روز 5 چرخه قاعدگی
به طور خلاصه: در روز 5 چه اتفاقی می‌افتد؟
روز 5 چرخه قاعدگی برای بسیاری از زنان آخرین روز پریود است. دیواره داخلی رحم به نازک‌ترین حالت خود در چرخه رسیده و برای ضخیم شدن دوباره آماده می‌شود. فولیکول‌های تخمدان به رشد ادامه می‌دهند و افزایش استروژن، ورود به فاز فولیکولار یعنی مرحله دوم چرخه را آغاز می‌کند.
روز 5 چرخه قاعدگی – توضیح انیمیشنی
روز 5: صفحه چرخه، رحم و تخمدان‌ها، سطح هورمون‌ها (انیمیشن نمادین).
راهنمای نشانه‌های انیمیشن
- FSH
- هورمون محرک فولیکول: رشد فولیکول‌ها را در تخمدان آغاز می‌کند
- LH
- هورمون لوتئینه‌کننده: افزایش ناگهانی آن باعث تخمک‌گذاری می‌شود
- E2
- استروژن (استرادیول): دیواره داخلی رحم (آندومتر) را ضخیم می‌کند
- P4
- پروژسترون: رحم را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند
- BBT
- دماسنج و نقطه‌های زیر آن: دمای پایه بدن
- RING
- حلقه رنگی: چرخه 28 روزه و فازهای آن؛ کمان سبز روزهای باروری را نشان می‌دهد
- MM
- عدد روی رحم ضخامت آندومتر و عدد روی تخمدان اندازه فولیکول یا جسم زرد را نشان می‌دهد
فاز
فاز قاعدگی (پریود)
احتمال بارداری
بسیار کم
آندومتر (دیواره رحم)
3 mm
فولیکول
7 mm
FSH
45
LH
19
استروژن
20
دمای پایه بدن
36.3°C
امروز در بدن شما چه اتفاقی می‌افتد؟
خونریزی به شکل لکه‌بینی کم می‌شود یا تمام می‌شود. ضخامت آندومتر حدود 2–4 mm است.
هورمون‌ها
استروژن به افزایش خود ادامه می‌دهد؛ FSH به آرامی شروع به کاهش می‌کند.
چه احساسی ممکن است داشته باشید؟
انرژی بیشتر می‌شود و پوست و خلق‌وخو معمولاً بهتر می‌شوند.
احتمال بارداری
احتمال بارداری بسیار کم است.
توصیه‌های امروز
- در دوره پس از پریود همچنان ذخایر آهن بدن را تقویت کنید
- زمان مناسبی برای ورزش‌های قدرتی و هوازی آغاز می‌شود
- برای پیگیری چرخه، روز شروع و پایان پریود را یادداشت کنید
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر پس از پایان پریود دوباره خونریزی دارید، پس از رابطه خونریزی می‌کنید یا ترشحات بدبو دارید، به پزشک مراجعه کنید.
جدول چرخه قاعدگی روز به روز
| روز | چه اتفاقی می‌افتد؟ | روزهای باروری |
|---|---|---|
| روز 1 | اولین روز پریود | — |
| روز 2 | شدیدترین روز خونریزی پریود | — |
| روز 3 | افزایش FSH و رشد فولیکول‌ها | — |
| روز 4 | کاهش خونریزی و افزایش استروژن | — |
| روز 5 | آخرین روز پریود | — |
| روز 6 | آغاز فاز فولیکولار | — |
| روز 7 | انتخاب فولیکول غالب | — |
| روز 8 | افزایش استروژن، نزدیک به روزهای باروری | کم |
| روز 9 | شروع روزهای باروری | متوسط |
| روز 10 | پنجره باروری: افزایش احتمال بارداری | متوسط |
| روز 11 | 3 روز تا تخمک‌گذاری | زیاد |
| روز 12 | نزدیک شدن استروژن به اوج | زیاد |
| روز 13 | افزایش LH: تخمک‌گذاری نزدیک است | بیشترین |
| روز 14 | روز تخمک‌گذاری | بیشترین |
| روز 15 | آغاز فاز لوتئال | متوسط |
| روز 16 | افزایش پروژسترون | کم |
| روز 17 | فاز لوتئال و افزایش اشتها | — |
| روز 18 | احتمال شروع حساسیت پستان | — |
| روز 19 | باز شدن پنجره لانه‌گزینی | — |
| روز 20 | احتمال خونریزی لانه‌گزینی | — |
| روز 21 | اوج پروژسترون (آزمایش روز 21) | — |
| روز 22 | میانه فاز لوتئال | — |
| روز 23 | احتمال شروع علائم PMS | — |
| روز 24 | کاهش هورمون‌ها | — |
| روز 25 | اواخر فاز لوتئال و PMS | — |
| روز 26 | افت پروژسترون و کرامپ‌ها | — |
| روز 27 | یک روز مانده به پریود | — |
| روز 28 | آخرین روز چرخه | — |
پرسش‌های متداول
آیا تمام شدن پریود در روز 5 طبیعی است؟
بله. پریودهای 2 تا 7 روزه طبیعی هستند و تمام شدن آن در روز 5 بسیار شایع است.
چرا بعد از پریود ترشحات قهوه‌ای دیده می‌شود؟
خون قدیمی که به آرامی از رحم خارج می‌شود اکسید شده و قهوه‌ای به نظر می‌رسد. اگر کوتاه‌مدت باشد معمولاً طبیعی است.
روز 5 پریود جزو کدام فاز چرخه است؟
پایان فاز قاعدگی و آغاز فاز فولیکولار است. در واقع فاز فولیکولار از اولین روز پریود در پس‌زمینه جریان دارد.
معاینه و پیگیری زنان در SoftCare Clinic
برای قاعدگی نامنظم، پریود دردناک یا برنامه‌ریزی بارداری از پزشکان متخصص ما وقت بگیرید.
اطلاعات این صفحه عمومی و بر اساس یک چرخه 28 روزه معمول تهیه شده و جایگزین معاینه پزشکی نیست. از آن به عنوان روش پیشگیری از بارداری استفاده نکنید.
ویراستار محتوای پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus