1° giorno dopo il parto
In breve: 1° giorno dopo il parto, che cosa succede?
Il 1° giorno dopo il parto l’utero si trova all’altezza dell’ombelico e inizia a contrarsi per ridursi: per questo perdite rosso vivo sono normali. Il contatto pelle a pelle e la prima poppata nelle prime ore avviano la produzione di latte e aiutano l’utero a ritirarsi. Urinare entro poche ore e alzarsi la prima volta con aiuto accelerano il recupero.
1° giorno dopo il parto – spiegazione animata
1° giorno: quadrante dei 40 giorni di puerperio, involuzione dell’utero, lochiazioni, capacità dello stomaco del neonato e andamento del peso (animazione illustrativa).
Come leggere l’animazione
- RING
- Anello colorato: i 40 giorni del puerperio e le sue fasi; gli spazi nell’anello separano le settimane
- LOCHIA
- Fascia interna e assorbente: colore delle lochiazioni (rosso → rosa-marrone → bianco-giallastro) e quantità
- BLUES
- Arco blu: giorni 3–14, in cui può comparire il baby blues
- UTERUS
- Utero: peso (g) e altezza rispetto all’ombelico (cm); la linea tratteggiata indica l’ombelico
- STOMACH
- Cerchio: quantità approssimativa di latte che il neonato assume in una poppata (ml); i cerchi tratteggiati indicano 1° giorno, 3° giorno, 1ª settimana e 1° mese
- FEED
- Goccia e pannolino: numero di poppate nelle 24 ore e numero minimo di pannolini bagnati attesi
- WEIGHT
- Grafico: variazione del peso del neonato rispetto al peso alla nascita (%)
- ICONS
- Icone esterne: prima poppata, montata lattea, screening neonatale, caduta del cordone, ritorno al peso alla nascita, 1° mese, controllo del 40° giorno
Fase
Prime 72 ore
Lochiazioni
Rosse (lochia rubra)
Utero
≈ 1000 g
Latte
Colostro
Stomaco del neonato (per poppata)
6 ml
Peso del neonato (rispetto alla nascita)
-2.5%
Pannolini bagnati (24 ore)
1
Giorni al 40°
39 giorni
Che cosa succede nel Suo corpo?
Subito dopo il parto l’utero è all’altezza dell’ombelico, pesa circa 1000 grammi e inizia a contrarsi per ridursi. Le lochiazioni sono rosso vivo, possono contenere piccoli coaguli e aumentare per poco quando si alza in piedi. Dopo un cesareo è normale avvertire dolore e sensibilità nella zona della ferita, dopo un parto naturale nella zona del perineo.
Il Suo bambino oggi
Nelle prime ore il neonato di solito è sveglio e desideroso di succhiare, poi può cadere in un sonno lungo. Il suo stomaco è grande come una ciliegia: 5–7 ml di colostro per poppata gli bastano. In molti Paesi alla nascita si somministra la 1ª dose del vaccino contro l’epatite B e nel primo giorno ci si aspetta almeno un pannolino bagnato.
Allattamento e alimentazione
Se possibile, entro la prima ora tenga il bambino nudo sul Suo petto: il contatto pelle a pelle risveglia il riflesso di suzione e avvia la produzione di latte. Anche dopo un cesareo può iniziare ad allattare appena arriva in camera, chiedendo aiuto all’ostetrica.
Emozioni e riposo
Stanchezza, stupore e una gioia intensa possono convivere; tenga brevi le visite e dedichi il primo giorno a conoscere il Suo bambino.
Cura e igiene
La prima volta che si alza può avere un capogiro: lo faccia sempre con l’aiuto di qualcuno e resti prima qualche momento seduta sul bordo del letto. Controlli spesso l’assorbente e dopo il bagno si deterga dal davanti verso il dietro.
Consigli per oggi
- Cerchi di urinare entro poche ore dal parto
- Tenga il bambino pelle a pelle: lo aiuta a regolare temperatura e respiro
- Prima di alzarsi resti qualche minuto seduta sul bordo del letto e respiri profondamente
Quando rivolgersi al medico?
Un sanguinamento che per 1–2 ore inzuppa completamente un assorbente ogni ora, coaguli grandi come un uovo, sensazione di svenimento o l’impossibilità di urinare dopo diverse ore vanno segnalati subito all’ostetrica o al medico.
