbruch: zurück zu Sport und Arbeit
Tag 18 · Heilung nach dem Schwangerschaftsabbruch
Eine der Fragen am achtzehnten Tag ist, ob es in Ordnung ist, zum alten Tempo zurückzukehren: Laufen, Fitnessstudio, lange Arbeitstage, Stunden am Steuer.
Die Ärztin bzw. der Arzt der Klinik hat für jedes dieser Themen eine Frist genannt, und ab heute liegen sie alle hinter Ihnen. Diese Seite listet die Fristen einzeln auf; eine Übersicht für alle, die auf einen Blick sehen möchten, wann welche Regel endete.
Kurze Antwort
Wann kann man nach einem Schwangerschaftsabbruch wieder Sport treiben und arbeiten?
Nach der Regel der SoftCare Clinic wird empfohlen, sich in den ersten 2–3 Tagen nach einem Schwangerschaftsabbruch nicht zu überanstrengen; Sport kann nach dem 5. Tag wieder aufgenommen werden. Wer am Schreibtisch arbeitet, kann bei Bedarf am selben Tag arbeiten gehen; die Krankschreibung beträgt nach den Vorgaben 1 Tag. Nach einer Sedierung wird mindestens 24 Stunden kein Auto gefahren, Zweiräder werden 1 Woche nicht empfohlen. Am 18. Tag sind all diese Fristen vorbei.
Das heutige Thema im Kalender
Auto ein Tag, Sport fünf Tage, Zweiräder eine Woche: Am achtzehnten Tag liegen alle drei Bänder hinter Ihnen.
Im achtundzwanzigtägigen Kalender ein am ersten Tag endendes Autoband, ein am fünften Tag endendes Sportband und ein am siebten Tag endendes Zweiradband.Wann kann man nach einem Abbruch mit Sport beginnen?
Nach Angaben der Ärztin bzw. des Arztes der Klinik wird empfohlen, sich in den ersten 2–3 Tagen nicht zu überanstrengen und das Immunsystem nicht zu schwächen. Sportliche Aktivitäten können nach dem fünften Tag wieder aufgenommen werden.
Am achtzehnten Tag ist diese Frist längst vorbei; für Laufen, Training im Studio oder Spaziergänge hat die Klinik kein Hindernis gesetzt. Für das Schwimmen gilt eine eigene Regel: Die fünfzehntägige Einschränkung für Badewanne und Schwimmbad endete vor drei Tagen.
Wann kann man nach einem Abbruch wieder arbeiten?
Wenn Sie am Schreibtisch arbeiten und es nicht anders geht, können Sie sogar am Eingriffstag arbeiten gehen. Wer in einem Beruf arbeitet, der Entscheidungen oder Aufmerksamkeit verlangt, sollte den Eingriffstag zu Hause verbringen.
Nach den gesetzlichen Vorgaben beträgt die Krankschreibung für diesen Eingriff einen Tag und wird bei Bedarf ausgestellt.
Welche Fristen gelten für Auto, Motorrad und Fahrrad?
- Auto nach einem Eingriff unter Sedierung: mindestens 24 Stunden nicht.
- Auto nach örtlicher Betäubung: einen Tag nicht.
- Zweiräder wie Motorrad und Fahrrad: eine Woche nicht empfohlen.
- Achtzehnter Tag: alle drei Fristen sind abgelaufen.
Und wenn bei Bewegung Schmerzen oder Blutung auftreten?
Nach Angaben der Ärztin bzw. des Arztes der Klinik enden die Krämpfe in den ersten 2–3 Tagen, bei manchen Frauen nach 4–5 Tagen. Beginnen Schmerzen oder Blutung mit Sport oder einem anstrengenden Arbeitstag wieder, unterbrechen Sie die Aktivität und rufen Sie die Klinik an, um die Lage zu schildern.
Heute tun
- Den Sport, den Sie nach dem fünften Tag wieder aufgenommen haben, können Sie fortsetzen.
- Denken Sie daran, dass die fünfzehn Tage für das Schwimmbad vorbei sind.
- Melden Sie Schmerzen oder Blutung, die mit Bewegung auftreten, der Klinik.
Heute nicht tun
- Trainieren Sie nicht trotz Schmerzen oder Blutung weiter.
- Lassen Sie die Tamponregel für das Meer nicht aus.
- Nehmen Sie die Dauer der Krankschreibung nicht nach Internetangaben an.
