Hymenrekonstruktion
Tag 13 nach der Hymenrekonstruktion: Treppen Stufe für Stufe
Tag 13 · dauerhafte Rekonstruktion, Flap-Technik
Treppen tauchen im Laufe des Tages auf, ohne dass man es merkt: am Hauseingang, am U-Bahn-Ausgang, im Einkaufszentrum, zwischen den Stockwerken bei der Arbeit. In den ersten 15 Tagen werden Treppen nicht zwei oder drei Stufen auf einmal genommen; am dreizehnten Tag gilt diese Regel noch.
Aus Gewohnheit Stufen auszulassen ist leicht, besonders wenn Sie es eilig haben. Diese Seite erklärt den Grund der Regel und wie Sie sie in typischen Situationen des Tages umsetzen.
Der Unterschied zwischen einer und zwei Stufen
Wenn Sie eine Stufe steigen, hebt sich das Knie nur wenig, und der Winkel zwischen Oberschenkel und Oberkörper bleibt klein. Nehmen Sie zwei oder drei Stufen auf einmal, hebt sich das Knie viel höher, der Schritt wird weit und der Hüftwinkel größer.
Ärztlich soll dieser Winkel in den ersten 15 Tagen keinesfalls 90 Grad überschreiten. Die Regel, keine Stufen auszulassen, ist die Umsetzung dieser Grenze auf der Treppe.
Treppensteigen selbst ist also erlaubt; eingeschränkt ist nur, mehr als eine Stufe mit einem Schritt zu nehmen. Ein hoher Bordstein wirkt ähnlich; seien Sie bei jedem Schritt vorsichtig, bei dem Sie das Knie hochziehen.
Treppen im Tagesverlauf
- Nutzen Sie in der U-Bahn den Aufzug oder die Rolltreppe, wenn vorhanden.
- Eilen Sie zu Hause nicht zwischen den Stockwerken; setzen Sie den Fuß auf jede Stufe einzeln.
- Lassen Sie bei der Arbeit keine Stufen aus, auch wenn Sie zu spät zu einer Besprechung kommen.
- Halten Sie sich am Handlauf fest, wenn es einen gibt; das hilft, den Schritt klein zu halten.
Beim Hinabgehen und in Eile
Auch wenn die Regel am Hinaufsteigen erklärt wird, ist es auch beim Hinabgehen sinnvoll, die Stufen einzeln zu nehmen; Stufen auszulassen öffnet auch dabei den Schritt. Laufen fällt unter dieselbe fünfzehntägige Einschränkung, gehen Sie auf der Treppe also nicht im Laufschritt.
Langsamer zu werden kann schwerfallen, wenn Sie es eilig haben; trotzdem ist eine Verspätung von ein paar Minuten besser, als die Regel zu brechen.
In zwei Tagen
Diese Regel endet am Ende des fünfzehnten Tages. Hat Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt eine längere Frist genannt, gilt das genannte Datum; bei manchen Patientinnen können zusätzliche Einschränkungen nötig sein, und das bedeutet nicht, dass die Heilung schlecht verläuft.
Bleiben Sie in den zwei verbleibenden Tagen bei Ihrer Gewohnheit.
Heute tun
- Setzen Sie den Fuß auf jede Stufe einzeln.
- Bevorzugen Sie Aufzug oder Rolltreppe, wenn vorhanden.
- Brechen Sie ein paar Minuten früher auf; Eile verleitet zum Auslassen von Stufen.
Heute vermeiden
- Nehmen Sie Treppen nicht zwei oder drei Stufen auf einmal.
- Laufen Sie nicht auf der Treppe.
- Lassen Sie keine Stufen aus, um eine abfahrende U-Bahn zu erreichen.
Rufen Sie an, wenn
- Wenn Sie einen Ausfluss sehen, der gelb ist, ungewöhnlich riecht oder nicht zuzuordnen ist und nicht vergeht, lassen Sie sich untersuchen.
- Wenn Sie versehentlich eine Stufe ausgelassen haben und Sie danach etwas beunruhigt, informieren Sie die Klinik.
Häufige Fragen
Darf ich nach einer Hymenrekonstruktion Treppen steigen?
Ja, Sie dürfen Treppen steigen; Treppen gehören seit dem ersten Tag nach dem Eingriff zu Ihrem normalen Alltag. Die Einschränkung betrifft die Art des Steigens: In den ersten 15 Tagen werden Treppen nicht zwei oder drei Stufen auf einmal genommen. Wenn Sie jede Stufe einzeln steigen, bleibt der Hüftwinkel unter 90 Grad.
Schadet es den Fäden, Treppen zwei Stufen auf einmal zu nehmen?
Das Auslassen von Stufen vergrößert den Hüftwinkel und öffnet den Schritt; ärztlich soll dieser Winkel in den ersten 15 Tagen 90 Grad nicht überschreiten. Deshalb gehört das Steigen von zwei oder drei Stufen auf einmal zu den Einschränkungen. Wenn es Ihnen einmal versehentlich passiert ist und Sie unsicher sind, können Sie die Klinik anrufen.
Wie viele Tage muss ich nach dem Eingriff auf der Treppe aufpassen?
Die Treppenregel umfasst die ersten 15 Tage. Am dreizehnten Tag sind es noch zwei Tage bis zum Ende. Bei manchen Patientinnen kann ärztlich eine zusätzliche Einschränkung nötig sein; wurde Ihnen eine andere Frist genannt, gilt diese. In denselben fünfzehn Tagen wird auch Laufen nicht empfohlen.
Diese Seite dient der allgemeinen Information; sie ersetzt weder eine Untersuchung noch den Rat Ihrer Ärztin bzw. Ihres Arztes. Bei manchen Patientinnen können zusätzliche Einschränkungen nötig sein. Die Fristen und Regeln, die Ihnen Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt nennt, haben immer Vorrang vor denen auf dieser Seite.
Quellen
- A new surgical technique of hymenoplasty. Wei SY, et al. International Journal of Gynaecology and Obstetrics, 2015.
- Hymenoplasty and Muslim Patients: Islamic Ethico-Legal Perspectives. Bawany MH, et al. The Journal of Sexual Medicine, 2017.
Medizinisch geprüft von Op. Dr. Şükrü Sanus, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe · Letzte medizinische Prüfung: