Avortement
Jour 17 après un avortement : émotions et soutien
Jour 17 · Récupération après l'avortement
La récupération du corps peut se suivre avec un calendrier ; pour les émotions, il n'existe pas de tableau de ce genre. Ce que vous ressentez au dix-septième jour n'a pas à ressembler à ce qu'une autre ressent le même jour. Vous pouvez vous sentir soulagée, troublée ou quelque part entre les deux.
Cette page ne vous dit pas ce que vous devriez ressentir. Elle décrit les émotions fréquentes et par où commencer si vous souhaitez du soutien. En la lisant, vous n'avez pas à entrer dans un moule.
Réponse courte
Est-il normal de me sentir à la fois soulagée et troublée après un avortement ?
Selon le Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) britannique, il est fréquent de ressentir des émotions diverses après un avortement ; le soulagement comme les sentiments mêlés sont habituels. Chez SoftCare Clinic, les infirmières sont formées à l'accompagnement des patientes, et les patientes peuvent leur parler. Si l'insomnie, la perte d'appétit ou l'incapacité à faire les tâches du quotidien se prolongent, un entretien avec le médecin est d'abord organisé.
Émotions
Soulagement, sentiments mêlés ou les deux : tout cela reste dans la gamme habituelle.
Des cercles aux couleurs douces côte à côte ; chacun représente une émotion différente que l'on peut ressentir après un avortement, et certains se chevauchent.Quelles émotions ressent-on après un avortement ?
L'information patiente du RCOG indique que les émotions après un avortement varient d'une femme à l'autre et que c'est fréquent. Certaines femmes ressentent du soulagement, d'autres des sentiments mêlés, d'autres encore les deux à la fois. Selon le médecin de notre clinique, l'évolution des émotions dépend de l'état d'esprit dans lequel la personne est venue à l'intervention.
Rien de tout cela n'indique un problème, et aucune émotion n'est plus juste qu'une autre. Vous ne devez d'explication à personne pour ce que vous ressentez.
Est-ce normal si je ne ressens rien ?
Ne pas ressentir d'émotion marquée fait aussi partie de la gamme habituelle. Vous avez peut-être repris votre vie quotidienne et laissé l'intervention derrière vous ; cela ne dit rien de négatif sur vous.
Ne pas réussir à nommer ce que vous ressentez n'est pas non plus un problème. Le point que souligne le RCOG, c'est qu'il n'existe pas de moule unique qui convienne à toutes.
À qui puis-je parler si je veux du soutien ?
Demander du soutien ne montre pas que quelque chose va mal. Vous pouvez choisir de parler à un proche de confiance ou d'écrire ; c'est vous qui décidez ce qui vous convient.
À la clinique, les infirmières sont formées à l'accompagnement des patientes ; vous pouvez leur parler quand vous appelez. Il n'est pas nécessaire pour cela de ressentir une émotion particulière.
Si l'insomnie, la perte d'appétit ou l'incapacité à faire vos tâches quotidiennes se prolongent, un entretien avec le médecin est d'abord organisé ; la suite est planifiée selon cet entretien.
Et si mes proches me disent ce que je devrais ressentir ?
Votre entourage, même avec de bonnes intentions, peut vous attribuer une émotion : penser que vous devriez être triste, ou pas du tout touchée. Vous n'avez pas à mesurer votre ressenti à ces attentes.
Ne pas aborder le sujet avec les personnes à qui vous ne voulez pas en parler est aussi une possibilité ; ce que vous partagez et avec qui vous appartient.
À faire aujourd'hui
- Accordez-vous du temps pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.
- Si vous le souhaitez, parlez à une personne de confiance.
- Si vous voulez parler, appelez les infirmières de la clinique.
À éviter aujourd'hui
- Ne comparez pas ce que vous ressentez aux attentes des autres.
- Ne vous interdisez pas d'être soulagée.
- Ne vous sentez pas obligée de vous justifier auprès de personnes à qui vous ne voulez pas parler.