Besonderer Hinweis
Wenn Sie in einem Beruf arbeiten, der Aufmerksamkeit verlangt
Wer Entscheidungsverantwortung trägt oder in einem Beruf arbeitet, der Aufmerksamkeit verlangt, dem empfiehlt die Ärztin bzw. der Arzt der Klinik, den Eingriffstag zu Hause zu verbringen. Die Krankschreibung beträgt nach den Vorgaben einen Tag; sie wird bei Bedarf ausgestellt. Am achtzehnten Tag gibt es keine Regel mehr, die Ihre Arbeit einschränkt.
Besonderer Hinweis
Wenn Sie körperlich schwer arbeiten
Für Tätigkeiten mit Heben von Lasten oder langem Stehen sehen die Regeln der Klinik keine eigene Frist vor. Nehmen Schmerzen oder Blutung bei der Arbeit zu, fragen Sie Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt; sie oder er beurteilt das je nach Art Ihrer Arbeit.
Wann sollten Sie anrufen?
Zuerst die 112 anrufen (im Ausland die Notrufnummer des Landes)
- Ohnmacht: Bei einer Ohnmacht zuerst die 112 anrufen; im Ausland die Notrufnummer des Landes, in dem Sie sich befinden.
Sofort die Klinik anrufen
- Starke Blutung: 2–3 Binden innerhalb einer Stunde durchgeblutet. Insgesamt 2–3 Binden über den ganzen Tag sind normal.
- Fieber: Fieber ab 38 °C oder Fieber zusammen mit Abgeschlagenheit.
- Starke Schmerzen: Starke Bauch- oder Rückenschmerzen, die mit Schmerzmitteln nicht nachlassen.
- Übel riechender Ausfluss: Ungewöhnlicher, übel riechender vaginaler Ausfluss.
- Großes Blutgerinnsel: Abgang eines Gerinnsels in der Größe eines Golfballs.
Die Klinik anrufen
- Wenn bei Training oder Arbeit Schmerzen oder Blutung wieder beginnen, melden Sie sich bei der Klinik.
- Schwindel oder Schüttelfrost: Anhaltender Schwindel, Frösteln und Zittern.
- Harter Bauch: Der Bauch wird hart oder ist bei Berührung deutlich druckempfindlich.
- Brennen beim Wasserlassen: Brennen oder Stechen beim Wasserlassen.
Patientinnen der SoftCare Clinic erreichen die Arztassistenz oder eine Pflegekraft rund um die Uhr; bei Bedarf verständigen diese die Ärztin bzw. den Arzt. Rufen Sie in jedem Fall an, in dem Sie unsicher sind; was Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihnen sagt, hat immer Vorrang.
Häufige Fragen
Wie viele Tage muss man sich nach einem Schwangerschaftsabbruch ausruhen?
Die Ärztin bzw. der Arzt der SoftCare Clinic empfiehlt, sich in den ersten 2–3 Tagen nicht zu überanstrengen und das Immunsystem nicht zu schwächen. Leichte Krämpfe und Schmerzen halten meist ebenfalls diese Tage an, bei manchen Patientinnen 4–5 Tage. Die Krankschreibung beträgt bei diesem Eingriff nach den Vorgaben 1 Tag; die Ärztin bzw. der Arzt stellt sie bei Bedarf aus.
Darf man nach einem Schwangerschaftsabbruch Sport treiben?
Ja. Nach der Regel der Klinik kann Sport ab dem 5. Tag nach einem Schwangerschaftsabbruch wieder aufgenommen werden; in den ersten 2–3 Tagen sollte man sich nicht überanstrengen. Für das Schwimmen gelten eigene Fristen: Das Schwimmbad wird 15 Tage gemieden, ins Meer geht man frühestens am 10. Tag mit Tampon. Fahrrad und Motorrad werden 1 Woche nicht empfohlen.
Darf man nach einem Schwangerschaftsabbruch Auto fahren?
Wurde der Eingriff unter Sedierung durchgeführt, wird mindestens 24 Stunden kein Auto gefahren; nach örtlicher Betäubung setzt man sich ebenfalls 1 Tag nicht ans Steuer. Zweiräder wie Motorrad und Fahrrad werden 1 Woche nicht empfohlen. Als Beifahrerin kann man am selben Tag reisen. Am 18. Tag nach dem Abbruch gibt es keine Klinikregel mehr, die das Autofahren einschränkt.
SoftCare Clinic für Ihre Fragen
Unsere Patientinnen erreichen Pflegekräfte und die Arztassistenz rund um die Uhr.
Diese Seite dient der allgemeinen Information; sie ersetzt keine Untersuchung und keinen ärztlichen Rat. Jede Frau heilt anders. Die Zeiten und Regeln, die Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihnen nennt, haben immer Vorrang vor denen auf dieser Seite.
Medizinisch geprüft von Op. Dr. Şükrü Sanus, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe · Letzte medizinische Prüfung: