10η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου
Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 10η ημέρα;
Η 10η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου βρίσκεται μέσα στο γόνιμο παράθυρο. Το κυρίαρχο ωοθυλάκιο φτάνει περίπου τα 15 mm και τα αυξανόμενα οιστρογόνα κάνουν την τραχηλική βλέννα πιο γλιστερή. Σε κύκλο 28 ημερών, μετά από επαφή αυτή την ημέρα τα σπερματοζωάρια μπορούν να επιβιώσουν μέχρι την ημέρα της ωορρηξίας.
10η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου – κινούμενη απεικόνιση
10η ημέρα: δίσκος του κύκλου, μήτρα και ωοθήκες, επίπεδα ορμονών (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).
Τι δείχνουν τα σύμβολα της απεικόνισης
- FSH
- Θυλακιοτρόπος ορμόνη: ξεκινά την ανάπτυξη των ωοθυλακίων στην ωοθήκη
- LH
- Ωχρινοτρόπος ορμόνη: η απότομη αύξησή της προκαλεί την ωορρηξία
- E2
- Οιστρογόνα (οιστραδιόλη): παχαίνουν το ενδομήτριο
- P4
- Προγεστερόνη: προετοιμάζει τη μήτρα για πιθανή εγκυμοσύνη
- BBT
- Θερμόμετρο και κουκκίδες από κάτω: βασική θερμοκρασία σώματος
- RING
- Χρωματιστός δακτύλιος: ο κύκλος των 28 ημερών και οι φάσεις του· το πράσινο τόξο δείχνει τις γόνιμες μέρες
- MM
- Η μέτρηση στη μήτρα δείχνει το πάχος του ενδομητρίου· στην ωοθήκη, το μέγεθος του ωοθυλακίου ή του ωχρού σωματίου
Φάση
Ωοθυλακική φάση
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Μέτρια
Ενδομήτριο
7.5 mm
Ωοθυλάκιο
15 mm
FSH
31
LH
20
Οιστρογόνα
57
Βασική θερμοκρασία
36.32°C
Τι συμβαίνει σήμερα στο σώμα σας;
Το ενδομήτριο έχει πάχος περίπου 7–8 mm. Ο τράχηλος μαλακώνει και το στόμιό του ανοίγει ελαφρώς.
Ορμόνες
Τα οιστρογόνα συνεχίζουν να αυξάνονται· η LH είναι ακόμη χαμηλή.
Πώς μπορεί να νιώθετε;
Μπορεί να νιώθετε ενεργητική και κοινωνική· οι κολπικές εκκρίσεις αυξάνονται.
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι μέτρια.
Συμβουλές για αυτή την ημέρα
- Κατάλληλη ημέρα για να ξεκινήσετε τα τεστ ωορρηξίας
- Η διαχείριση του στρες και ο τακτικός ύπνος στηρίζουν την ορμονική ισορροπία
- Αν δεν επιθυμείτε εγκυμοσύνη, χρησιμοποιήστε αξιόπιστη μέθοδο αντισύλληψης
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό;
Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν έχετε ασυνήθιστο πόνο στην κοιλιά, πυρετό ή κολπικές εκκρίσεις με δυσοσμία.
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μέρα με τη μέρα: πίνακας
| Ημέρα | Τι συμβαίνει σήμερα; | Γόνιμο παράθυρο |
|---|---|---|
| 1η ημέρα | Η Πρώτη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 2η ημέρα | Η Πιο Έντονη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 3η ημέρα | Άνοδος FSH, Ανάπτυξη Ωοθυλακίων | — |
| 4η ημέρα | Λιγότερη Αιμορραγία, Άνοδος Οιστρογόνων | — |
| 5η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα της Περιόδου | — |
| 6η ημέρα | Ξεκινά η Ωοθυλακική Φάση | — |
| 7η ημέρα | Επιλέγεται το Κυρίαρχο Ωοθυλάκιο | — |
| 8η ημέρα | Άνοδος Οιστρογόνων, Γόνιμες Μέρες Κοντά | Χαμηλή |
| 9η ημέρα | Ξεκινούν οι Γόνιμες Μέρες | Μέτρια |
| 10η ημέρα | Γόνιμο Παράθυρο: Αυξημένες Πιθανότητες | Μέτρια |
| 11η ημέρα | 3 Ημέρες Πριν από την Ωορρηξία | Υψηλή |
| 12η ημέρα | Τα Οιστρογόνα Πλησιάζουν την Κορύφωση | Υψηλή |
| 13η ημέρα | Αύξηση της LH: Πλησιάζει η Ωορρηξία | Μέγιστη |
| 14η ημέρα | Η Ημέρα της Ωορρηξίας | Μέγιστη |
| 15η ημέρα | Ξεκινά η Ωχρινική Φάση | Μέτρια |
| 16η ημέρα | Αυξάνεται η Προγεστερόνη | Χαμηλή |
| 17η ημέρα | Ωχρινική Φάση και Αυξημένη Όρεξη | — |
| 18η ημέρα | Ξεκινά η Ευαισθησία στο Στήθος | — |
| 19η ημέρα | Ανοίγει το Παράθυρο Εμφύτευσης | — |
| 20η ημέρα | Πιθανή Αιμόρροια Εμφύτευσης | — |
| 21η ημέρα | Κορύφωση Προγεστερόνης (Τεστ 21ης) | — |
| 22η ημέρα | Το Μέσο της Ωχρινικής Φάσης | — |
| 23η ημέρα | Μπορεί να Ξεκινήσει το PMS | — |
| 24η ημέρα | Οι Ορμόνες Πέφτουν | — |
| 25η ημέρα | Όψιμη Ωχρινική Φάση και PMS | — |
| 26η ημέρα | Πτώση Προγεστερόνης και Κράμπες | — |
| 27η ημέρα | Μία Ημέρα Πριν από την Περίοδο | — |
| 28η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα του Κύκλου | — |
Συχνές ερωτήσεις
Υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης την 10η μέρα του κύκλου;
Ναι. Σε κύκλο 28 ημερών η 10η ημέρα ανήκει στο γόνιμο παράθυρο και η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι μέτρια.
Πότε να ξεκινήσω τα τεστ ωορρηξίας;
Σε κύκλο 28 ημερών ξεκινούν συνήθως την 10η–11η ημέρα. Τα τεστ ανιχνεύουν την άνοδο της LH, που συμβαίνει 24–36 ώρες πριν από την ωορρηξία.
Μπορεί να γίνει ωορρηξία την 10η μέρα του κύκλου;
Σε σύντομους κύκλους (π.χ. 24 ημερών) η ωορρηξία μπορεί να γίνει γύρω στη 10η ημέρα. Σε κύκλο 28 ημερών γίνεται συνήθως τη 14η ημέρα.
Γυναικολογική εξέταση και παρακολούθηση στη SoftCare Clinic
Για ακανόνιστη ή επώδυνη περίοδο ή για προγραμματισμό εγκυμοσύνης, κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας.
Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας είναι γενικές, βασίζονται σε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως μέθοδος αντισύλληψης.
Επιμέλεια ιατρικού περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus