اليوم 26 من الدورة الشهرية
باختصار: ماذا يحدث في اليوم 26؟
اليوم 26 من الدورة الشهرية هو اليوم الذي ينخفض فيه البروجسترون بوضوح ويتبقى نحو يومين على الحيض. تبدأ الأوعية الدموية المغذية لبطانة الرحم بالانقباض، وقد تسبب البروستاغلاندينات التي تُفرز خلال ذلك تقلصات ما قبل الحيض وألم أسفل الظهر لدى كثير من النساء.
اليوم 26 من الدورة الشهرية – شرح بالرسوم المتحركة
اليوم 26: قرص الدورة، الرحم والمبيضان، ومستويات الهرمونات (رسم متحرك توضيحي).
رموز الرسم المتحرك
- FSH
- الهرمون المنبه للجريب: يبدأ نمو الجريبات في المبيض
- LH
- الهرمون الملوتن: ارتفاعه المفاجئ يحفّز الإباضة
- E2
- الإستروجين (الإستراديول): يزيد سماكة بطانة الرحم
- P4
- البروجسترون: يهيّئ الرحم لحمل محتمل
- BBT
- مقياس الحرارة والنقاط أسفله: حرارة الجسم القاعدية
- RING
- الحلقة الملونة: الدورة ذات الـ 28 يومًا ومراحلها؛ القوس الأخضر يشير إلى أيام الخصوبة
- MM
- القياس في الرحم يُظهر سماكة البطانة، والقياس في المبيض يُظهر حجم الجريب أو الجسم الأصفر
المرحلة
الطور الأصفري
احتمال الحمل
منخفض جدًا
بطانة الرحم
13 mm
الجسم الأصفر
15 mm
FSH
27
LH
16
الإستروجين
29
حرارة الجسم القاعدية
36.65°C
ماذا يحدث في جسمك اليوم؟
يفقد الجسم الأصفر معظم وظيفته. وتستعد بطانة الرحم للانسلاخ.
الهرمونات
البروجسترون والإستروجين منخفضان؛ ويبدأ FSH بالارتفاع ويبدأ الاستعداد لدورة جديدة.
بماذا قد تشعرين؟
قد تزداد تقلصات أسفل البطن، وألم الظهر، والانتفاخ، والأرق، والحساسية العاطفية.
احتمال الحمل
احتمال الحمل منخفض جدًا.
نصائح لهذا اليوم
- الاستحمام بماء دافئ وتدليك البطن يخففان التقلصات
- قللي الكافيين
- تناولي أطعمة غنية بالمغنيسيوم
متى يجب مراجعة الطبيب؟
راجعي طبيبك إذا كانت آلام ما قبل الحيض تزداد شهرًا بعد شهر أو شعرتِ بألم أثناء الجماع (قد يكون بطانة رحم مهاجرة).
جدول الدورة الشهرية يومًا بيوم
| اليوم | ماذا يحدث؟ | أيام الخصوبة |
|---|---|---|
| اليوم 1 | أول يوم في الدورة الشهرية | — |
| اليوم 2 | ذروة نزيف الحيض | — |
| اليوم 3 | ارتفاع FSH ونمو الجريبات | — |
| اليوم 4 | تراجع النزيف وارتفاع الإستروجين | — |
| اليوم 5 | آخر يوم في الحيض | — |
| اليوم 6 | بداية الطور الجريبي | — |
| اليوم 7 | اختيار الجريب المسيطر | — |
| اليوم 8 | ارتفاع الإستروجين واقتراب الخصوبة | منخفض |
| اليوم 9 | بداية أيام الخصوبة | متوسط |
| اليوم 10 | نافذة الخصوبة وزيادة فرص الحمل | متوسط |
| اليوم 11 | 3 أيام قبل الإباضة | مرتفع |
| اليوم 12 | الإستروجين يقترب من ذروته | مرتفع |
| اليوم 13 | ارتفاع LH واقتراب الإباضة | الأعلى |
| اليوم 14 | يوم الإباضة | الأعلى |
| اليوم 15 | بداية الطور الأصفري | متوسط |
| اليوم 16 | ارتفاع البروجسترون | منخفض |
| اليوم 17 | الطور الأصفري وزيادة الشهية | — |
| اليوم 18 | قد تبدأ حساسية الثدي | — |
| اليوم 19 | بداية نافذة الانغراس | — |
| اليوم 20 | قد يحدث نزيف الانغراس | — |
| اليوم 21 | ذروة البروجسترون وتأكيد الإباضة | — |
| اليوم 22 | منتصف الطور الأصفري | — |
| اليوم 23 | قد تبدأ أعراض ما قبل الحيض (PMS) | — |
| اليوم 24 | انخفاض الهرمونات | — |
| اليوم 25 | أواخر الطور الأصفري وPMS | — |
| اليوم 26 | انخفاض البروجسترون والتقلصات | — |
| اليوم 27 | يوم واحد قبل الدورة | — |
| اليوم 28 | آخر يوم في الدورة | — |
الأسئلة الشائعة
لماذا تحدث تقلصات قبل نزول الدورة؟
البروستاغلاندينات التي تُفرز مع انخفاض البروجسترون تجعل عضلات الرحم تنقبض فتسبب التقلصات.
هل يمكن أن أكون حاملًا في اليوم 26 من الدورة؟
إذا كان هناك حمل فإن الأعراض في هذه الأيام تشبه PMS. للحصول على نتيجة أكيدة أجري الاختبار عند تأخر الدورة.
ما هي أعراض بطانة الرحم المهاجرة؟
من الأعراض الشائعة: ألم حيض يزداد تدريجيًا، وألم أثناء الجماع، وألم حوضي مزمن، وصعوبة في الحمل.
الفحص النسائي والمتابعة في SoftCare Clinic
احجزي موعدًا مع أطبائنا المختصين لاضطرابات الدورة أو آلام الحيض أو التخطيط للحمل.
المعلومات في هذه الصفحة عامة ومعدّة وفق دورة نموذجية مدتها 28 يومًا، ولا تغني عن الفحص الطبي. لا يجوز استخدامها وسيلةً لمنع الحمل.
المحرر الطبي للمحتوى: Op. Dr. Şükrü Sanus