روز 21 چرخه قاعدگی
به طور خلاصه: در روز 21 چه اتفاقی می‌افتد؟
روز 21 چرخه قاعدگی در چرخه 28 روزه روزی است که پروژسترون به اوج می‌رسد. به همین دلیل «آزمایش پروژسترون روز 21» که برای تأیید انجام شدن تخمک‌گذاری است، در این روز انجام می‌شود. پروژسترون بالا نشان می‌دهد تخمک‌گذاری رخ داده و جسم زرد به‌خوبی کار می‌کند.
روز 21 چرخه قاعدگی – توضیح انیمیشنی
روز 21: صفحه چرخه، رحم و تخمدان‌ها، سطح هورمون‌ها (انیمیشن نمادین).
راهنمای نشانه‌های انیمیشن
- FSH
- هورمون محرک فولیکول: رشد فولیکول‌ها را در تخمدان آغاز می‌کند
- LH
- هورمون لوتئینه‌کننده: افزایش ناگهانی آن باعث تخمک‌گذاری می‌شود
- E2
- استروژن (استرادیول): دیواره داخلی رحم (آندومتر) را ضخیم می‌کند
- P4
- پروژسترون: رحم را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند
- BBT
- دماسنج و نقطه‌های زیر آن: دمای پایه بدن
- RING
- حلقه رنگی: چرخه 28 روزه و فازهای آن؛ کمان سبز روزهای باروری را نشان می‌دهد
- MM
- عدد روی رحم ضخامت آندومتر و عدد روی تخمدان اندازه فولیکول یا جسم زرد را نشان می‌دهد
فاز
فاز لوتئال
احتمال بارداری
بسیار کم
آندومتر (دیواره رحم)
14 mm
جسم زرد
23 mm
FSH
19
LH
19
استروژن
64
دمای پایه بدن
36.74°C
امروز در بدن شما چه اتفاقی می‌افتد؟
جسم زرد در فعال‌ترین دوره خود است. آندومتر در ضخیم‌ترین و مغذی‌ترین حالت قرار دارد.
هورمون‌ها
پروژسترون در اوج است؛ استروژن اوج دوم (کوچک‌تر) خود را دارد.
چه احساسی ممکن است داشته باشید؟
نفخ، حساسیت پستان و خواب‌آلودگی ممکن است بیشتر شود.
احتمال بارداری
احتمال بارداری بسیار کم است.
توصیه‌های امروز
- اگر چرخه شما 28 روزه نیست، روز آزمایش پروژسترون را با پزشک خود تعیین کنید
- تغذیه متعادل و خواب منظم می‌تواند علائم PMS را کاهش دهد
- ورزش با شدت متوسط را ادامه دهید
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر خونریزی خارج از پریود، درد شدید یا تب دارید، به پزشک مراجعه کنید.
جدول چرخه قاعدگی روز به روز
| روز | چه اتفاقی می‌افتد؟ | روزهای باروری |
|---|---|---|
| روز 1 | اولین روز پریود | — |
| روز 2 | شدیدترین روز خونریزی پریود | — |
| روز 3 | افزایش FSH و رشد فولیکول‌ها | — |
| روز 4 | کاهش خونریزی و افزایش استروژن | — |
| روز 5 | آخرین روز پریود | — |
| روز 6 | آغاز فاز فولیکولار | — |
| روز 7 | انتخاب فولیکول غالب | — |
| روز 8 | افزایش استروژن، نزدیک به روزهای باروری | کم |
| روز 9 | شروع روزهای باروری | متوسط |
| روز 10 | پنجره باروری: افزایش احتمال بارداری | متوسط |
| روز 11 | 3 روز تا تخمک‌گذاری | زیاد |
| روز 12 | نزدیک شدن استروژن به اوج | زیاد |
| روز 13 | افزایش LH: تخمک‌گذاری نزدیک است | بیشترین |
| روز 14 | روز تخمک‌گذاری | بیشترین |
| روز 15 | آغاز فاز لوتئال | متوسط |
| روز 16 | افزایش پروژسترون | کم |
| روز 17 | فاز لوتئال و افزایش اشتها | — |
| روز 18 | احتمال شروع حساسیت پستان | — |
| روز 19 | باز شدن پنجره لانه‌گزینی | — |
| روز 20 | احتمال خونریزی لانه‌گزینی | — |
| روز 21 | اوج پروژسترون (آزمایش روز 21) | — |
| روز 22 | میانه فاز لوتئال | — |
| روز 23 | احتمال شروع علائم PMS | — |
| روز 24 | کاهش هورمون‌ها | — |
| روز 25 | اواخر فاز لوتئال و PMS | — |
| روز 26 | افت پروژسترون و کرامپ‌ها | — |
| روز 27 | یک روز مانده به پریود | — |
| روز 28 | آخرین روز چرخه | — |
پرسش‌های متداول
آزمایش پروژسترون روز 21 چیست؟
آزمایش خونی است که در میانه فاز لوتئال برای تأیید تخمک‌گذاری انجام می‌شود. در چرخه 28 روزه در روز 21 و در چرخه‌های دیگر حدود 7 روز پیش از پریود بعدی انجام می‌شود.
پروژسترون روز 21 چقدر باید باشد؟
به‌طور کلی مقادیر بالای 10 ng/mL (حدود 30 nmol/L) نشان‌دهنده انجام تخمک‌گذاری است. نتیجه را با پزشک خود بررسی کنید.
آیا در روز 21 سیکل احتمال بارداری هست؟
در چرخه منظم 28 روزه روز 21 خارج از پنجره باروری است و احتمال بسیار کم است.
معاینه و پیگیری زنان در SoftCare Clinic
برای قاعدگی نامنظم، پریود دردناک یا برنامه‌ریزی بارداری از پزشکان متخصص ما وقت بگیرید.
اطلاعات این صفحه عمومی و بر اساس یک چرخه 28 روزه معمول تهیه شده و جایگزین معاینه پزشکی نیست. از آن به عنوان روش پیشگیری از بارداری استفاده نکنید.
ویراستار محتوای پزشکی: Op. Dr. Şükrü Sanus