יום 16 במחזור החודשי
בקצרה: מה קורה ביום 16?
יום 16 במחזור החודשי הוא, במחזור בן 28 יום, היום שבו חלון הפוריות נסגר. הגופיף הצהוב מייצר כמויות הולכות וגדלות של פרוגסטרון, ורירית הרחם מתחילה להתכונן להריון אפשרי. ריר צוואר הרחם מסמיך ומקשה על מעבר הזרע, ולכן הסיכוי להריון יורד באופן משמעותי.
יום 16 במחזור החודשי – הסבר באנימציה
יום 16: חוגת המחזור, הרחם והשחלות ורמות ההורמונים (אנימציה להמחשה).
הסימנים באנימציה
- FSH
- הורמון מגרה זקיק: מתחיל את גדילת הזקיקים בשחלה
- LH
- ההורמון המחלמן: הזינוק שלו מעורר את הביוץ
- E2
- אסטרוגן (אסטרדיול): מעבה את רירית הרחם
- P4
- פרוגסטרון: מכין את הרחם להריון אפשרי
- BBT
- המדחום והנקודות שמתחתיו: חום גוף בסיסי
- RING
- הטבעת הצבעונית: מחזור בן 28 יום ושלביו; הקשת הירוקה מסמנת את הימים הפוריים
- MM
- המידה ברחם מציינת את עובי הרירית, והמידה בשחלה את גודל הזקיק או הגופיף הצהוב
שלב
השלב הלוטאלי
סיכוי להריון
נמוך
רירית הרחם
12 mm
הגופיף הצהוב
20 mm
FSH
32
LH
22
אסטרוגן
38
חום גוף בסיסי
36.64°C
מה קורה בגוף שלך היום?
אם התרחשה הפריה, העובר מתחלק ומתקדם בתוך החצוצרה לכיוון הרחם. עובי רירית הרחם כ-12 mm.
הורמונים
הפרוגסטרון עולה במהירות; האסטרוגן ברמה נמוכה–בינונית.
איך את עשויה להרגיש?
ייתכנו עלייה בתיאבון, נפיחות קלה ומצב רוח רגוע יותר.
סיכוי להריון
הסיכוי להריון נמוך.
המלצות ליום הזה
- אכלי ארוחות סדירות ומאוזנות כדי לייצב את רמת הסוכר בדם
- פעילות גופנית מתונה עושה טוב
- אכלי מזונות עשירים במגנזיום (אגוזים, ירקות ירוקים)
מתי כדאי לפנות לרופא/ה?
פני לרופא/ה אם יש דימום חריג, כאב חזק או חום.
טבלת המחזור החודשי יום אחר יום
| יום | מה קורה היום? | חלון הפוריות |
|---|---|---|
| יום 1 | היום הראשון של הווסת | — |
| יום 2 | שיא הדימום | — |
| יום 3 | FSH עולה והזקיקים גדלים | — |
| יום 4 | הדימום נחלש, האסטרוגן עולה | — |
| יום 5 | היום האחרון של הווסת | — |
| יום 6 | תחילת השלב הפוליקולרי | — |
| יום 7 | בחירת הזקיק הדומיננטי | — |
| יום 8 | מתקרבים לחלון הפוריות | נמוך |
| יום 9 | הימים הפוריים מתחילים | בינוני |
| יום 10 | חלון הפוריות: הסיכוי עולה | בינוני |
| יום 11 | 3 ימים לפני הביוץ | גבוה |
| יום 12 | האסטרוגן מתקרב לשיא | גבוה |
| יום 13 | זינוק LH: הביוץ קרב | הגבוה ביותר |
| יום 14 | יום הביוץ | הגבוה ביותר |
| יום 15 | תחילת השלב הלוטאלי | בינוני |
| יום 16 | הפרוגסטרון עולה | נמוך |
| יום 17 | השלב הלוטאלי ועלייה בתיאבון | — |
| יום 18 | רגישות בשדיים עשויה להתחיל | — |
| יום 19 | חלון ההשרשה נפתח | — |
| יום 20 | ייתכן דימום השרשה | — |
| יום 21 | שיא הפרוגסטרון (בדיקת יום 21) | — |
| יום 22 | אמצע השלב הלוטאלי | — |
| יום 23 | תסמיני PMS עשויים להתחיל | — |
| יום 24 | ההורמונים יורדים | — |
| יום 25 | השלב הלוטאלי המאוחר ו-PMS | — |
| יום 26 | ירידת פרוגסטרון והתכווצויות | — |
| יום 27 | יום אחד לפני הווסת | — |
| יום 28 | היום האחרון במחזור | — |
שאלות נפוצות
אפשר להיכנס להריון ביום 16 למחזור?
במחזור סדיר בן 28 יום הסיכוי נמוך. אם הביוץ התאחר, הסיכוי עשוי להיות גבוה יותר.
למה ההפרשה פוחתת אחרי הביוץ?
הפרוגסטרון מסמיך את ריר צוואר הרחם ומפחית את כמותו.
כמה זמן נמשך השלב הלוטאלי?
השלב הלוטאלי נמשך בדרך כלל 12–14 ימים, ומשכו קבוע למדי ללא קשר לאורך המחזור.
בדיקה ומעקב גינקולוגי ב-SoftCare Clinic
וסת לא סדירה, וסת כואבת או תכנון הריון? קבעי תור אצל הרופאים המומחים שלנו.
המידע בדף זה הוא מידע כללי המבוסס על מחזור טיפוסי בן 28 יום ואינו מחליף בדיקה רפואית. אין להשתמש בו כאמצעי למניעת הריון.
עריכת תוכן רפואי: Op. Dr. Şükrü Sanus