2η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου
Με λίγα λόγια: τι συμβαίνει την 2η ημέρα;
Η 2η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι για πολλές γυναίκες η ημέρα με την πιο έντονη αιμορραγία. Το ενδομήτριο συνεχίζει να αποβάλλεται, ενώ τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη παραμένουν χαμηλά. Με τη δράση της FSH αναπτύσσονται νέα ωοθυλάκια στην ωοθήκη και συνεχίζεται η προετοιμασία για την επόμενη ωορρηξία.
2η ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου – κινούμενη απεικόνιση
2η ημέρα: δίσκος του κύκλου, μήτρα και ωοθήκες, επίπεδα ορμονών (ενδεικτική κινούμενη απεικόνιση).
Τι δείχνουν τα σύμβολα της απεικόνισης
- FSH
- Θυλακιοτρόπος ορμόνη: ξεκινά την ανάπτυξη των ωοθυλακίων στην ωοθήκη
- LH
- Ωχρινοτρόπος ορμόνη: η απότομη αύξησή της προκαλεί την ωορρηξία
- E2
- Οιστρογόνα (οιστραδιόλη): παχαίνουν το ενδομήτριο
- P4
- Προγεστερόνη: προετοιμάζει τη μήτρα για πιθανή εγκυμοσύνη
- BBT
- Θερμόμετρο και κουκκίδες από κάτω: βασική θερμοκρασία σώματος
- RING
- Χρωματιστός δακτύλιος: ο κύκλος των 28 ημερών και οι φάσεις του· το πράσινο τόξο δείχνει τις γόνιμες μέρες
- MM
- Η μέτρηση στη μήτρα δείχνει το πάχος του ενδομητρίου· στην ωοθήκη, το μέγεθος του ωοθυλακίου ή του ωχρού σωματίου
Φάση
Φάση εμμηνόρροιας (περίοδος)
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Πολύ χαμηλή
Ενδομήτριο
3.5 mm
Ωοθυλάκιο
5 mm
FSH
49
LH
18
Οιστρογόνα
15
Βασική θερμοκρασία
36.34°C
Τι συμβαίνει σήμερα στο σώμα σας;
Το μεγαλύτερο μέρος του ενδομητρίου αποβάλλεται αυτές τις ημέρες. Στην ωοθήκη περίπου 10–20 μικρά ωοθυλάκια ανταποκρίνονται στην FSH και αρχίζουν να μεγαλώνουν.
Ορμόνες
Η FSH συνεχίζει να αυξάνεται· τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι χαμηλά.
Πώς μπορεί να νιώθετε;
Οι κράμπες, η κόπωση και η αδυναμία μπορεί να είναι έντονες. Σε βαριά αιμορραγία μπορεί να νιώσετε ζάλη λόγω απώλειας σιδήρου.
Πιθανότητα εγκυμοσύνης
Η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι πολύ χαμηλή.
Συμβουλές για αυτή την ημέρα
- Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (κόκκινο κρέας, όσπρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά)
- Αλλάζετε σερβιέτα ή ταμπόν σε τακτά χρονικά διαστήματα
- Αν χρειάζεστε παυσίπονο, μην ξεπερνάτε τη δόση που σας σύστησε ο γιατρός
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό;
Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν η αιμορραγία διαρκεί πάνω από 7 ημέρες, αν αποβάλλετε μεγάλους θρόμβους ή αν έχετε ταχυπαλμία ή έντονη αδυναμία (σημάδια αναιμίας).
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μέρα με τη μέρα: πίνακας
| Ημέρα | Τι συμβαίνει σήμερα; | Γόνιμο παράθυρο |
|---|---|---|
| 1η ημέρα | Η Πρώτη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 2η ημέρα | Η Πιο Έντονη Ημέρα της Περιόδου | — |
| 3η ημέρα | Άνοδος FSH, Ανάπτυξη Ωοθυλακίων | — |
| 4η ημέρα | Λιγότερη Αιμορραγία, Άνοδος Οιστρογόνων | — |
| 5η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα της Περιόδου | — |
| 6η ημέρα | Ξεκινά η Ωοθυλακική Φάση | — |
| 7η ημέρα | Επιλέγεται το Κυρίαρχο Ωοθυλάκιο | — |
| 8η ημέρα | Άνοδος Οιστρογόνων, Γόνιμες Μέρες Κοντά | Χαμηλή |
| 9η ημέρα | Ξεκινούν οι Γόνιμες Μέρες | Μέτρια |
| 10η ημέρα | Γόνιμο Παράθυρο: Αυξημένες Πιθανότητες | Μέτρια |
| 11η ημέρα | 3 Ημέρες Πριν από την Ωορρηξία | Υψηλή |
| 12η ημέρα | Τα Οιστρογόνα Πλησιάζουν την Κορύφωση | Υψηλή |
| 13η ημέρα | Αύξηση της LH: Πλησιάζει η Ωορρηξία | Μέγιστη |
| 14η ημέρα | Η Ημέρα της Ωορρηξίας | Μέγιστη |
| 15η ημέρα | Ξεκινά η Ωχρινική Φάση | Μέτρια |
| 16η ημέρα | Αυξάνεται η Προγεστερόνη | Χαμηλή |
| 17η ημέρα | Ωχρινική Φάση και Αυξημένη Όρεξη | — |
| 18η ημέρα | Ξεκινά η Ευαισθησία στο Στήθος | — |
| 19η ημέρα | Ανοίγει το Παράθυρο Εμφύτευσης | — |
| 20η ημέρα | Πιθανή Αιμόρροια Εμφύτευσης | — |
| 21η ημέρα | Κορύφωση Προγεστερόνης (Τεστ 21ης) | — |
| 22η ημέρα | Το Μέσο της Ωχρινικής Φάσης | — |
| 23η ημέρα | Μπορεί να Ξεκινήσει το PMS | — |
| 24η ημέρα | Οι Ορμόνες Πέφτουν | — |
| 25η ημέρα | Όψιμη Ωχρινική Φάση και PMS | — |
| 26η ημέρα | Πτώση Προγεστερόνης και Κράμπες | — |
| 27η ημέρα | Μία Ημέρα Πριν από την Περίοδο | — |
| 28η ημέρα | Η Τελευταία Ημέρα του Κύκλου | — |
Συχνές ερωτήσεις
Ποια μέρα η περίοδος είναι πιο έντονη;
Στις περισσότερες γυναίκες η αιμορραγία είναι πιο έντονη την 1η και τη 2η ημέρα και μετά σταδιακά μειώνεται.
Πόσο αίμα χάνεται στην περίοδο;
Σε μία περίοδο χάνονται κατά μέσο όρο 30–40 ml αίματος. Απώλεια πάνω από 80 ml θεωρείται βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
Μπορώ να γυμναστώ όταν έχω περίοδο;
Ναι. Η ήπια και μέτρια άσκηση μπορεί να βελτιώσει τις κράμπες και τη διάθεση. Ακούστε το σώμα σας και προσαρμόστε την ένταση.
Γυναικολογική εξέταση και παρακολούθηση στη SoftCare Clinic
Για ακανόνιστη ή επώδυνη περίοδο ή για προγραμματισμό εγκυμοσύνης, κλείστε ραντεβού με τους εξειδικευμένους γιατρούς μας.
Οι πληροφορίες αυτής της σελίδας είναι γενικές, βασίζονται σε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως μέθοδος αντισύλληψης.
Επιμέλεια ιατρικού περιεχομένου: Op. Dr. Şükrü Sanus