Hyménoplastie
Jour 13 après l'hyménoplastie : monter les escaliers une marche à la fois
Jour 13 · hyménoplastie permanente, technique du lambeau
Les escaliers surgissent au fil de la journée sans qu'on y pense : l'entrée de l'immeuble, la sortie du métro, le centre commercial, les étages au travail. Pendant les 15 premiers jours, on ne monte pas les escaliers deux ou trois marches à la fois ; au treizième jour, cette règle est toujours en vigueur.
Sauter des marches par habitude est facile, surtout quand on est pressée. Cette page explique la raison de la règle et comment l'appliquer dans les situations courantes de la journée.
La différence entre une marche et deux
Quand vous montez une marche, le genou se lève peu et l'angle entre la cuisse et le tronc reste petit. Quand vous en prenez deux ou trois d'un coup, le genou monte beaucoup plus haut, le pas s'ouvre et l'angle de la hanche augmente.
Le médecin demande que cet angle ne dépasse jamais 90 degrés pendant les 15 premiers jours. La règle de ne pas sauter de marches est l'application de cette limite dans l'escalier.
Monter les escaliers en soi est donc permis ; ce qui est limité, c'est de prendre plus d'une marche en un seul pas. Un trottoir haut a un effet semblable ; soyez prudente à chaque pas qui vous fait lever le genou.
Les escaliers au fil de la journée
- Dans le métro, prenez l'ascenseur ou l'escalator s'il y en a un.
- À la maison, ne vous pressez pas entre les étages ; posez le pied sur chaque marche séparément.
- Au travail, ne sautez pas de marches même si vous êtes en retard pour une réunion.
- S'il y a une rampe, tenez-la ; elle vous aide à garder un petit pas.
En descendant et quand on est pressée
Même si la règle est expliquée à partir de la montée, il convient aussi de prendre les marches une par une en descendant ; descendre en sautant des marches ouvre le pas. Courir fait partie de la même restriction de quinze jours ; ne vous déplacez donc pas en courant dans l'escalier.
Ralentir peut sembler difficile quand on est pressée ; quelques minutes de retard valent pourtant mieux que d'enfreindre la règle.
Dans deux jours
Cette règle prend fin à la fin du quinzième jour. Si votre médecin vous a indiqué une durée plus longue, c'est la date qu'il a donnée qui s'applique ; certaines patientes peuvent avoir besoin de restrictions supplémentaires, et cela ne veut pas dire que la cicatrisation se passe mal.
Pendant les deux jours restants, ne cassez pas votre habitude.
À faire aujourd'hui
- Posez le pied sur chaque marche séparément.
- Préférez l'ascenseur ou l'escalator s'il y en a un.
- Partez quelques minutes plus tôt ; la précipitation fait sauter des marches.
À éviter aujourd'hui
- Ne montez pas les escaliers deux ou trois marches à la fois.
- Ne courez pas dans l'escalier.
- Ne sautez pas de marches pour attraper un métro sur le départ.
Appelez-nous si
- Si vous voyez des pertes jaunes, à l'odeur inhabituelle ou que vous ne savez pas identifier, et qui ne passent pas, faites-vous examiner.
- Si vous avez sauté une marche par erreur et que quelque chose vous inquiète ensuite, prévenez la clinique.
Questions fréquentes
Puis-je monter les escaliers après une hyménoplastie ?
Oui, vous pouvez monter les escaliers ; ils font partie de votre quotidien depuis le premier jour après l'intervention. La restriction porte sur la manière de monter : pendant les 15 premiers jours, on ne monte pas deux ou trois marches à la fois. En montant chaque marche séparément, l'angle de la hanche reste sous 90 degrés.
Monter les escaliers deux à deux abîme-t-il les fils ?
Sauter des marches augmente l'angle de la hanche et ouvre le pas ; le médecin ne veut pas que cet angle dépasse 90 degrés pendant les 15 premiers jours. C'est pourquoi monter deux ou trois marches à la fois fait partie des restrictions. Si cela vous est arrivé une fois par erreur et qu'un doute subsiste, vous pouvez appeler la clinique.
Combien de jours faut-il faire attention dans les escaliers après l'intervention ?
La règle des escaliers couvre les 15 premiers jours. Au treizième jour, il reste deux jours avant sa fin. Pour certaines patientes, le médecin peut demander une restriction supplémentaire ; si l'on vous a indiqué une autre durée, c'est celle-ci qui s'applique. Pendant ces mêmes quinze jours, la course est aussi déconseillée.
Cette page a un but d'information générale ; elle ne remplace ni un examen ni l'avis de votre médecin. Certaines patientes peuvent avoir besoin de restrictions supplémentaires. Les durées et les règles que votre médecin vous indique priment toujours sur celles de cette page.
Références
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
Contenu médical vérifié par Op. Dr. Şükrü Sanus, Spécialiste en gynécologie-obstétrique · Dernière vérification médicale: