16η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου
Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 16η ημέρα;
Η 16η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι, σε κύκλο 28 ημερών, η ημέρα που κλείνει το γόνιμο παράθυρο. Το ωχρό σωμάτιο παράγει όλο και περισσότερη προγεστερόνη και το ενδομήτριο αρχίζει να προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Η τραχηλική βλέννα γίνεται πηχτή και δυσκολεύει τη διέλευση των σπερματοζωαρίων.
16η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου – κινούμενη απεικόνιση
16η ημέρα: δίσκος του κύκλου, μήτρα και ωοθήκες, επίπεδα ορμονών (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).
Τι δείχνουν τα σύμβολα της απεικόνισης
- FSH
- Θυλακιοτρόπος ορμόνη: ξεκινά την ανάπτυξη των ωοθυλακίων στην ωοθήκη
- LH
- Ωχρινοτρόπος ορμόνη: η απότομη αύξησή της προκαλεί την ωορρηξία
- E2
- Οιστρογόνα (οιστραδιόλη): παχαίνουν το ενδομήτριο
- P4
- Προγεστερόνη: προετοιμάζει τη μήτρα για πιθανή εγκυμοσύνη
- BBT
- Θερμόμετρο και κουκκίδες από κάτω: βασική θερμοκρασία σώματος
- RING
- Χρωματιστός δακτύλιος: ο κύκλος των 28 ημερών και οι φάσεις του· το πράσινο τόξο δείχνει τις γόνιμες μέρες
- MM
- Η μέτρηση στη μήτρα δείχνει το πάχος του ενδομητρίου· στην ωοθήκη, το μέγεθος του ωοθυλακίου ή του ωχρού σωματίου
Φάση
Ωχρινική φάση
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Χαμηλή
Ενδομήτριο
12 mm
Ωχρό σωμάτιο
20 mm
FSH
32
LH
22
Οιστρογόνα
38
Βασική θερμοκρασία
36.64°C
Τι συμβαίνει σήμερα στο σώμα σας;
Αν έχει γίνει γονιμοποίηση, το έμβρυο διαιρείται μέσα στη σάλπιγγα και κινείται προς τη μήτρα. Το ενδομήτριο έχει πάχος γύρω στα 12 mm.
Ορμόνες
Η προγεστερόνη αυξάνεται γρήγορα· τα οιστρογόνα είναι σε χαμηλά προς μέτρια επίπεδα.
Πώς μπορεί να νιώθετε;
Μπορεί να έχετε αυξημένη όρεξη, ελαφρύ φούσκωμα και πιο ήρεμη διάθεση.
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι χαμηλή.
Συμβουλές για αυτή την ημέρα
- Τρώτε τακτικά, ισορροπημένα γεύματα για να σταθεροποιείτε το σάκχαρο
- Η άσκηση μέτριας έντασης σας κάνει καλό
- Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο (ξηροί καρποί, πράσινα λαχανικά)
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό;
Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν έχετε ασυνήθιστη αιμορραγία, έντονο πόνο ή πυρετό.
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μέρα με τη μέρα: πίνακας
| Ημέρα | Τι συμβαίνει σήμερα; | Γόνιμο παράθυρο |
|---|---|---|
| 1η ημέρα | Η Πρώτη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 2η ημέρα | Η Πιο Έντονη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 3η ημέρα | Άνοδος FSH, Ανάπτυξη Ωοθυλακίων | — |
| 4η ημέρα | Λιγότερη Αιμορραγία, Άνοδος Οιστρογόνων | — |
| 5η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα της Περιόδου | — |
| 6η ημέρα | Ξεκινά η Ωοθυλακική Φάση | — |
| 7η ημέρα | Επιλέγεται το Κυρίαρχο Ωοθυλάκιο | — |
| 8η ημέρα | Άνοδος Οιστρογόνων, Γόνιμες Μέρες Κοντά | Χαμηλή |
| 9η ημέρα | Ξεκινούν οι Γόνιμες Μέρες | Μέτρια |
| 10η ημέρα | Γόνιμο Παράθυρο: Αυξημένες Πιθανότητες | Μέτρια |
| 11η ημέρα | 3 Ημέρες Πριν από την Ωορρηξία | Υψηλή |
| 12η ημέρα | Τα Οιστρογόνα Πλησιάζουν την Κορύφωση | Υψηλή |
| 13η ημέρα | Αύξηση της LH: Πλησιάζει η Ωορρηξία | Μέγιστη |
| 14η ημέρα | Η Ημέρα της Ωορρηξίας | Μέγιστη |
| 15η ημέρα | Ξεκινά η Ωχρινική Φάση | Μέτρια |
| 16η ημέρα | Αυξάνεται η Προγεστερόνη | Χαμηλή |
| 17η ημέρα | Ωχρινική Φάση και Αυξημένη Όρεξη | — |
| 18η ημέρα | Ξεκινά η Ευαισθησία στο Στήθος | — |
| 19η ημέρα | Ανοίγει το Παράθυρο Εμφύτευσης | — |
| 20η ημέρα | Πιθανή Αιμόρροια Εμφύτευσης | — |
| 21η ημέρα | Κορύφωση Προγεστερόνης (Τεστ 21ης) | — |
| 22η ημέρα | Το Μέσο της Ωχρινικής Φάσης | — |
| 23η ημέρα | Μπορεί να Ξεκινήσει το PMS | — |
| 24η ημέρα | Οι Ορμόνες Πέφτουν | — |
| 25η ημέρα | Όψιμη Ωχρινική Φάση και PMS | — |
| 26η ημέρα | Πτώση Προγεστερόνης και Κράμπες | — |
| 27η ημέρα | Μία Ημέρα Πριν από την Περίοδο | — |
| 28η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα του Κύκλου | — |
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να μείνω έγκυος την 16η μέρα του κύκλου;
Σε κανονικό κύκλο 28 ημερών η πιθανότητα είναι χαμηλή. Αν η ωορρηξία καθυστέρησε, η πιθανότητα μπορεί να είναι μεγαλύτερη.
Γιατί λιγοστεύουν τα υγρά μετά την ωορρηξία;
Η προγεστερόνη κάνει την τραχηλική βλέννα πιο πηχτή και μειώνει την ποσότητά της.
Πόσο διαρκεί η ωχρινική φάση;
Η ωχρινική φάση διαρκεί συνήθως 12–14 ημέρες και είναι αρκετά σταθερή, ανεξάρτητα από τη διάρκεια του κύκλου.
Γυναικολογική εξέταση και παρακολούθηση στη SoftCare Clinic
Για ακανόνιστη ή επώδυνη περίοδο ή για προγραμματισμό εγκυμοσύνης, κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας.
Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας είναι γενικές, βασίζονται σε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως μέθοδος αντισύλληψης.
Επιμέλεια ιατρικού περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus