יום 10 אחרי הלידה
בקצרה: מה קורה ביום 10 אחרי הלידה?
ביום 10 אחרי הלידה אצל רוב התינוקות שארית חבל הטבור כבר יבשה, כהה ועומדת לנשור – או שכבר נשרה; היא נפרדת מעצמה בדרך כלל בימים 5–15. מספיק לשמור על הטבור יבש ונקי, לא למרוח עליו דבר ולקפל את החיתול מתחתיו. גם התינוק מתקרב בימים אלה למשקל הלידה.
יום 10 אחרי הלידה – הסבר מונפש
יום 10: שעון משכב הלידה בן 40 הימים, התכווצות הרחם, הדימום אחרי הלידה, נפח הקיבה של התינוק ושינוי המשקל (אנימציה להמחשה).
הסימנים באנימציה
- RING
- טבעת צבעונית: 40 ימי משכב הלידה ושלביהם; הרווחים בטבעת מפרידים בין השבועות
- LOCHIA
- הפס הפנימי והתחבושת: צבע הדימום אחרי הלידה (אדום ← ורוד-חום ← לבן-צהבהב) וכמותו
- BLUES
- הקשת הכחולה: ימים 3–14, שבהם עלול להופיע בייבי בלוז
- UTERUS
- הרחם: משקלו (g) וגובהו ביחס לטבור (cm); הקו המקווקו מסמן את גובה הטבור
- STOMACH
- העיגול: כמות החלב המשוערת שהתינוק יכול לקבל בארוחה אחת (ml); הטבעות המקווקוות – יום 1, יום 3, שבוע 1 וחודש 1
- FEED
- הטיפה והחיתול: מספר ההנקות ב־24 שעות ומספר החיתולים הרטובים המינימלי הצפוי
- WEIGHT
- הגרף: שינוי משקל התינוק ביחס למשקל הלידה (%)
- ICONS
- סמלים חיצוניים: הנקה ראשונה, עליית החלב, בדיקת העקב, נשירת חבל הטבור, חזרה למשקל הלידה, חודש 1, בדיקת יום 40
שלב
החלמה
דימום אחרי לידה
ורוד-חום (lochia serosa)
רחם
≈ 400 g
חלב
חלב מעבר
קיבת התינוק (לארוחה)
60 ml
משקל התינוק (ביחס ללידה)
-1.2%
חיתולים רטובים (24 שעות)
6
נותרו עד יום 40
30 ימים
מה קורה בגוף שלך?
בימים 10–14 הרחם נסוג אל מאחורי עצם הערווה וכבר לא נמוש דרך הבטן. הדימום ורוד-חום, מועט וללא ריח; בתוך כמה ימים הוא יתחיל להפוך ללבן-צהבהב. רוב תפרי האפיזיוטומיה כבר נספגו או עומדים להיספג.
התינוק שלך היום
אחרי שחבל הטבור נושר עשויות להופיע בטבור כמה טיפות דם או לחות קלה, והן מתייבשות בתוך כמה ימים. התינוק כבר החזיר את רוב המשקל שאיבד בימים הראשונים; צפוי שיגיע למשקל הלידה בימים 10–14. בגלל קפיצת הגדילה הוא עשוי עדיין לרצות לינוק לעיתים קרובות.
הנקה ותזונה
יניקה תכופה פתאומית בימים אלה היא סימן אופייני לקפיצת גדילה; כמה ימים של הנקות תכופות יגדילו את כמות החלב לפי הצורך. כדי לדעת אם החלב מספיק, עקבי אחר לפחות 6 חיתולים רטובים ביום ועלייה סדירה במשקל.
רגשות ומנוחה
לראות את התינוק גדל זה השכר על כל המאמץ; ברגעים הקשים, היזכרי בהתקדמויות הקטנות האלה.
טיפול והיגיינה
אם אזור הטבור התלכלך, נקי אותו במים פושרים בלבד וייבשי היטב, וקפלי את החלק הקדמי של החיתול מתחת לטבור. אחרי שחבל הטבור נשר והטבור התייבש לגמרי, אפשר לרחוץ את התינוק לראשונה באמבטיה.
המלצות להיום
- אל תנסי להסיר את חבל הטבור במשיכה או בתלישה
- אל תחבשי את הטבור בגזה או בחגורת טבור – תני לו אוויר
- רשמי את התאריך שבו נשר חבל הטבור וספרי עליו בבדיקה הקרובה
מתי לפנות לרופא?
אדמומיות שמתפשטת סביב הטבור, נפיחות, ריח רע, הפרשה צהובה-ירוקה, דימום שלא נעצר, או חום וסירוב לינוק אצל התינוק – פני מיד לרופא/ת ילדים. גם אם חבל הטבור לא נשר אחרי 3 שבועות, כדאי להיבדק.
