יום 12 אחרי הלידה
בקצרה: מה קורה ביום 12 אחרי הלידה?
ביום 12 אחרי הלידה אצל רוב האימהות הדימום (לוכיה) הופך להפרשה לבנה-צהבהבה; זו lochia alba, שלב רגיל בהחלמה. ההפרשה עשויה להימשך עד 4–6 שבועות בסך הכול. ריח רע, חום, קרישים גדולים או דימום אדום בוהק שחוזר אחרי שפחת מחייבים פנייה לרופא/ה.
יום 12 אחרי הלידה – הסבר מונפש
יום 12: שעון משכב הלידה בן 40 הימים, התכווצות הרחם, הדימום אחרי הלידה, נפח הקיבה של התינוק ושינוי המשקל (אנימציה להמחשה).
הסימנים באנימציה
- RING
- טבעת צבעונית: 40 ימי משכב הלידה ושלביהם; הרווחים בטבעת מפרידים בין השבועות
- LOCHIA
- הפס הפנימי והתחבושת: צבע הדימום אחרי הלידה (אדום ← ורוד-חום ← לבן-צהבהב) וכמותו
- BLUES
- הקשת הכחולה: ימים 3–14, שבהם עלול להופיע בייבי בלוז
- UTERUS
- הרחם: משקלו (g) וגובהו ביחס לטבור (cm); הקו המקווקו מסמן את גובה הטבור
- STOMACH
- העיגול: כמות החלב המשוערת שהתינוק יכול לקבל בארוחה אחת (ml); הטבעות המקווקוות – יום 1, יום 3, שבוע 1 וחודש 1
- FEED
- הטיפה והחיתול: מספר ההנקות ב־24 שעות ומספר החיתולים הרטובים המינימלי הצפוי
- WEIGHT
- הגרף: שינוי משקל התינוק ביחס למשקל הלידה (%)
- ICONS
- סמלים חיצוניים: הנקה ראשונה, עליית החלב, בדיקת העקב, נשירת חבל הטבור, חזרה למשקל הלידה, חודש 1, בדיקת יום 40
שלב
החלמה
דימום אחרי לידה
לבן-צהבהב (lochia alba)
רחם
≈ 350 g
חלב
חלב מעבר
קיבת התינוק (לארוחה)
65 ml
משקל התינוק (ביחס ללידה)
0%
חיתולים רטובים (24 שעות)
6
נותרו עד יום 40
28 ימים
מה קורה בגוף שלך?
ככל שמקום השליה ברחם מחלים, ההפרשה עוברת מאדום לוורוד-חום, ועכשיו לגוון קרם, צהבהב או לבן. הכמות הולכת ופוחתת; עם זאת, אחרי הליכה ארוכה או יום עמוס ייתכן כתם ורוד לזמן קצר.
התינוק שלך היום
בזמני הערות התינוק כבר מתבונן בפנים שלך זמן רב יותר ומגיב לקול שלך. אצל רוב התינוקות חבל הטבור כבר נשר; הפצע הקטן שנשאר בטבור מתייבש לגמרי בתוך כמה ימים.
הנקה ותזונה
ייצור החלב כבר התייצב באופן ברור, ואת בדרך מחלב מעבר לחלב בשל. עלייה קלה בהפרשה בזמן הנקה קשורה לאוקסיטוצין, שמכווץ את הרחם, והיא תקינה.
רגשות ומנוחה
השינוי בצבע הדימום הוא סימן מוחשי לכך שהגוף מחלים; לשים לב להתקדמות הקטנה הזו מרים את מצב הרוח.
טיפול והיגיינה
אפשר כבר לעבור לתחבושות דקות יותר, אבל המשיכי להחליף כל 4–6 שעות. אין להשתמש בטמפונים או בשטיפה נרתיקית עד שהדימום נפסק לגמרי.
המלצות להיום
- עקבי אחר השינוי ברישום צבע וכמות ההפרשה במשך כמה ימים
- העדיפי תחתונים מכותנה שנושמים
- אם הכתמים הוורודים מתגברים, נוחי קצת יותר באותו יום
מתי לפנות לרופא?
פני מיד לרופא/ה אם יש בהפרשה ריח רע, חום של 38 °C ומעלה, כאב בבטן התחתונה, קריש בגודל אגוז או דימום אדום בוהק שמרטיב תחבושת בתוך שעה. סימנים אלה עשויים להעיד על זיהום ברחם או על שאריות רקמה ברחם.
