יום 14 אחרי הלידה
בקצרה: מה קורה ביום 14 אחרי הלידה?
ביום 14 אחרי הלידה הרחם ירד לכ־300 g וכבר לא נמוש דרך הבטן. אצל רוב האימהות הבייבי בלוז חולף מעצמו בימים אלה; אם לא – ספרי לרופא/ה. התינוק אמור לחזור למשקל הלידה. בתקופה זו מומלצת בדיקת שבועיים, וטיפות ויטמין D לתינוק מתחילות בדרך כלל בשבועות הראשונים.
יום 14 אחרי הלידה – הסבר מונפש
יום 14: שעון משכב הלידה בן 40 הימים, התכווצות הרחם, הדימום אחרי הלידה, נפח הקיבה של התינוק ושינוי המשקל (אנימציה להמחשה).
הסימנים באנימציה
- RING
- טבעת צבעונית: 40 ימי משכב הלידה ושלביהם; הרווחים בטבעת מפרידים בין השבועות
- LOCHIA
- הפס הפנימי והתחבושת: צבע הדימום אחרי הלידה (אדום ← ורוד-חום ← לבן-צהבהב) וכמותו
- BLUES
- הקשת הכחולה: ימים 3–14, שבהם עלול להופיע בייבי בלוז
- UTERUS
- הרחם: משקלו (g) וגובהו ביחס לטבור (cm); הקו המקווקו מסמן את גובה הטבור
- STOMACH
- העיגול: כמות החלב המשוערת שהתינוק יכול לקבל בארוחה אחת (ml); הטבעות המקווקוות – יום 1, יום 3, שבוע 1 וחודש 1
- FEED
- הטיפה והחיתול: מספר ההנקות ב־24 שעות ומספר החיתולים הרטובים המינימלי הצפוי
- WEIGHT
- הגרף: שינוי משקל התינוק ביחס למשקל הלידה (%)
- ICONS
- סמלים חיצוניים: הנקה ראשונה, עליית החלב, בדיקת העקב, נשירת חבל הטבור, חזרה למשקל הלידה, חודש 1, בדיקת יום 40
שלב
החלמה
דימום אחרי לידה
לבן-צהבהב (lochia alba)
רחם
≈ 300 g
חלב
חלב מעבר
קיבת התינוק (לארוחה)
70 ml
משקל התינוק (ביחס ללידה)
+1.8%
חיתולים רטובים (24 שעות)
6
נותרו עד יום 40
26 ימים
מה קורה בגוף שלך?
חלק ניכר מהתכווצות הרחם כבר הושלם; הרפיון בבטן יפחת בתוך חודשים, ככל שהשרירים והעור מתאוששים. ההפרשה לבנה-צהבהבה וכמותה פוחתת מיום ליום.
התינוק שלך היום
צפוי שבגיל שבועיים התינוק כבר השיג את משקל הלידה; אם לא – זה סימן לבחון מחדש את ההזנה. טיפות ויטמין D מתחילות בשבועות הראשונים לפי המלצת הרופא/ה או טיפת חלב, וניתנות באופן קבוע.
הנקה ותזונה
בימים הקרובים, עם קפיצת הגדילה של שבועות 2–3, התינוק עשוי לרצות לינוק לעיתים קרובות יותר; זה לא אומר שאין מספיק חלב. הנקה תכופה מתאימה במהירות את ייצור החלב לצורך הגדל של התינוק.
רגשות ומנוחה
צפוי שהעצבות, התקפי הבכי והתנודות הרגשיות יתמתנו בימים אלה. עצבות שנמשכת יותר משבועיים או חוסר יכולת ליהנות משום דבר – חשוב לדבר על כך עם איש/אשת מקצוע.
טיפול והיגיינה
לפני הבדיקה רשמי בטלפון את השאלות שלך; אפשר לשאול על כל דבר – דימום, תפרים, הנקה ומצב הרוח.
המלצות להיום
- אל תדלגי על תור המעקב, כדי לעקוב אחר משקל התינוק
- הפכי את מתן טיפות ויטמין D באותה שעה בכל יום להרגל
- דברי בפתיחות עם בן/בת הזוג או עם אדם קרוב על השבועיים האחרונים
מתי לפנות לרופא?
אם העצבות נמשכת יותר משבועיים, את לא מצליחה לישון או לא מרגישה דבר כלפי התינוק – פני לרופא/ה. כאב ראש חזק, הפרעות ראייה ונפיחות בפנים ובידיים עשויים להעיד על רעלת הריון אחרי לידה, שיכולה להופיע עד 6 שבועות אחרי הלידה.
