اليوم 13 من الدورة الشهرية
باختصار: ماذا يحدث في اليوم 13؟
اليوم 13 من الدورة الشهرية هو اليوم الذي يرتفع فيه هرمون LH فجأة في دورة مدتها 28 يومًا، ويبلغ فيه احتمال الحمل أعلى مستوياته. فالإستروجين في ذروته يحفّز الدماغ على إفراز LH، وبعد نحو 24–36 ساعة من ارتفاعه ينفجر الجريب الناضج وتخرج البويضة.
اليوم 13 من الدورة الشهرية – شرح بالرسوم المتحركة
اليوم 13: قرص الدورة، الرحم والمبيضان، ومستويات الهرمونات (رسم متحرك توضيحي).
رموز الرسم المتحرك
- FSH
- الهرمون المنبه للجريب: يبدأ نمو الجريبات في المبيض
- LH
- الهرمون الملوتن: ارتفاعه المفاجئ يحفّز الإباضة
- E2
- الإستروجين (الإستراديول): يزيد سماكة بطانة الرحم
- P4
- البروجسترون: يهيّئ الرحم لحمل محتمل
- BBT
- مقياس الحرارة والنقاط أسفله: حرارة الجسم القاعدية
- RING
- الحلقة الملونة: الدورة ذات الـ 28 يومًا ومراحلها؛ القوس الأخضر يشير إلى أيام الخصوبة
- MM
- القياس في الرحم يُظهر سماكة البطانة، والقياس في المبيض يُظهر حجم الجريب أو الجسم الأصفر
المرحلة
الطور الجريبي
احتمال الحمل
الأعلى
بطانة الرحم
10.5 mm
الجريب
20 mm
FSH
50
LH
59
الإستروجين
100
حرارة الجسم القاعدية
36.25°C
ماذا يحدث في جسمك اليوم؟
يبلغ الجريب المسيطر نحو 20 mm. وتكون بطانة الرحم في حدود 10 mm.
الهرمونات
الإستروجين في ذروته؛ ويرتفع LH وFSH بسرعة.
بماذا قد تشعرين؟
تكون الإفرازات في أشد حالاتها انزلاقًا. وقد تشعرين بشدّ خفيف أسفل البطن.
احتمال الحمل
احتمال الحمل في أعلى مستوياته.
نصائح لهذا اليوم
- إذا كنتِ تخططين للحمل فالجماع اليوم وغدًا هو الأكثر فاعلية
- بعد اختبار إباضة إيجابي يمكنك التوقف عن الاختبارات
- إذا كنتِ تتابعين حرارة الجسم القاعدية فقيسيها كل صباح في الوقت نفسه
متى يجب مراجعة الطبيب؟
راجعي طبيبك إذا شعرتِ بألم شديد مستمر في الحوض أو بدوار يشبه الإغماء.
جدول الدورة الشهرية يومًا بيوم
| اليوم | ماذا يحدث؟ | أيام الخصوبة |
|---|---|---|
| اليوم 1 | أول يوم في الدورة الشهرية | — |
| اليوم 2 | ذروة نزيف الحيض | — |
| اليوم 3 | ارتفاع FSH ونمو الجريبات | — |
| اليوم 4 | تراجع النزيف وارتفاع الإستروجين | — |
| اليوم 5 | آخر يوم في الحيض | — |
| اليوم 6 | بداية الطور الجريبي | — |
| اليوم 7 | اختيار الجريب المسيطر | — |
| اليوم 8 | ارتفاع الإستروجين واقتراب الخصوبة | منخفض |
| اليوم 9 | بداية أيام الخصوبة | متوسط |
| اليوم 10 | نافذة الخصوبة وزيادة فرص الحمل | متوسط |
| اليوم 11 | 3 أيام قبل الإباضة | مرتفع |
| اليوم 12 | الإستروجين يقترب من ذروته | مرتفع |
| اليوم 13 | ارتفاع LH واقتراب الإباضة | الأعلى |
| اليوم 14 | يوم الإباضة | الأعلى |
| اليوم 15 | بداية الطور الأصفري | متوسط |
| اليوم 16 | ارتفاع البروجسترون | منخفض |
| اليوم 17 | الطور الأصفري وزيادة الشهية | — |
| اليوم 18 | قد تبدأ حساسية الثدي | — |
| اليوم 19 | بداية نافذة الانغراس | — |
| اليوم 20 | قد يحدث نزيف الانغراس | — |
| اليوم 21 | ذروة البروجسترون وتأكيد الإباضة | — |
| اليوم 22 | منتصف الطور الأصفري | — |
| اليوم 23 | قد تبدأ أعراض ما قبل الحيض (PMS) | — |
| اليوم 24 | انخفاض الهرمونات | — |
| اليوم 25 | أواخر الطور الأصفري وPMS | — |
| اليوم 26 | انخفاض البروجسترون والتقلصات | — |
| اليوم 27 | يوم واحد قبل الدورة | — |
| اليوم 28 | آخر يوم في الدورة | — |
الأسئلة الشائعة
بعد كم من ارتفاع LH تحدث الإباضة؟
تحدث الإباضة عادةً بعد 24–36 ساعة من بدء ارتفاع LH.
هل يحدث حمل في اليوم 13 من الدورة؟
نعم. في دورة مدتها 28 يومًا يكون اليوم 13، أي قبل الإباضة بيوم، من أعلى الأيام احتمالًا للحمل.
متى يكون الجماع بعد اختبار إباضة إيجابي؟
الجماع في يوم الاختبار الإيجابي وفي اليوم أو اليومين التاليين يرفع فرص الحمل إلى أقصى حد.
الفحص النسائي والمتابعة في SoftCare Clinic
احجزي موعدًا مع أطبائنا المختصين لاضطرابات الدورة أو آلام الحيض أو التخطيط للحمل.
المعلومات في هذه الصفحة عامة ومعدّة وفق دورة نموذجية مدتها 28 يومًا، ولا تغني عن الفحص الطبي. لا يجوز استخدامها وسيلةً لمنع الحمل.
المحرر الطبي للمحتوى: Op. Dr. Şükrü Sanus