اليوم 6 من الدورة الشهرية
باختصار: ماذا يحدث في اليوم 6؟
اليوم 6 من الدورة الشهرية هو اليوم الذي ينتهي فيه النزيف ويتضح الطور الجريبي. يبدأ الإستروجين المرتفع بإعادة تسمّك بطانة الرحم. وتواصل الجريبات في المبيض نموها، وخلال أيام قليلة يبرز أحدها بوصفه الجريب المسيطر الذي سيطلق البويضة في الإباضة القادمة.
اليوم 6 من الدورة الشهرية – شرح بالرسوم المتحركة
اليوم 6: قرص الدورة، الرحم والمبيضان، ومستويات الهرمونات (رسم متحرك توضيحي).
رموز الرسم المتحرك
- FSH
- الهرمون المنبه للجريب: يبدأ نمو الجريبات في المبيض
- LH
- الهرمون الملوتن: ارتفاعه المفاجئ يحفّز الإباضة
- E2
- الإستروجين (الإستراديول): يزيد سماكة بطانة الرحم
- P4
- البروجسترون: يهيّئ الرحم لحمل محتمل
- BBT
- مقياس الحرارة والنقاط أسفله: حرارة الجسم القاعدية
- RING
- الحلقة الملونة: الدورة ذات الـ 28 يومًا ومراحلها؛ القوس الأخضر يشير إلى أيام الخصوبة
- MM
- القياس في الرحم يُظهر سماكة البطانة، والقياس في المبيض يُظهر حجم الجريب أو الجسم الأصفر
المرحلة
الطور الجريبي
احتمال الحمل
منخفض جدًا
بطانة الرحم
4 mm
الجريب
8 mm
FSH
42
LH
19
الإستروجين
24
حرارة الجسم القاعدية
36.3°C
ماذا يحدث في جسمك اليوم؟
تُرمَّم بطانة الرحم وتبدأ بالتسمّك (المرحلة التكاثرية). وتبلغ الجريبات في المبيض 6–9 mm.
الهرمونات
يرتفع الإستروجين بوضوح؛ ويبدأ FSH بالانخفاض.
بماذا قد تشعرين؟
تزداد الطاقة والحافز والرغبة في التواصل الاجتماعي. وقد تبدو البشرة أكثر إشراقًا.
احتمال الحمل
احتمال الحمل منخفض جدًا؛ لكن نافذة الخصوبة قد تبدأ مبكرًا في الدورات القصيرة.
نصائح لهذا اليوم
- فترة مناسبة للتمارين المكثفة والأهداف الجديدة
- تناولي الخضار والفواكه الطازجة والبروتين الجيد
- لا تنسي استخدام واقي الشمس
متى يجب مراجعة الطبيب؟
راجعي طبيبك إذا حدث نزيف بين الدورات أو ظهرت إفرازات غير معتادة.
جدول الدورة الشهرية يومًا بيوم
| اليوم | ماذا يحدث؟ | أيام الخصوبة |
|---|---|---|
| اليوم 1 | أول يوم في الدورة الشهرية | — |
| اليوم 2 | ذروة نزيف الحيض | — |
| اليوم 3 | ارتفاع FSH ونمو الجريبات | — |
| اليوم 4 | تراجع النزيف وارتفاع الإستروجين | — |
| اليوم 5 | آخر يوم في الحيض | — |
| اليوم 6 | بداية الطور الجريبي | — |
| اليوم 7 | اختيار الجريب المسيطر | — |
| اليوم 8 | ارتفاع الإستروجين واقتراب الخصوبة | منخفض |
| اليوم 9 | بداية أيام الخصوبة | متوسط |
| اليوم 10 | نافذة الخصوبة وزيادة فرص الحمل | متوسط |
| اليوم 11 | 3 أيام قبل الإباضة | مرتفع |
| اليوم 12 | الإستروجين يقترب من ذروته | مرتفع |
| اليوم 13 | ارتفاع LH واقتراب الإباضة | الأعلى |
| اليوم 14 | يوم الإباضة | الأعلى |
| اليوم 15 | بداية الطور الأصفري | متوسط |
| اليوم 16 | ارتفاع البروجسترون | منخفض |
| اليوم 17 | الطور الأصفري وزيادة الشهية | — |
| اليوم 18 | قد تبدأ حساسية الثدي | — |
| اليوم 19 | بداية نافذة الانغراس | — |
| اليوم 20 | قد يحدث نزيف الانغراس | — |
| اليوم 21 | ذروة البروجسترون وتأكيد الإباضة | — |
| اليوم 22 | منتصف الطور الأصفري | — |
| اليوم 23 | قد تبدأ أعراض ما قبل الحيض (PMS) | — |
| اليوم 24 | انخفاض الهرمونات | — |
| اليوم 25 | أواخر الطور الأصفري وPMS | — |
| اليوم 26 | انخفاض البروجسترون والتقلصات | — |
| اليوم 27 | يوم واحد قبل الدورة | — |
| اليوم 28 | آخر يوم في الدورة | — |
الأسئلة الشائعة
ما هو الطور الجريبي؟
هو المرحلة الممتدة من أول يوم في الحيض حتى الإباضة، وفيها تنمو الجريبات بتأثير FSH ويرتفع الإستروجين. ويشمل في دورة مدتها 28 يومًا الأيام 1–13 تقريبًا.
لماذا أشعر بطاقة أكبر بعد انتهاء الدورة؟
لأن ارتفاع الإستروجين قد يؤثر إيجابيًا في الطاقة والمزاج والحافز.
هل يحدث حمل في اليوم 6 من الدورة؟
في دورة مدتها 28 يومًا يكون الاحتمال منخفضًا جدًا. أما إذا كانت دورتك قصيرة (21–24 يومًا) فقد تبدأ نافذة الخصوبة في هذه الأيام.
الفحص النسائي والمتابعة في SoftCare Clinic
احجزي موعدًا مع أطبائنا المختصين لاضطرابات الدورة أو آلام الحيض أو التخطيط للحمل.
المعلومات في هذه الصفحة عامة ومعدّة وفق دورة نموذجية مدتها 28 يومًا، ولا تغني عن الفحص الطبي. لا يجوز استخدامها وسيلةً لمنع الحمل.
المحرر الطبي للمحتوى: Op. Dr. Şükrü Sanus