טבלת משכב לידה יום אחר יום
| יום | נושא | שלב |
|---|---|---|
| יום 1 | היום הראשון אחרי הלידה | 72 השעות הראשונות |
| יום 2 | קולוסטרום – החלב הראשון | 72 השעות הראשונות |
| יום 3 | עליית החלב וצהבת | 72 השעות הראשונות |
| יום 4 | גודש בשדיים | עליית החלב |
| יום 5 | בייבי בלוז – עצבות אחרי לידה | עליית החלב |
| יום 6 | טיפול בתפרים ושירותים | עליית החלב |
| יום 7 | סוף השבוע הראשון | עליית החלב |
| יום 8 | מתי מותר להתקלח ולהתרחץ? | החלמה |
| יום 9 | שינה ועייפות | החלמה |
| יום 10 | חבל הטבור נושר | החלמה |
| יום 11 | תזונה אחרי לידה | החלמה |
| יום 12 | הדימום הפך ללבן-צהבהב | החלמה |
| יום 13 | טיפול בפצע ניתוח קיסרי | החלמה |
| יום 14 | סוף השבוע השני | החלמה |
| יום 15 | דיכאון אחרי לידה | הסתגלות |
| יום 16 | סדקים בפטמות ודלקת בשד | הסתגלות |
| יום 17 | מבקרים ואמונות על 40 הימים | הסתגלות |
| יום 18 | רצפת האגן ותרגילי קגל | הסתגלות |
| יום 19 | הזעות לילה והורמונים | הסתגלות |
| יום 20 | מתי אפשר לצאת מהבית? | הסתגלות |
| יום 21 | קפיצת הגדילה של שבוע 3 | הסתגלות |
| יום 22 | בטן, חגורת בטן והפרדת שרירים | הסתגלות |
| יום 23 | הרמת משקל ונהיגה | הסתגלות |
| יום 24 | תמיכה של בן הזוג והמשפחה | הסתגלות |
| יום 25 | תרופות, תה וקפה בזמן הנקה | הסתגלות |
| יום 26 | שאיבת חלב ואחסונו | הסתגלות |
| יום 27 | אנמיה אחרי לידה | הסתגלות |
| יום 28 | שבוע 4: האם הדימום נגמר? | הסתגלות |
| יום 29 | פעילות גופנית אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 30 | החודש הראשון של התינוק | התאוששות ויום 40 |
| יום 31 | ירידה במשקל אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 32 | חזרה ליחסי מין | התאוששות ויום 40 |
| יום 33 | אמצעי מניעה אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 34 | נשירת שיער ושינויים בעור | התאוששות ויום 40 |
| יום 35 | שבוע 5: בניית שגרה | התאוששות ויום 40 |
| יום 36 | הכנה לבדיקת 6 השבועות | התאוששות ויום 40 |
| יום 37 | רצפת האגן וחיזוק הבטן | התאוששות ויום 40 |
| יום 38 | רחצת יום ה־40, חמאם וסאונה | התאוששות ויום 40 |
| יום 39 | למה לשים לב אחרי משכב הלידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 40 | סיום 40 הימים: סוף משכב הלידה | התאוששות ויום 40 |
שאלות נפוצות
מתי הרחם חוזר לגודלו אחרי לידה?
בימים 10–14 הרחם כבר לא נמוש דרך הבטן, ובערך בשבוע 6 הוא יורד לגודל קרוב לזה שלפני ההריון – 60–80 g.
מה בודקים בבדיקה שבועיים אחרי לידה?
בודקים את הדימום, הרחם, התפרים או פצע הניתוח, לחץ הדם, ההנקה ומצב הרוח. אצל התינוק בודקים את העלייה במשקל ואם הצהבת חלפה.
מתי מתחילים לתת לתינוק ויטמין D?
טיפות ויטמין D מתחילות בדרך כלל בשבועות הראשונים, לפי המלצת הרופא/ה. את המינון ואת משך הנטילה קובע/ת רופא/ת הילדים.
מעקב אחרי לידה ב־SoftCare Clinic
לבדיקה אחרי לידה, קשיים בהנקה, בדיקת תפרים או פצע ניתוח, או דיכאון אחרי לידה – קבעי תור אצל הרופאים המומחים שלנו.
המידע בעמוד זה הוא מידע כללי על תקופה תקינה אחרי לידה ואינו מחליף בדיקה רפואית. דימום כבד, חום, קוצר נשימה, כאב בחזה או מחשבות לפגוע בעצמך או בתינוק הם מצב חירום: התקשרי ל־101 (מד״א).
עורכת התוכן הרפואי: Op. Dr. Şükrü Sanus