Hormone / Régime
L'Acide Folique Fait-il Maigrir ?
Acide Folique (Vitamine B9)
L'acide folique est également connu sous le nom de vitamine B9. L'acide folique est nécessaire au bon fonctionnement du métabolisme du corps humain.
L'acide folique n'est pas produit par le corps humain. On peut obtenir de l'acide folique à partir de la levure, du foie et des légumes à feuilles vertes.
L'acide folique joue un rôle très important dans la croissance et la division cellulaire. De plus, une carence en cette vitamine peut entraîner certains problèmes de santé.
Il existe de nombreuses réactions corporelles fondamentales dans lesquelles le folate est utilisé.
Il joue des rôles importants dans de nombreuses réactions corporelles, telles que le cycle sérine-glycine, le catabolisme de l'histidine, la synthèse de la méthionine et la synthèse des purines.
Comme on peut le constater, l'acide folique remplit de nombreuses fonctions dans notre organisme. Il existe donc un risque de rencontrer certains problèmes en cas de carence en acide folique.
Acide Folique et Poids
L'acide folique est lié à la perte de poids. L'acide folique peut faciliter la perte de poids.
Car il est lié à la régularité du métabolisme. Un métabolisme qui ne fonctionne pas correctement peut également entraîner des difficultés à brûler les calories. Si le métabolisme fonctionne correctement, la combustion des calories peut être plus régulière, ce qui permet de perdre du poids plus facilement.
Étant donné que l'acide folique est une vitamine hydrosoluble, il n'est pas stocké dans le corps et peut ne pas entraîner de prise de poids.
Il convient d'être prudent lors de l'utilisation de l'acide folique, et d'éviter également sa surconsommation.
Car une surconsommation peut vous nuire. Un complément d'acide folique peut être pris sous surveillance médicale.
Il convient d'être prudent lors de la prise d'acide folique et de suivre les recommandations.
Carence en Acide Folique
Une carence en acide folique peut survenir dans de nombreuses situations. Si l'on veut les énumérer, on peut dire ceci.
Lorsque le besoin augmente — dans des situations telles que la grossesse et l'allaitement, les pathologies de l'intestin grêle, l'alcoolisme, l'utilisation du méthotrexate, une consommation excessive de lait de chèvre — une carence en acide folique peut apparaître.
Dans ce cas, votre médecin peut vous prescrire un complément vitaminique.
En cas de carence en folate, les cellules à division rapide sont affectées. Car cela affecte la formation de l'ADN qui se produit lors de la division cellulaire.
Par conséquent, les cellules à division rapide sont affectées par la carence en acide folique. En cas de carence en acide folique, les composants cellulaires du sang sont affectés car ils se divisent rapidement.
Si vous souffrez d'une carence en acide folique, vous pouvez consulter un médecin et recevoir un complément d'acide folique.
En cas de carence en acide folique, vous rencontrerez des problèmes. Ces problèmes ont été expliqués ci-dessus.
Si vous rencontrez ce type de problèmes, vous devez consulter un médecin, obtenir de l'aide et suivre un traitement pour corriger la carence. Dans le cadre du traitement que vous recevrez, le médecin déterminera le dosage et choisira le traitement le plus adapté pour vous.
Références
- Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: Preventive Medication (Recommendation). U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF).
Contenu médical vérifié par Op. Dr. Şükrü Sanus, Spécialiste en gynécologie-obstétrique · Dernière vérification médicale: