5° giorno dopo il parto
In breve: 5° giorno dopo il parto, che cosa succede?
Il 5° giorno dopo il parto più della metà delle mamme ha pianti immotivati, suscettibilità e sbalzi d’umore. Questo baby blues, legato al calo ormonale e alla stanchezza, ha il picco tra il 3° e il 5° giorno e passa da solo entro due settimane. Una tristezza che dura di più va valutata per la depressione post-partum.
5° giorno dopo il parto – spiegazione animata
5° giorno: quadrante dei 40 giorni di puerperio, involuzione dell’utero, lochiazioni, capacità dello stomaco del neonato e andamento del peso (animazione illustrativa).
Come leggere l’animazione
- RING
- Anello colorato: i 40 giorni del puerperio e le sue fasi; gli spazi nell’anello separano le settimane
- LOCHIA
- Fascia interna e assorbente: colore delle lochiazioni (rosso → rosa-marrone → bianco-giallastro) e quantità
- BLUES
- Arco blu: giorni 3–14, in cui può comparire il baby blues
- UTERUS
- Utero: peso (g) e altezza rispetto all’ombelico (cm); la linea tratteggiata indica l’ombelico
- STOMACH
- Cerchio: quantità approssimativa di latte che il neonato assume in una poppata (ml); i cerchi tratteggiati indicano 1° giorno, 3° giorno, 1ª settimana e 1° mese
- FEED
- Goccia e pannolino: numero di poppate nelle 24 ore e numero minimo di pannolini bagnati attesi
- WEIGHT
- Grafico: variazione del peso del neonato rispetto al peso alla nascita (%)
- ICONS
- Icone esterne: prima poppata, montata lattea, screening neonatale, caduta del cordone, ritorno al peso alla nascita, 1° mese, controllo del 40° giorno
Fase
Montata lattea
Lochiazioni
Rosa-marroni (lochia serosa)
Utero
≈ 690 g
Latte
Latte di transizione
Stomaco del neonato (per poppata)
38 ml
Peso del neonato (rispetto alla nascita)
-6%
Pannolini bagnati (24 ore)
5
Giorni al 40°
35 giorni
Che cosa succede nel Suo corpo?
In questi giorni le perdite iniziano a passare dal rosso al rosa-marrone e diminuiscono. Il rapido calo di estrogeni e progesterone può causare sudorazioni notturne e sbalzi d’umore. L’utero è sceso a metà strada tra l’ombelico e l’osso pubico.
Il Suo bambino oggi
Lo screening neonatale (test del tallone) si esegue di solito tra il 3° e il 5° giorno: con poche gocce di sangue si individuano precocemente alcune malattie metaboliche e ormonali congenite. Dal 5° giorno le feci diventano giallo senape e granulose. Anche il moncone ombelicale inizia a seccarsi e a scurirsi.
Allattamento e alimentazione
Per la Sua salute cerchi di non saltare i pasti; tenere a portata di mano frutta secca, frutta e acqua semplifica le cose. L’ossitocina rilasciata durante la poppata la aiuta anche a rilassarsi.
Emozioni e riposo
Piangere, sentirsi inadeguata o ferirsi facilmente non significa essere una cattiva madre; parli delle Sue emozioni con il partner o con una persona di fiducia e durante il giorno si conceda almeno un breve sonnellino.
Cura e igiene
Continui con la doccia quotidiana e i cambi dell’assorbente: anche una doccia veloce può rinfrescare l’umore. Brevi passeggiate in casa sostengono circolazione e morale.
Consigli per oggi
- Questa settimana lasci ad altri le faccende di casa e l’accoglienza degli ospiti
- Si dedichi alle piccole cose che le fanno bene: una bevanda calda, una canzone amata o due chiacchiere
- Si informi prima su come le verrà comunicato l’esito dello screening neonatale
Quando rivolgersi al medico?
Si rivolga al medico se la tristezza dura più di due settimane, se non riesce a dormire nemmeno quando il bambino dorme o se non prova più piacere per nulla. Pensieri di fare del male a sé o al bambino o sentire voci che non esistono sono un’emergenza: chieda aiuto subito.