Tabella del puerperio giorno per giorno
| Giorno | Tema | Fase |
|---|---|---|
| 1° giorno | Il primo giorno dopo la nascita | Prime 72 ore |
| 2° giorno | Il colostro, primo latte | Prime 72 ore |
| 3° giorno | Montata lattea e ittero | Prime 72 ore |
| 4° giorno | Seno gonfio e ingorgo | Montata lattea |
| 5° giorno | Il baby blues | Montata lattea |
| 6° giorno | Punti, bagno e stitichezza | Montata lattea |
| 7° giorno | La fine della prima settimana | Montata lattea |
| 8° giorno | Quando fare il bagno? | Guarigione |
| 9° giorno | Sonno e stanchezza | Guarigione |
| 10° giorno | La caduta del cordone ombelicale | Guarigione |
| 11° giorno | L’alimentazione della neomamma | Guarigione |
| 12° giorno | Perdite bianco-giallastre | Guarigione |
| 13° giorno | Cura della ferita del cesareo | Guarigione |
| 14° giorno | La fine della seconda settimana | Guarigione |
| 15° giorno | Depressione post-partum | Adattamento |
| 16° giorno | Ragadi al capezzolo e mastite | Adattamento |
| 17° giorno | Visite e quarantena | Adattamento |
| 18° giorno | Pavimento pelvico e Kegel | Adattamento |
| 19° giorno | Sudorazioni notturne e ormoni | Adattamento |
| 20° giorno | Si può uscire dopo il parto? | Adattamento |
| 21° giorno | Scatto di crescita, 3ª settimana | Adattamento |
| 22° giorno | Pancia, pancera e diastasi | Adattamento |
| 23° giorno | Sollevare pesi e guidare | Adattamento |
| 24° giorno | Il sostegno di partner e famiglia | Adattamento |
| 25° giorno | Farmaci e caffè in allattamento | Adattamento |
| 26° giorno | Estrarre e conservare il latte | Adattamento |
| 27° giorno | Anemia dopo il parto | Adattamento |
| 28° giorno | Le perdite finiscono? | Adattamento |
| 29° giorno | Attività fisica dopo il parto | Ripresa e 40° giorno |
| 30° giorno | Il primo mese del bambino | Ripresa e 40° giorno |
| 31° giorno | Perdere peso dopo il parto | Ripresa e 40° giorno |
| 32° giorno | Ripresa della vita sessuale | Ripresa e 40° giorno |
| 33° giorno | Contraccezione dopo il parto | Ripresa e 40° giorno |
| 34° giorno | Caduta dei capelli e pelle | Ripresa e 40° giorno |
| 35° giorno | 5ª settimana: creare una routine | Ripresa e 40° giorno |
| 36° giorno | Prepararsi al controllo post-parto | Ripresa e 40° giorno |
| 37° giorno | Pavimento pelvico e addominali | Ripresa e 40° giorno |
| 38° giorno | Bagno turco, sauna e terme | Ripresa e 40° giorno |
| 39° giorno | Dopo il puerperio: a cosa badare | Ripresa e 40° giorno |
| 40° giorno | Fine della quarantena | Ripresa e 40° giorno |
Domande frequenti
Quando fare la prima poppata dopo il parto?
Se possibile entro la prima ora dal parto. In questo momento il neonato di solito è sveglio e il riflesso di suzione è forte; anche dopo un cesareo si può iniziare appena mamma e bambino stanno bene.
Quanto sanguinamento è normale il primo giorno dopo il parto?
Il primo giorno le perdite possono essere più abbondanti di una mestruazione, rosso vivo e con piccoli coaguli. Un sanguinamento che per 1–2 ore inzuppa completamente un assorbente ogni ora non è invece normale: lo segnali subito.
Dopo quante ore ci si può alzare dopo un parto naturale?
Di solito qualche ora dopo il parto, con aiuto. Camminare presto riduce il rischio di trombosi alle gambe; dopo un cesareo ci si alza quando lo indica il medico, per lo più lo stesso giorno.
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Le informazioni di questa pagina riguardano un puerperio senza complicazioni, hanno carattere generale e non sostituiscono la visita medica. Sanguinamento abbondante, febbre, fiato corto, dolore al petto o pensieri di fare del male a sé o al bambino sono un’emergenza: chiami il 112.
Revisione medico-scientifica: Op. Dr. Şükrü Sanus