מסורת ועובדות
במשפחות רבות נהוג לשמור את חבל הטבור שנשר או לקבור אותו במקום בעל משמעות – בטורקיה, למשל, בחצר של מסגד, בית ספר או בית חולים, כסמל לאיחולים טובים לעתיד התינוק. זה מנהג לא מזיק. לעומת זאת, מריחת מלח, שמן, קפה או אבקה על הטבור, הנחת מטבע או קשירה הדוקה שלו מגבירות את הסיכון לזיהום. התרופה הטובה ביותר לטבור היא לשמור אותו יבש ונקי.
טבלת משכב לידה יום אחר יום
| יום | נושא | שלב |
|---|---|---|
| יום 1 | היום הראשון אחרי הלידה | 72 השעות הראשונות |
| יום 2 | קולוסטרום – החלב הראשון | 72 השעות הראשונות |
| יום 3 | עליית החלב וצהבת | 72 השעות הראשונות |
| יום 4 | גודש בשדיים | עליית החלב |
| יום 5 | בייבי בלוז – עצבות אחרי לידה | עליית החלב |
| יום 6 | טיפול בתפרים ושירותים | עליית החלב |
| יום 7 | סוף השבוע הראשון | עליית החלב |
| יום 8 | מתי מותר להתקלח ולהתרחץ? | החלמה |
| יום 9 | שינה ועייפות | החלמה |
| יום 10 | חבל הטבור נושר | החלמה |
| יום 11 | תזונה אחרי לידה | החלמה |
| יום 12 | הדימום הפך ללבן-צהבהב | החלמה |
| יום 13 | טיפול בפצע ניתוח קיסרי | החלמה |
| יום 14 | סוף השבוע השני | החלמה |
| יום 15 | דיכאון אחרי לידה | הסתגלות |
| יום 16 | סדקים בפטמות ודלקת בשד | הסתגלות |
| יום 17 | מבקרים ואמונות על 40 הימים | הסתגלות |
| יום 18 | רצפת האגן ותרגילי קגל | הסתגלות |
| יום 19 | הזעות לילה והורמונים | הסתגלות |
| יום 20 | מתי אפשר לצאת מהבית? | הסתגלות |
| יום 21 | קפיצת הגדילה של שבוע 3 | הסתגלות |
| יום 22 | בטן, חגורת בטן והפרדת שרירים | הסתגלות |
| יום 23 | הרמת משקל ונהיגה | הסתגלות |
| יום 24 | תמיכה של בן הזוג והמשפחה | הסתגלות |
| יום 25 | תרופות, תה וקפה בזמן הנקה | הסתגלות |
| יום 26 | שאיבת חלב ואחסונו | הסתגלות |
| יום 27 | אנמיה אחרי לידה | הסתגלות |
| יום 28 | שבוע 4: האם הדימום נגמר? | הסתגלות |
| יום 29 | פעילות גופנית אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 30 | החודש הראשון של התינוק | התאוששות ויום 40 |
| יום 31 | ירידה במשקל אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 32 | חזרה ליחסי מין | התאוששות ויום 40 |
| יום 33 | אמצעי מניעה אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 34 | נשירת שיער ושינויים בעור | התאוששות ויום 40 |
| יום 35 | שבוע 5: בניית שגרה | התאוששות ויום 40 |
| יום 36 | הכנה לבדיקת 6 השבועות | התאוששות ויום 40 |
| יום 37 | רצפת האגן וחיזוק הבטן | התאוששות ויום 40 |
| יום 38 | רחצת יום ה־40, חמאם וסאונה | התאוששות ויום 40 |
| יום 39 | למה לשים לב אחרי משכב הלידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 40 | סיום 40 הימים: סוף משכב הלידה | התאוששות ויום 40 |
שאלות נפוצות
באיזה יום נושר חבל הטבור?
שארית חבל הטבור נושרת בדרך כלל מעצמה בימים 5–15. אם עברו יותר מ־3 שבועות, הראי אותה לרופא/ת הילדים.
אפשר לרחוץ את התינוק לפני שחבל הטבור נשר?
עד שחבל הטבור נושר מומלץ לנגב את התינוק בבד לח ופושר במקום להכניס אותו לאמבטיה. אחרי שנשר והטבור התייבש, אפשר לעבור לרחצה באמבטיה.
צריך אלכוהול או חומר חיטוי לטיפול בטבור?
אצל תינוקות בריאים ההמלצה העדכנית היא רק לשמור על הטבור יבש ונקי; אין צורך שגרתי באלכוהול או בחומר חיטוי. אם הרופא/ה נתן/ה הנחיה אחרת – פעלי לפיה.
מעקב אחרי לידה ב־SoftCare Clinic
לבדיקה אחרי לידה, קשיים בהנקה, בדיקת תפרים או פצע ניתוח, או דיכאון אחרי לידה – קבעי תור אצל הרופאים המומחים שלנו.
המידע בעמוד זה הוא מידע כללי על תקופה תקינה אחרי לידה ואינו מחליף בדיקה רפואית. דימום כבד, חום, קוצר נשימה, כאב בחזה או מחשבות לפגוע בעצמך או בתינוק הם מצב חירום: התקשרי ל־101 (מד״א).
עורכת התוכן הרפואי: Op. Dr. Şükrü Sanus