Tabella del puerperio giorno per giorno
| Giorno | Tema | Fase |
|---|---|---|
| 1° giorno | Il primo giorno dopo la nascita | Prime 72 ore |
| 2° giorno | Il colostro, primo latte | Prime 72 ore |
| 3° giorno | Montata lattea e ittero | Prime 72 ore |
| 4° giorno | Seno gonfio e ingorgo | Montata lattea |
| 5° giorno | Il baby blues | Montata lattea |
| 6° giorno | Punti, bagno e stitichezza | Montata lattea |
| 7° giorno | La fine della prima settimana | Montata lattea |
| 8° giorno | Quando fare il bagno? | Guarigione |
| 9° giorno | Sonno e stanchezza | Guarigione |
| 10° giorno | La caduta del cordone ombelicale | Guarigione |
| 11° giorno | L’alimentazione della neomamma | Guarigione |
| 12° giorno | Perdite bianco-giallastre | Guarigione |
| 13° giorno | Cura della ferita del cesareo | Guarigione |
| 14° giorno | La fine della seconda settimana | Guarigione |
| 15° giorno | Depressione post-partum | Adattamento |
| 16° giorno | Ragadi al capezzolo e mastite | Adattamento |
| 17° giorno | Visite e quarantena | Adattamento |
| 18° giorno | Pavimento pelvico e Kegel | Adattamento |
| 19° giorno | Sudorazioni notturne e ormoni | Adattamento |
| 20° giorno | Si può uscire dopo il parto? | Adattamento |
| 21° giorno | Scatto di crescita, 3ª settimana | Adattamento |
| 22° giorno | Pancia, pancera e diastasi | Adattamento |
| 23° giorno | Sollevare pesi e guidare | Adattamento |
| 24° giorno | Il sostegno di partner e famiglia | Adattamento |
| 25° giorno | Farmaci e caffè in allattamento | Adattamento |
| 26° giorno | Estrarre e conservare il latte | Adattamento |
| 27° giorno | Anemia dopo il parto | Adattamento |
| 28° giorno | Le perdite finiscono? | Adattamento |
| 29° giorno | Attività fisica dopo il parto | Ripresa e 40° giorno |
| 30° giorno | Il primo mese del bambino | Ripresa e 40° giorno |
| 31° giorno | Perdere peso dopo il parto | Ripresa e 40° giorno |
| 32° giorno | Ripresa della vita sessuale | Ripresa e 40° giorno |
| 33° giorno | Contraccezione dopo il parto | Ripresa e 40° giorno |
| 34° giorno | Caduta dei capelli e pelle | Ripresa e 40° giorno |
| 35° giorno | 5ª settimana: creare una routine | Ripresa e 40° giorno |
| 36° giorno | Prepararsi al controllo post-parto | Ripresa e 40° giorno |
| 37° giorno | Pavimento pelvico e addominali | Ripresa e 40° giorno |
| 38° giorno | Bagno turco, sauna e terme | Ripresa e 40° giorno |
| 39° giorno | Dopo il puerperio: a cosa badare | Ripresa e 40° giorno |
| 40° giorno | Fine della quarantena | Ripresa e 40° giorno |
Domande frequenti
Quanto dura il baby blues?
In genere raggiunge il picco tra il 3° e il 5° giorno dopo il parto e passa da solo entro due settimane. Se i sintomi durano di più, si rivolga sempre a uno specialista.
Che differenza c’è tra baby blues e depressione post-partum?
Il baby blues è lieve e passeggero e si risolve in due settimane. La depressione è più intensa, dura più di due settimane, rende difficili la vita quotidiana e il legame con il bambino ed è una condizione curabile.
Quando si fa lo screening neonatale (test del tallone)?
Di solito dopo le prime 48 ore di vita, per lo più tra il 3° e il 5° giorno. Se è stata dimessa prima, il punto nascita o il pediatra le indicheranno dove e quando eseguirlo.
Il controllo post-parto da SoftCare Clinic
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Le informazioni di questa pagina riguardano un puerperio senza complicazioni, hanno carattere generale e non sostituiscono la visita medica. Sanguinamento abbondante, febbre, fiato corto, dolore al petto o pensieri di fare del male a sé o al bambino sono un’emergenza: chiami il 112.
Revisione medico-scientifica: Op. Dr. Şükrü Sanus