اليوم 20 من الدورة الشهرية
باختصار: ماذا يحدث في اليوم 20؟
اليوم 20 من الدورة الشهرية من الأيام التي قد ينغرس فيها الجنين في بطانة الرحم إذا حدث حمل. وقد تلاحظ بعض النساء حينها تبقيعًا خفيفًا ورديًا أو بنيًا يستمر من بضع ساعات إلى يوم أو يومين (نزيف الانغراس). ويقترب البروجسترون من ذروته في هذه الفترة.
اليوم 20 من الدورة الشهرية – شرح بالرسوم المتحركة
اليوم 20: قرص الدورة، الرحم والمبيضان، ومستويات الهرمونات (رسم متحرك توضيحي).
رموز الرسم المتحرك
- FSH
- الهرمون المنبه للجريب: يبدأ نمو الجريبات في المبيض
- LH
- الهرمون الملوتن: ارتفاعه المفاجئ يحفّز الإباضة
- E2
- الإستروجين (الإستراديول): يزيد سماكة بطانة الرحم
- P4
- البروجسترون: يهيّئ الرحم لحمل محتمل
- BBT
- مقياس الحرارة والنقاط أسفله: حرارة الجسم القاعدية
- RING
- الحلقة الملونة: الدورة ذات الـ 28 يومًا ومراحلها؛ القوس الأخضر يشير إلى أيام الخصوبة
- MM
- القياس في الرحم يُظهر سماكة البطانة، والقياس في المبيض يُظهر حجم الجريب أو الجسم الأصفر
المرحلة
الطور الأصفري
احتمال الحمل
منخفض جدًا
بطانة الرحم
14 mm
الجسم الأصفر
24 mm
FSH
19
LH
20
الإستروجين
60
حرارة الجسم القاعدية
36.73°C
ماذا يحدث في جسمك اليوم؟
يبلغ الجسم الأصفر نحو 24 mm وينتج البروجسترون بكثافة. وتكون بطانة الرحم في حدود 14 mm.
الهرمونات
يقترب البروجسترون من ذروته؛ ويرتفع الإستروجين نحو ذروته الثانية.
بماذا قد تشعرين؟
قد تظهر تقلصات خفيفة وحساسية في الثدي وانتفاخ.
احتمال الحمل
احتمال الحمل منخفض جدًا.
نصائح لهذا اليوم
- انتظار تأخر الدورة يعطي أدق نتيجة لاختبار الحمل
- تقليل الملح يخفف الانتفاخ
- المشي الخفيف مفيد
متى يجب مراجعة الطبيب؟
راجعي طبيبك إذا تحوّل التبقيع إلى نزيف غزير أو شعرتِ بألم شديد في جانب واحد.
جدول الدورة الشهرية يومًا بيوم
| اليوم | ماذا يحدث؟ | أيام الخصوبة |
|---|---|---|
| اليوم 1 | أول يوم في الدورة الشهرية | — |
| اليوم 2 | ذروة نزيف الحيض | — |
| اليوم 3 | ارتفاع FSH ونمو الجريبات | — |
| اليوم 4 | تراجع النزيف وارتفاع الإستروجين | — |
| اليوم 5 | آخر يوم في الحيض | — |
| اليوم 6 | بداية الطور الجريبي | — |
| اليوم 7 | اختيار الجريب المسيطر | — |
| اليوم 8 | ارتفاع الإستروجين واقتراب الخصوبة | منخفض |
| اليوم 9 | بداية أيام الخصوبة | متوسط |
| اليوم 10 | نافذة الخصوبة وزيادة فرص الحمل | متوسط |
| اليوم 11 | 3 أيام قبل الإباضة | مرتفع |
| اليوم 12 | الإستروجين يقترب من ذروته | مرتفع |
| اليوم 13 | ارتفاع LH واقتراب الإباضة | الأعلى |
| اليوم 14 | يوم الإباضة | الأعلى |
| اليوم 15 | بداية الطور الأصفري | متوسط |
| اليوم 16 | ارتفاع البروجسترون | منخفض |
| اليوم 17 | الطور الأصفري وزيادة الشهية | — |
| اليوم 18 | قد تبدأ حساسية الثدي | — |
| اليوم 19 | بداية نافذة الانغراس | — |
| اليوم 20 | قد يحدث نزيف الانغراس | — |
| اليوم 21 | ذروة البروجسترون وتأكيد الإباضة | — |
| اليوم 22 | منتصف الطور الأصفري | — |
| اليوم 23 | قد تبدأ أعراض ما قبل الحيض (PMS) | — |
| اليوم 24 | انخفاض الهرمونات | — |
| اليوم 25 | أواخر الطور الأصفري وPMS | — |
| اليوم 26 | انخفاض البروجسترون والتقلصات | — |
| اليوم 27 | يوم واحد قبل الدورة | — |
| اليوم 28 | آخر يوم في الدورة | — |
الأسئلة الشائعة
كيف يكون نزيف الانغراس؟
هو تبقيع وردي أو بني أقل بكثير من الحيض، قد يظهر بعد 6–12 يومًا من الإباضة ويستمر من بضع ساعات إلى يومين. ولا يحدث في كل حمل.
متى يجب إجراء اختبار الحمل؟
للحصول على أدق نتيجة يُجرى الاختبار بدءًا من يوم تأخر الدورة. أما تحليل الدم beta-hCG فقد يصبح إيجابيًا بعد 10–12 يومًا من الإباضة.
هل ألم أسفل البطن في اليوم 20 من الدورة طبيعي؟
قد تظهر تقلصات خفيفة في الطور الأصفري. أما الألم الشديد أو في جانب واحد فيحتاج إلى تقييم طبي.
الفحص النسائي والمتابعة في SoftCare Clinic
احجزي موعدًا مع أطبائنا المختصين لاضطرابات الدورة أو آلام الحيض أو التخطيط للحمل.
المعلومات في هذه الصفحة عامة ومعدّة وفق دورة نموذجية مدتها 28 يومًا، ولا تغني عن الفحص الطبي. لا يجوز استخدامها وسيلةً لمنع الحمل.
المحرر الطبي للمحتوى: Op. Dr. Şükrü Sanus