טבלת משכב לידה יום אחר יום
| יום | נושא | שלב |
|---|---|---|
| יום 1 | היום הראשון אחרי הלידה | 72 השעות הראשונות |
| יום 2 | קולוסטרום – החלב הראשון | 72 השעות הראשונות |
| יום 3 | עליית החלב וצהבת | 72 השעות הראשונות |
| יום 4 | גודש בשדיים | עליית החלב |
| יום 5 | בייבי בלוז – עצבות אחרי לידה | עליית החלב |
| יום 6 | טיפול בתפרים ושירותים | עליית החלב |
| יום 7 | סוף השבוע הראשון | עליית החלב |
| יום 8 | מתי מותר להתקלח ולהתרחץ? | החלמה |
| יום 9 | שינה ועייפות | החלמה |
| יום 10 | חבל הטבור נושר | החלמה |
| יום 11 | תזונה אחרי לידה | החלמה |
| יום 12 | הדימום הפך ללבן-צהבהב | החלמה |
| יום 13 | טיפול בפצע ניתוח קיסרי | החלמה |
| יום 14 | סוף השבוע השני | החלמה |
| יום 15 | דיכאון אחרי לידה | הסתגלות |
| יום 16 | סדקים בפטמות ודלקת בשד | הסתגלות |
| יום 17 | מבקרים ואמונות על 40 הימים | הסתגלות |
| יום 18 | רצפת האגן ותרגילי קגל | הסתגלות |
| יום 19 | הזעות לילה והורמונים | הסתגלות |
| יום 20 | מתי אפשר לצאת מהבית? | הסתגלות |
| יום 21 | קפיצת הגדילה של שבוע 3 | הסתגלות |
| יום 22 | בטן, חגורת בטן והפרדת שרירים | הסתגלות |
| יום 23 | הרמת משקל ונהיגה | הסתגלות |
| יום 24 | תמיכה של בן הזוג והמשפחה | הסתגלות |
| יום 25 | תרופות, תה וקפה בזמן הנקה | הסתגלות |
| יום 26 | שאיבת חלב ואחסונו | הסתגלות |
| יום 27 | אנמיה אחרי לידה | הסתגלות |
| יום 28 | שבוע 4: האם הדימום נגמר? | הסתגלות |
| יום 29 | פעילות גופנית אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 30 | החודש הראשון של התינוק | התאוששות ויום 40 |
| יום 31 | ירידה במשקל אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 32 | חזרה ליחסי מין | התאוששות ויום 40 |
| יום 33 | אמצעי מניעה אחרי לידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 34 | נשירת שיער ושינויים בעור | התאוששות ויום 40 |
| יום 35 | שבוע 5: בניית שגרה | התאוששות ויום 40 |
| יום 36 | הכנה לבדיקת 6 השבועות | התאוששות ויום 40 |
| יום 37 | רצפת האגן וחיזוק הבטן | התאוששות ויום 40 |
| יום 38 | רחצת יום ה־40, חמאם וסאונה | התאוששות ויום 40 |
| יום 39 | למה לשים לב אחרי משכב הלידה | התאוששות ויום 40 |
| יום 40 | סיום 40 הימים: סוף משכב הלידה | התאוששות ויום 40 |
שאלות נפוצות
מתי נגמר הדימום אחרי לידה?
הדימום וההפרשה שאחריו נמשכים בדרך כלל 4–6 שבועות. אצל חלק מהנשים הם נגמרים מוקדם יותר, ואצל אחרות כתמים קלים נמשכים עד שבוע 6.
האם הפרשה צהובה אחרי לידה תקינה?
כן, הפרשה לבנה-צהבהבה ללא ריח (lochia alba) מיום 11 ואילך תקינה. אם ההפרשה ירקרקה, מוקצפת או בעלת ריח רע, יש לבדוק זיהום.
האם הדימום אחרי לידה יכול להיפסק ולחזור?
אחרי מאמץ ייתכנו כתמים ורודים לזמן קצר שחולפים במנוחה. דימום אדום בוהק וכבד שחוזר אחרי שפחת אינו תקין; יש לפנות לרופא/ה.
מעקב אחרי לידה ב־SoftCare Clinic
לבדיקה אחרי לידה, קשיים בהנקה, בדיקת תפרים או פצע ניתוח, או דיכאון אחרי לידה – קבעי תור אצל הרופאים המומחים שלנו.
המידע בעמוד זה הוא מידע כללי על תקופה תקינה אחרי לידה ואינו מחליף בדיקה רפואית. דימום כבד, חום, קוצר נשימה, כאב בחזה או מחשבות לפגוע בעצמך או בתינוק הם מצב חירום: התקשרי ל־101 (מד״א).
עורכת התוכן הרפואי: Op. Dr. Şükrü Sanus