Hymenrekonstruktion
Tag 11 nach der Hymenrekonstruktion: die 90-Grad-Regel beim Sitzen
Tag 11 · dauerhafte Rekonstruktion, Flap-Technik
Die Regel, dass der Hüftwinkel 90 Grad nicht überschreiten darf, wird meist zusammen mit Treppen und Laufen genannt. Doch derselbe Winkel wird auch beim Sitzen größer: zum Beispiel, wenn man in ein niedriges Sofa einsinkt oder beim Einsteigen ins Auto das Knie hochzieht.
Die Regel gilt in den ersten 15 Tagen; am elften Tag befinden Sie sich noch in diesem Zeitraum. Diese Seite geht die Sitzsituationen des Tages einzeln durch.
Wie wird der Winkel beim Sitzen größer?
Der Hüftwinkel ist der Winkel zwischen Oberschenkel und Oberkörper. Je niedriger die Sitzfläche, desto höher liegen die Knie über der Hüfte und desto näher kommt der Oberschenkel dem Oberkörper; so steigt der Winkel über 90 Grad.
Sich nach vorn zu beugen hat dieselbe Wirkung, denn dann nähert sich der Oberkörper dem Oberschenkel.
Beim Sitzen kommt es also auf zwei Dinge an: die Höhe der Sitzfläche und die Haltung des Oberkörpers.
Niedriger Sessel und Sofa
Ein weiches, niedriges Sofa lässt Sie einsinken; die Knie steigen, der Oberkörper klappt nach vorn. Meiden Sie in den ersten 15 Tagen diese Art zu sitzen. Wenn Sie die Wahl haben, bevorzugen Sie eine hohe, feste Sitzfläche.
Wird Ihnen bei einem Besuch oder im Wartezimmer ein niedriger Sessel angeboten, können Sie um einen höheren Platz bitten; einen Grund müssen Sie nicht nennen.
Ins Auto einsteigen
Autositze sind meist niedrig, und beim Einsteigen hebt sich das Knie. Achten Sie beim Hineinziehen des Beins darauf, das Knie nicht zum Bauch zu ziehen; wenn der Sitz verstellbar ist, stellen Sie ihn höher. Was Sie bei einer langen Fahrt tun sollten, sagt Ihnen Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt persönlich.
Ein normaler Stuhl
Aufrechtes Sitzen auf einem normalen Stuhl bringt den Hüftwinkel auf etwa 90 Grad, also nicht über die Grenze, aber genau an sie heran. Ob diese Sitzweise erlaubt ist, lässt sich auf dieser Seite nicht klären; Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt sagt es Ihnen persönlich.
Bis Sie eine Antwort haben, können Sie darauf achten, sich am Tisch nicht nach vorn zu beugen.
Klappen Sie auch beim Hinsetzen und Aufstehen den Oberkörper nicht nach vorn; auch in diesen Übergängen kann der Winkel größer werden.
Heute tun
- Achten Sie vor dem Hinsetzen auf die Höhe der Sitzfläche.
- Wählen Sie eine hohe, feste Sitzfläche.
- Steigen Sie ohne Eile ins Auto, ohne das Knie zum Bauch zu ziehen.
- Fragen Sie Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt nach dem Sitzen auf dem Stuhl.
Heute vermeiden
- Sinken Sie nicht in ein niedriges Sofa oder ein Bodenkissen ein.
- Klappen Sie im Sitzen nicht nach vorn.
- Sitzen Sie nicht mit zum Bauch gezogenen Knien.
Rufen Sie an, wenn
- Wenn ein anhaltender Ausfluss auftritt, der anders riecht, gelb ist oder den Sie nicht zuordnen können, stellen Sie sich ärztlich vor.
- Wenn nach dem Hinsetzen oder Aufstehen etwas passiert, das Sie verunsichert, rufen Sie die Klinik an.
Häufige Fragen
Wie sollte ich nach einer Hymenrekonstruktion sitzen?
In den ersten 15 Tagen soll der Hüftwinkel 90 Grad nicht überschreiten. Beim Sitzen bedeutet das eine Haltung, bei der die Knie nicht über der Hüfte liegen und der Oberkörper nicht nach vorn klappt. Niedrige, weiche Sessel vergrößern den Winkel. Ob Sitzen auf einem normalen Stuhl für Sie geeignet ist, fragen Sie Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt.
Darf ich nach einer Hymenrekonstruktion Auto fahren bzw. mitfahren?
Der Alltag geht ab dem Verlassen der Klinik weiter, und Autofahren gehört dazu. Wichtig ist, dass das Knie beim Einsteigen und Sitzen dem Oberkörper nicht näher als 90 Grad kommt. Lange Fahrten müssen gesondert beurteilt werden; fragen Sie dazu Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt.
Warum ist ein niedriger Sessel nach dem Eingriff ungünstig?
Im niedrigen Sessel liegen die Knie über Hüfthöhe und der Oberschenkel nähert sich dem Oberkörper. Damit steigt der Hüftwinkel über 90 Grad; ärztlich soll diese Grenze in den ersten 15 Tagen nicht überschritten werden. Aus demselben Grund gilt die Regel auch für Laufen und Treppen. Gilt für Sie eine andere Frist, ist die ärztliche Angabe maßgeblich.
Diese Seite dient der allgemeinen Information; sie ersetzt weder eine Untersuchung noch den Rat Ihrer Ärztin bzw. Ihres Arztes. Bei manchen Patientinnen können zusätzliche Einschränkungen nötig sein. Die Fristen und Regeln, die Ihnen Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt nennt, haben immer Vorrang vor denen auf dieser Seite.
Quellen
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
Medizinisch geprüft von Op. Dr. Şükrü Sanus, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe · Letzte medizinische Prüfung: