21° giorno del ciclo mestruale
In breve: cosa succede al 21° giorno?
Il 21° giorno del ciclo mestruale è, in un ciclo di 28 giorni, il giorno del picco di progesterone. Per questo il 'dosaggio del progesterone al 21° giorno', usato per verificare se l'ovulazione è avvenuta, si esegue in questa data. Un progesterone elevato indica che c'è stata ovulazione e che il corpo luteo funziona correttamente.
21° giorno del ciclo mestruale – spiegazione animata
Giorno 21: quadrante del ciclo, utero e ovaie, livelli ormonali (animazione illustrativa).
Simboli dell'animazione
- FSH
- Ormone follicolo-stimolante: avvia la crescita dei follicoli nell'ovaio
- LH
- Ormone luteinizzante: il suo picco scatena l'ovulazione
- E2
- Estrogeni (estradiolo): ispessiscono l'endometrio, il rivestimento interno dell'utero
- P4
- Progesterone: prepara l'utero a un'eventuale gravidanza
- BBT
- Termometro e punti sottostanti: temperatura basale
- RING
- Anello colorato: il ciclo di 28 giorni e le sue fasi; l'arco verde indica i giorni fertili
- MM
- La misura nell'utero indica lo spessore dell'endometrio, quella nell'ovaio la dimensione del follicolo o del corpo luteo
Fase
Fase luteale
Probabilità di gravidanza
Molto bassa
Endometrio
14 mm
Corpo luteo
23 mm
FSH
19
LH
19
Estrogeni
64
Temperatura basale
36.74°C
Cosa succede oggi nel tuo corpo?
Il corpo luteo è nel suo periodo di massima attività. L'endometrio è al massimo spessore e nutrimento.
Ormoni
Il progesterone è al picco; gli estrogeni raggiungono il loro secondo picco (più basso).
Come potresti sentirti?
Gonfiore, tensione al seno e sonnolenza possono aumentare.
Probabilità di gravidanza
La probabilità di gravidanza è molto bassa.
Consigli per oggi
- Se il tuo ciclo non dura 28 giorni, stabilisci con il medico il giorno del dosaggio del progesterone
- Alimentazione equilibrata e sonno regolare possono alleviare i sintomi della PMS
- Continua con un'attività fisica moderata
Quando rivolgersi al medico?
Rivolgiti al medico in caso di sanguinamento al di fuori delle mestruazioni, dolore intenso o febbre.
Ciclo mestruale giorno per giorno: tabella
| Giorno | Cosa succede | Finestra fertile |
|---|---|---|
| Giorno 1 | Primo giorno di mestruazioni | — |
| Giorno 2 | Il flusso più abbondante | — |
| Giorno 3 | FSH e follicoli in crescita | — |
| Giorno 4 | Meno flusso, più estrogeni | — |
| Giorno 5 | Ultimo giorno di mestruazioni | — |
| Giorno 6 | Inizia la fase follicolare | — |
| Giorno 7 | Il follicolo dominante | — |
| Giorno 8 | Verso la finestra fertile | Bassa |
| Giorno 9 | Iniziano i giorni fertili | Media |
| Giorno 10 | Fertilità in aumento | Media |
| Giorno 11 | 3 giorni all'ovulazione | Alta |
| Giorno 12 | Estrogeni vicini al picco | Alta |
| Giorno 13 | Il picco di LH | Massima |
| Giorno 14 | Il giorno dell'ovulazione | Massima |
| Giorno 15 | Inizia la fase luteale | Media |
| Giorno 16 | Il progesterone aumenta | Bassa |
| Giorno 17 | Fase luteale e più appetito | — |
| Giorno 18 | Può iniziare il seno dolente | — |
| Giorno 19 | La finestra di impianto | — |
| Giorno 20 | Perdite da impianto | — |
| Giorno 21 | Test del progesterone | — |
| Giorno 22 | Metà della fase luteale | — |
| Giorno 23 | Primi sintomi della PMS | — |
| Giorno 24 | Gli ormoni calano | — |
| Giorno 25 | Fase luteale tardiva e PMS | — |
| Giorno 26 | Crampi premestruali | — |
| Giorno 27 | Un giorno alle mestruazioni | — |
| Giorno 28 | L'ultimo giorno del ciclo | — |
Domande frequenti
Che cos'è il dosaggio del progesterone al 21° giorno?
È un esame del sangue eseguito a metà della fase luteale per confermare che l'ovulazione è avvenuta. In un ciclo di 28 giorni si fa al 21° giorno; nei cicli di durata diversa circa 7 giorni prima delle mestruazioni successive.
Quali sono i valori del progesterone al 21° giorno?
In generale valori superiori a 10 ng/mL (circa 30 nmol/L) fanno pensare che l'ovulazione sia avvenuta. Valuta il risultato con il tuo medico.
Si può rimanere incinta al 21° giorno del ciclo?
In un ciclo regolare di 28 giorni il 21° giorno è fuori dalla finestra fertile e la probabilità è molto bassa.
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Le informazioni di questa pagina sono di carattere generale, si basano su un tipico ciclo di 28 giorni e non sostituiscono la visita medica. Non devono essere utilizzate come metodo contraccettivo.
Revisione medico-scientifica: Op. Dr. Şükrü Sanus