Día 14 del ciclo menstrual
En resumen: ¿qué pasa el día 14?
El día 14 del ciclo menstrual es, en un ciclo de 28 días, el día de la ovulación. Con el pico de LH, el folículo maduro se rompe y el óvulo pasa a la trompa de Falopio. El óvulo vive 12–24 horas, así que ese día y los 2 anteriores son los de mayor probabilidad de embarazo.
Día 14 del ciclo menstrual – explicación animada
Día 14: esfera del ciclo, útero y ovarios, niveles hormonales (animación ilustrativa).
Qué indica cada elemento de la animación
- FSH
- Hormona foliculoestimulante: pone en marcha el crecimiento de los folículos en el ovario
- LH
- Hormona luteinizante: su pico desencadena la ovulación
- E2
- Estrógeno (estradiol): engrosa el endometrio (revestimiento interno del útero)
- P4
- Progesterona: prepara el útero para un posible embarazo
- BBT
- Termómetro y puntos inferiores: temperatura basal
- RING
- Anillo de colores: el ciclo de 28 días y sus fases; el arco verde marca los días fértiles
- MM
- La medida del útero indica el grosor del endometrio; la del ovario, el tamaño del folículo o del cuerpo lúteo
Fase
Ovulación
Probabilidad de embarazo
Máxima
Endometrio
11 mm
Folículo
22 mm
FSH
68
LH
100
Estrógeno
72
Temperatura basal
36.29°C
¿Qué pasa hoy en su cuerpo?
El folículo, que alcanza unos 20–24 mm, se rompe. Las fimbrias del extremo de la trompa captan el óvulo, que empieza a avanzar hacia el útero.
Hormonas
La LH alcanza su pico; el estrógeno empieza a bajar y la progesterona comienza a subir.
¿Cómo puede sentirse?
Algunas mujeres notan dolor en un lado del bajo vientre (dolor ovulatorio o mittelschmerz), un leve manchado, sensibilidad en los pechos y más deseo sexual.
Probabilidad de embarazo
La probabilidad de embarazo es máxima. En las 24 horas posteriores a la ovulación baja rápidamente.
Consejos para este día
- Si busca un embarazo, hoy es uno de los mejores días para tener relaciones
- El calor local puede aliviar el dolor ovulatorio
- La temperatura basal debería subir a partir de mañana
¿Cuándo consultar al médico?
Consulte a su médico si el dolor ovulatorio dura más de unas horas, se intensifica o se acompaña de fiebre o sensación de desmayo.
Ciclo menstrual día a día: tabla
| Día | Qué ocurre | Ventana fértil |
|---|---|---|
| Día 1 | Primer día de la regla | — |
| Día 2 | Sangrado más abundante | — |
| Día 3 | Sube la FSH: crecen los folículos | — |
| Día 4 | Menos sangrado, sube el estrógeno | — |
| Día 5 | Último día de la regla | — |
| Día 6 | Empieza la fase folicular | — |
| Día 7 | Selección del folículo dominante | — |
| Día 8 | Se acercan los días fértiles | Baja |
| Día 9 | Empiezan los días fértiles | Media |
| Día 10 | Ventana fértil: más probabilidad | Media |
| Día 11 | A 3 días de la ovulación | Alta |
| Día 12 | El estrógeno cerca de su pico | Alta |
| Día 13 | Pico de LH: ovulación inminente | Máxima |
| Día 14 | