اليوم 28 من الدورة الشهرية
باختصار: ماذا يحدث في اليوم 28؟
اليوم 28 من الدورة الشهرية هو آخر أيام الدورة التي مدتها 28 يومًا، وعادةً ما يبدأ الحيض في اليوم التالي. إذا لم يحدث حمل تكون الهرمونات في أدنى مستوياتها وتكون بطانة الرحم مستعدة للانسلاخ. وإذا تأخرت الدورة مع وجود جماع غير محمي، يُنصح بإجراء اختبار حمل.
اليوم 28 من الدورة الشهرية – شرح بالرسوم المتحركة
اليوم 28: قرص الدورة، الرحم والمبيضان، ومستويات الهرمونات (رسم متحرك توضيحي).
رموز الرسم المتحرك
- FSH
- الهرمون المنبه للجريب: يبدأ نمو الجريبات في المبيض
- LH
- الهرمون الملوتن: ارتفاعه المفاجئ يحفّز الإباضة
- E2
- الإستروجين (الإستراديول): يزيد سماكة بطانة الرحم
- P4
- البروجسترون: يهيّئ الرحم لحمل محتمل
- BBT
- مقياس الحرارة والنقاط أسفله: حرارة الجسم القاعدية
- RING
- الحلقة الملونة: الدورة ذات الـ 28 يومًا ومراحلها؛ القوس الأخضر يشير إلى أيام الخصوبة
- MM
- القياس في الرحم يُظهر سماكة البطانة، والقياس في المبيض يُظهر حجم الجريب أو الجسم الأصفر
المرحلة
الطور الأصفري
احتمال الحمل
منخفض جدًا
بطانة الرحم
12 mm
الجسم الأصفر
11 mm
FSH
40
LH
15
الإستروجين
14
حرارة الجسم القاعدية
36.4°C
ماذا يحدث في جسمك اليوم؟
يوشك انسلاخ بطانة الرحم على البدء. وقد بدأت جريبات الدورة الجديدة في المبيض بالنمو بالفعل.
الهرمونات
الإستروجين والبروجسترون في أدنى مستوياتهما في الدورة؛ وFSH في ارتفاع.
بماذا قد تشعرين؟
قد تظهر التقلصات وألم الظهر والتعب. ومع بدء الحيض تخف أعراض PMS بسرعة.
احتمال الحمل
احتمال الحمل منخفض جدًا.
نصائح لهذا اليوم
- إذا تأخرت الدورة فأجري اختبار حمل
- سجّلي طول دورتك وأعراضك
- ابدئي الدورة الجديدة وأنتِ مرتاحة
متى يجب مراجعة الطبيب؟
راجعي طبيبك إذا تأخرت الدورة أكثر من 7 أيام وكان الاختبار سلبيًا، أو انقطعت الدورة أكثر من ثلاثة أشهر، أو كانت دوراتك أقصر من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا.
جدول الدورة الشهرية يومًا بيوم
| اليوم | ماذا يحدث؟ | أيام الخصوبة |
|---|---|---|
| اليوم 1 | أول يوم في الدورة الشهرية | — |
| اليوم 2 | ذروة نزيف الحيض | — |
| اليوم 3 | ارتفاع FSH ونمو الجريبات | — |
| اليوم 4 | تراجع النزيف وارتفاع الإستروجين | — |
| اليوم 5 | آخر يوم في الحيض | — |
| اليوم 6 | بداية الطور الجريبي | — |
| اليوم 7 | اختيار الجريب المسيطر | — |
| اليوم 8 | ارتفاع الإستروجين واقتراب الخصوبة | منخفض |
| اليوم 9 | بداية أيام الخصوبة | متوسط |
| اليوم 10 | نافذة الخصوبة وزيادة فرص الحمل | متوسط |
| اليوم 11 | 3 أيام قبل الإباضة | مرتفع |
| اليوم 12 | الإستروجين يقترب من ذروته | مرتفع |
| اليوم 13 | ارتفاع LH واقتراب الإباضة | الأعلى |
| اليوم 14 | يوم الإباضة | الأعلى |
| اليوم 15 | بداية الطور الأصفري | متوسط |
| اليوم 16 | ارتفاع البروجسترون | منخفض |
| اليوم 17 | الطور الأصفري وزيادة الشهية | — |
| اليوم 18 | قد تبدأ حساسية الثدي | — |
| اليوم 19 | بداية نافذة الانغراس | — |
| اليوم 20 | قد يحدث نزيف الانغراس | — |
| اليوم 21 | ذروة البروجسترون وتأكيد الإباضة | — |
| اليوم 22 | منتصف الطور الأصفري | — |
| اليوم 23 | قد تبدأ أعراض ما قبل الحيض (PMS) | — |
| اليوم 24 | انخفاض الهرمونات | — |
| اليوم 25 | أواخر الطور الأصفري وPMS | — |
| اليوم 26 | انخفاض البروجسترون والتقلصات | — |
| اليوم 27 | يوم واحد قبل الدورة | — |
| اليوم 28 | آخر يوم في الدورة | — |
الأسئلة الشائعة
متى أجري اختبار الحمل إذا تأخرت الدورة؟
يمكن إجراء اختبار الحمل المنزلي بدءًا من اليوم المتوقع للحيض. وإذا كان سلبيًا ولم تأتِ الدورة فأعيديه بعد 3–5 أيام أو أجري تحليل دم.
متى يكون اضطراب الدورة الشهرية مهمًا؟
يحتاج إلى تقييم إذا كانت الدورات باستمرار أقصر من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا، أو استمر الحيض أكثر من 7 أيام، أو حدث نزيف بين الدورات.
متى تحدث الإباضة إذا كانت الدورة أطول من 28 يومًا؟
تحدث الإباضة عادةً قبل الدورة التالية بنحو 14 يومًا. فمثلًا في دورة مدتها 32 يومًا تكون نحو اليوم 18.
الفحص النسائي والمتابعة في SoftCare Clinic
احجزي موعدًا مع أطبائنا المختصين لاضطرابات الدورة أو آلام الحيض أو التخطيط للحمل.
المعلومات في هذه الصفحة عامة ومعدّة وفق دورة نموذجية مدتها 28 يومًا، ولا تغني عن الفحص الطبي. لا يجوز استخدامها وسيلةً لمنع الحمل.
المحرر الطبي للمحتوى: Op. Dr. Şükrü Sanus