21η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου
Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 21η ημέρα;
Η 21η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι, σε κύκλο 28 ημερών, η ημέρα που η προγεστερόνη κορυφώνεται. Γι' αυτό η «εξέταση προγεστερόνης 21ης ημέρας», που δείχνει αν έγινε ωορρηξία, γίνεται αυτή την ημέρα. Η υψηλή προγεστερόνη δείχνει ότι η ωορρηξία πραγματοποιήθηκε και ότι το ωχρό σωμάτιο λειτουργεί σωστά.
21η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου – κινούμενη απεικόνιση
21η ημέρα: δίσκος του κύκλου, μήτρα και ωοθήκες, επίπεδα ορμονών (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).
Τι δείχνουν τα σύμβολα της απεικόνισης
- FSH
- Θυλακιοτρόπος ορμόνη: ξεκινά την ανάπτυξη των ωοθυλακίων στην ωοθήκη
- LH
- Ωχρινοτρόπος ορμόνη: η απότομη αύξησή της προκαλεί την ωορρηξία
- E2
- Οιστρογόνα (οιστραδιόλη): παχαίνουν το ενδομήτριο
- P4
- Προγεστερόνη: προετοιμάζει τη μήτρα για πιθανή εγκυμοσύνη
- BBT
- Θερμόμετρο και κουκκίδες από κάτω: βασική θερμοκρασία σώματος
- RING
- Χρωματιστός δακτύλιος: ο κύκλος των 28 ημερών και οι φάσεις του· το πράσινο τόξο δείχνει τις γόνιμες μέρες
- MM
- Η μέτρηση στη μήτρα δείχνει το πάχος του ενδομητρίου· στην ωοθήκη, το μέγεθος του ωοθυλακίου ή του ωχρού σωματίου
Φάση
Ωχρινική φάση
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Πολύ χαμηλή
Ενδομήτριο
14 mm
Ωχρό σωμάτιο
23 mm
FSH
19
LH
19
Οιστρογόνα
64
Βασική θερμοκρασία
36.74°C
Τι συμβαίνει σήμερα στο σώμα σας;
Το ωχρό σωμάτιο βρίσκεται στην πιο δραστήρια περίοδό του. Το ενδομήτριο είναι στο πιο παχύ και θρεπτικό σημείο του.
Ορμόνες
Η προγεστερόνη κορυφώνεται· τα οιστρογόνα κάνουν τη δεύτερη (μικρότερη) κορύφωσή τους.
Πώς μπορεί να νιώθετε;
Μπορεί να αυξηθούν το φούσκωμα, η ευαισθησία στο στήθος και η υπνηλία.
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι πολύ χαμηλή.
Συμβουλές για αυτή την ημέρα
- Αν ο κύκλος σας διαφέρει από τις 28 ημέρες, ορίστε την ημέρα της εξέτασης προγεστερόνης με τον γιατρό σας
- Η ισορροπημένη διατροφή και ο τακτικός ύπνος μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα του PMS
- Συνεχίστε την άσκηση μέτριας έντασης
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό;
Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν έχετε αιμορραγία εκτός περιόδου, έντονο πόνο ή πυρετό.
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μέρα με τη μέρα: πίνακας
| Ημέρα | Τι συμβαίνει σήμερα; | Γόνιμο παράθυρο |
|---|---|---|
| 1η ημέρα | Η Πρώτη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 2η ημέρα | Η Πιο Έντονη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 3η ημέρα | Άνοδος FSH, Ανάπτυξη Ωοθυλακίων | — |
| 4η ημέρα | Λιγότερη Αιμορραγία, Άνοδος Οιστρογόνων | — |
| 5η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα της Περιόδου | — |
| 6η ημέρα | Ξεκινά η Ωοθυλακική Φάση | — |
| 7η ημέρα | Επιλέγεται το Κυρίαρχο Ωοθυλάκιο | — |
| 8η ημέρα | Άνοδος Οιστρογόνων, Γόνιμες Μέρες Κοντά | Χαμηλή |
| 9η ημέρα | Ξεκινούν οι Γόνιμες Μέρες | Μέτρια |
| 10η ημέρα | Γόνιμο Παράθυρο: Αυξημένες Πιθανότητες | Μέτρια |
| 11η ημέρα | 3 Ημέρες Πριν από την Ωορρηξία | Υψηλή |
| 12η ημέρα | Τα Οιστρογόνα Πλησιάζουν την Κορύφωση | Υψηλή |
| 13η ημέρα | Αύξηση της LH: Πλησιάζει η Ωορρηξία | Μέγιστη |
| 14η ημέρα | Η Ημέρα της Ωορρηξίας | Μέγιστη |
| 15η ημέρα | Ξεκινά η Ωχρινική Φάση | Μέτρια |
| 16η ημέρα | Αυξάνεται η Προγεστερόνη | Χαμηλή |
| 17η ημέρα | Ωχρινική Φάση και Αυξημένη Όρεξη | — |
| 18η ημέρα | Ξεκινά η Ευαισθησία στο Στήθος | — |
| 19η ημέρα | Ανοίγει το Παράθυρο Εμφύτευσης | — |
| 20η ημέρα | Πιθανή Αιμόρροια Εμφύτευσης | — |
| 21η ημέρα | Κορύφωση Προγεστερόνης (Τεστ 21ης) | — |
| 22η ημέρα | Το Μέσο της Ωχρινικής Φάσης | — |
| 23η ημέρα | Μπορεί να Ξεκινήσει το PMS | — |
| 24η ημέρα | Οι Ορμόνες Πέφτουν | — |
| 25η ημέρα | Όψιμη Ωχρινική Φάση και PMS | — |
| 26η ημέρα | Πτώση Προγεστερόνης και Κράμπες | — |
| 27η ημέρα | Μία Ημέρα Πριν από την Περίοδο | — |
| 28η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα του Κύκλου | — |
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η εξέταση προγεστερόνης 21ης ημέρας;
Είναι αιματολογική εξέταση στο μέσο της ωχρινικής φάσης για να επιβεβαιωθεί ότι έγινε ωορρηξία. Σε κύκλο 28 ημερών γίνεται την 21η ημέρα· σε άλλους κύκλους, περίπου 7 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο.
Πόση πρέπει να είναι η προγεστερόνη την 21η μέρα;
Γενικά, τιμές πάνω από 10 ng/mL (περίπου 30 nmol/L) υποδηλώνουν ότι έγινε ωορρηξία. Συζητήστε το αποτέλεσμα με τον γιατρό σας.
Μπορώ να μείνω έγκυος την 21η μέρα του κύκλου;
Σε κανονικό κύκλο 28 ημερών η 21η ημέρα είναι εκτός γόνιμου παραθύρου και η πιθανότητα είναι πολύ χαμηλή.
Γυναικολογική εξέταση και παρακολούθηση στη SoftCare Clinic
Για ακανόνιστη ή επώδυνη περίοδο ή για προγραμματισμό εγκυμοσύνης, κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας.
Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας είναι γενικές, βασίζονται σε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως μέθοδος αντισύλληψης.
Επιμέλεια ιατρικού περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus