هفته 1 دوران نفاس
به طور خلاصه: در هفته 1 بعد از زایمان چه اتفاقی می‌افتد؟
در هفته اول بعد از زایمان، رحم از سطح ناف به‌سرعت کوچک می‌شود و به حدود 500 گرم می‌رسد. خونریزی در روزهای اول قرمز و زیاد است و تا آخر هفته صورتی-قهوه‌ای می‌شود. نوزاد 2–3 روز اول با آغوز تغذیه می‌شود و شیر معمولاً روز 2–5 می‌آید. غم پس از زایمان در این هفته شایع است.
هفته 1 دوران نفاس – توضیح انیمیشنی
هفته 1 (روزهای {from}–{to}): صفحه دوران نفاس، رحم، خونریزی نفاس و رشد نوزاد (انیمیشن نمادین).
مادر
دردهای رحمی به‌ویژه هنگام شیردهی احساس می‌شوند و نشان می‌دهند رحم در حال جمع شدن است. بخیه یا زخم سزارین شروع به ترمیم می‌کند؛ اولین ادرار و اولین اجابت مزاج ممکن است نگران‌کننده باشد، اما نوشیدن آب کافی و غذاهای پرفیبر از یبوست پیشگیری می‌کند.
نوزاد شما امروز
نوزاد در روزهای اول ممکن است تا 7% وزن تولد خود را از دست بدهد که طبیعی است. مدفوع سیاه-سبز (مکونیوم) در روز 3–4 سبز و سپس زرد می‌شود. زردی ممکن است از روز 2–3 شروع شود؛ غربالگری خون پاشنه پا و شنوایی‌سنجی در همین هفته انجام می‌شود.
شیردهی و تغذیه
نوزاد را در 24 ساعت 8–12 بار و هر وقت خواست شیر دهید. با آمدن شیر پستان‌ها پر می‌شوند؛ شیردهی مکرر و کمپرس سرد پس از شیردهی آرامش‌بخش است.
احساسات و استراحت
گریه، غم بی‌دلیل و اضطراب در بیشتر مادران در روزهای 3–5 دیده می‌شود و معمولاً ظرف 2 هفته برطرف می‌شود. خواب مهم‌ترین داروی شماست.
معاینه‌ها
معاینه مادر و نوزاد در 24 ساعت اول پس از زایمان و در هفته اول پس از ترخیص توصیه می‌شود.
توصیه‌های امروز
- وقتی نوزاد می‌خوابد، شما هم بخوابید
- نوار بهداشتی را هر 4–6 ساعت عوض کنید و از جلو به عقب تمیز کنید
- در هفته اول ملاقات‌ها را محدود نگه دارید
- روزانه دست‌کم 8–10 لیوان مایعات بنوشید
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر خونریزی در یک ساعت نوار بهداشتی را کاملاً خیس کند، لخته‌هایی به اندازه تخم‌مرغ دفع شود، تب بالای 38 °C، سردرد شدید، درد قفسه سینه یا تنگی نفس داشتید، فوراً مراجعه کنید. زردی نوزاد در 24 ساعت اول نیز اورژانسی است.
دوران نفاس هفته به هفته
خونریزی، آغوز و آمدن شیر
جمع شدن رحم و افتادن بند ناف
جهش رشد و سلامت روان مادر
کاهش خونریزی و پایان ماه اول
ورزش، رابطه جنسی و پیشگیری
معاینه هفته ششم و پایان چله
پرسش‌های رایج
خونریزی در هفته اول بعد از زایمان چقدر طبیعی است؟
در 3–4 روز اول بیشتر از قاعدگی و قرمز است و ممکن است لخته‌های کوچک داشته باشد. تا آخر هفته کمتر و صورتی-قهوه‌ای می‌شود.
شیر مادر کی می‌آید؟
معمولاً 2–5 روز پس از زایمان؛ بعد از سزارین ممکن است کمی دیرتر بیاید. تا آن زمان آغوز نیاز نوزاد را برآورده می‌کند.
بخیه‌ها در هفته اول کی خوب می‌شوند؟
بخیه‌های اپی‌زیاتومی معمولاً طی 1–2 هفته ترمیم می‌شوند و خودبه‌خود جذب می‌شوند. اگر درد، قرمزی یا ترشح بیشتر شد، باید معاینه شوید.
آیا کم شدن وزن نوزاد در هفته اول طبیعی است؟
بله، کاهش تا 7% طبیعی است؛ نوزادان معمولاً در روز 10–14 به وزن تولد خود برمی‌گردند.
معاینه پس از زایمان در SoftCare Clinic
برای معاینه دوران نفاس، مشکلات شیردهی، بررسی بخیه یا زخم سزارین و افسردگی پس از زایمان از پزشکان متخصص ما نوبت بگیرید.
اطلاعات این صفحه، اطلاعات عمومی درباره یک دوره سالم پس از زایمان است و جایگزین معاینه نمی‌شود. خونریزی شدید، تب، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا فکر آسیب رساندن به خود یا نوزاد، وضعیت اورژانسی است: با اورژانس 115 تماس بگیرید.
ویراستار محتوای پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus