יום 26 במחזור החודשי
בקצרה: מה קורה ביום 26?
יום 26 במחזור החודשי הוא היום שבו הפרוגסטרון יורד באופן ניכר ונותרו כיומיים עד הווסת. כלי הדם שמזינים את רירית הרחם מתחילים להתכווץ, והפרוסטגלנדינים שמשתחררים בתהליך הזה עלולים לגרום להתכווצויות לפני הווסת ולכאבי גב תחתון. אצל חלק מהנשים גם תסמיני ה-PMS מגיעים לשיאם.
יום 26 במחזור החודשי – הסבר באנימציה
יום 26: חוגת המחזור, הרחם והשחלות ורמות ההורמונים (אנימציה להמחשה).
הסימנים באנימציה
- FSH
- הורמון מגרה זקיק: מתחיל את גדילת הזקיקים בשחלה
- LH
- ההורמון המחלמן: הזינוק שלו מעורר את הביוץ
- E2
- אסטרוגן (אסטרדיול): מעבה את רירית הרחם
- P4
- פרוגסטרון: מכין את הרחם להריון אפשרי
- BBT
- המדחום והנקודות שמתחתיו: חום גוף בסיסי
- RING
- הטבעת הצבעונית: מחזור בן 28 יום ושלביו; הקשת הירוקה מסמנת את הימים הפוריים
- MM
- המידה ברחם מציינת את עובי הרירית, והמידה בשחלה את גודל הזקיק או הגופיף הצהוב
שלב
השלב הלוטאלי
סיכוי להריון
נמוך מאוד
רירית הרחם
13 mm
הגופיף הצהוב
15 mm
FSH
27
LH
16
אסטרוגן
29
חום גוף בסיסי
36.65°C
מה קורה בגוף שלך היום?
הגופיף הצהוב מאבד את רוב תפקודו. רירית הרחם מתכוננת להיפלט.
הורמונים
הפרוגסטרון והאסטרוגן נמוכים; ה-FSH מתחיל לעלות, וההכנה למחזור חדש מתחילה.
איך את עשויה להרגיש?
ייתכנו התכווצויות בבטן התחתונה, כאבי גב תחתון, נפיחות, נדודי שינה ורגישות רגשית מוגברת.
סיכוי להריון
הסיכוי להריון נמוך מאוד.
המלצות ליום הזה
- מקלחת חמימה ועיסוי בטן מקלים על התכווצויות
- הפחיתי קפאין
- אכלי מזונות עשירים במגנזיום
מתי כדאי לפנות לרופא/ה?
פני לרופא/ה אם הכאבים לפני הווסת מחמירים מחודש לחודש או אם יש כאב בזמן יחסי מין (ייתכן שמדובר באנדומטריוזיס).
טבלת המחזור החודשי יום אחר יום
| יום | מה קורה היום? | חלון הפוריות |
|---|---|---|
| יום 1 | היום הראשון של הווסת | — |
| יום 2 | שיא הדימום | — |
| יום 3 | FSH עולה והזקיקים גדלים | — |
| יום 4 | הדימום נחלש, האסטרוגן עולה | — |
| יום 5 | היום האחרון של הווסת | — |
| יום 6 | תחילת השלב הפוליקולרי | — |
| יום 7 | בחירת הזקיק הדומיננטי | — |
| יום 8 | מתקרבים לחלון הפוריות | נמוך |
| יום 9 | הימים הפוריים מתחילים | בינוני |
| יום 10 | חלון הפוריות: הסיכוי עולה | בינוני |
| יום 11 | 3 ימים לפני הביוץ | גבוה |
| יום 12 | האסטרוגן מתקרב לשיא | גבוה |
| יום 13 | זינוק LH: הביוץ קרב | הגבוה ביותר |
| יום 14 | יום הביוץ | הגבוה ביותר |
| יום 15 | תחילת השלב הלוטאלי | בינוני |
| יום 16 | הפרוגסטרון עולה | נמוך |
| יום 17 | השלב הלוטאלי ועלייה בתיאבון | — |
| יום 18 | רגישות בשדיים עשויה להתחיל | — |
| יום 19 | חלון ההשרשה נפתח | — |
| יום 20 | ייתכן דימום השרשה | — |
| יום 21 | שיא הפרוגסטרון (בדיקת יום 21) | — |
| יום 22 | אמצע השלב הלוטאלי | — |
| יום 23 | תסמיני PMS עשויים להתחיל | — |
| יום 24 | ההורמונים יורדים | — |
| יום 25 | השלב הלוטאלי המאוחר ו-PMS | — |
| יום 26 | ירידת פרוגסטרון והתכווצויות | — |
| יום 27 | יום אחד לפני הווסת | — |
| יום 28 | היום האחרון במחזור | — |
שאלות נפוצות
למה יש התכווצויות לפני שהווסת מגיעה?
הפרוסטגלנדינים שמשתחררים עם ירידת הפרוגסטרון מכווצים את שרירי הרחם וגורמים להתכווצויות.
יכול להיות שאני בהריון ביום 26 למחזור?
אם יש הריון, התסמינים בימים אלה דומים ל-PMS. לתשובה ודאית, עשי בדיקת הריון כשהווסת מאחרת.
מהם התסמינים של אנדומטריוזיס?
כאבי וסת שהולכים ומחמירים, כאב בזמן יחסי מין, כאב כרוני באגן וקושי להיכנס להריון הם התסמינים השכיחים.
בדיקה ומעקב גינקולוגי ב-SoftCare Clinic
וסת לא סדירה, וסת כואבת או תכנון הריון? קבעי תור אצל הרופאים המומחים שלנו.
המידע בדף זה הוא מידע כללי המבוסס על מחזור טיפוסי בן 28 יום ואינו מחליף בדיקה רפואית. אין להשתמש בו כאמצעי למניעת הריון.
עריכת תוכן רפואי: Op. Dr. Şükrü Sanus