Note particulière
Si vous ne pouvez parler à personne
Si personne autour de vous ne sait pour l'intervention ou si vous ne trouvez personne à qui parler, vous pouvez appeler la clinique. Des infirmières formées à l'accompagnement des patientes vous écouteront ; si nécessaire, un entretien avec le médecin sera organisé.
Note particulière
Si votre sommeil ou votre appétit sont perturbés
Si vous ne pouvez pas dormir, pas manger ou pas faire vos tâches quotidiennes, et que cela dure depuis des jours, prévenez la clinique. La première étape est un entretien avec le médecin ; les étapes suivantes sont décidées lors de cet entretien.
Quand appeler ?
Appelez d'abord le 112 (à l'étranger, le numéro d'urgence du pays)
- Évanouissement: En cas d'évanouissement, appelez d'abord le 112 ; si vous êtes à l'étranger, le numéro d'urgence du pays où vous vous trouvez.
Appelez la clinique immédiatement
- Saignement abondant: 2–3 serviettes remplies en une heure. Un total de 2–3 serviettes sur toute la journée est normal.
- Fièvre: Fièvre de 38 °C ou plus, ou fièvre accompagnée de fatigue.
- Douleur intense: Douleur intense au ventre ou au dos qui ne cède pas aux antalgiques.
- Pertes malodorantes: Pertes vaginales inhabituelles et malodorantes.
- Gros caillot: Évacuation d'un caillot de la taille d'une balle de golf.
Appelez la clinique
- Si l'insomnie, la perte d'appétit ou l'incapacité à faire vos tâches quotidiennes persistent, appelez la clinique et demandez un entretien avec le médecin.
- Vertiges ou frissons: Vertiges, sensation de froid et tremblements qui ne passent pas.
- Ventre dur: Le ventre devient dur ou nettement douloureux au toucher.
- Brûlure en urinant: Brûlure ou picotement en urinant.
Les patientes de SoftCare Clinic peuvent joindre l'assistante médicale ou une infirmière 24 heures sur 24 ; si nécessaire, ce sont elles qui préviennent le médecin. Appelez dès que vous avez un doute ; ce que vous dit votre médecin passe toujours en premier.
Questions fréquentes
Est-il normal de se sentir soulagée après un avortement ?
Oui. Le soulagement fait partie des émotions ressenties après un avortement et il est habituel. Le RCOG écrit qu'il est fréquent de ressentir des émotions diverses après l'intervention. D'autres émotions peuvent accompagner le soulagement, ou non ; aucune de ces situations n'implique un jugement sur vous.
Peut-on avoir un soutien psychologique après un avortement ?
Oui. Il n'est pas nécessaire de ressentir une émotion particulière pour demander du soutien après un avortement. Chez SoftCare Clinic, les infirmières sont formées à l'accompagnement des patientes ; vous pouvez leur parler. Si l'insomnie, la perte d'appétit ou l'incapacité à faire les tâches quotidiennes se prolongent, un entretien avec le médecin est d'abord organisé et la suite est planifiée en conséquence.
Dois-je dire à quelqu'un que j'ai eu un avortement ?
Non, c'est votre décision. C'est vous qui décidez avec qui, quand et dans quelle mesure partager l'intervention. Choisir de ne pas en parler est aussi habituel que de le confier à un proche. Si vous avez le sentiment de n'avoir personne à qui parler, vous pouvez joindre les infirmières de la clinique ; le RCOG indique qu'on peut demander du soutien après un avortement.
Sources
SoftCare Clinic pour vos questions
Nos patientes peuvent joindre une infirmière et l'assistante médicale 24 heures sur 24.
Cette page a une visée d'information générale ; elle ne remplace ni un examen ni l'avis d'un médecin. Chaque femme récupère différemment. Les délais et les règles que vous donne votre médecin priment toujours sur ceux de cette page.
Contenu médical vérifié par Op. Dr. Şükrü Sanus, Spécialiste en gynécologie-obstétrique · Dernière vérification médicale: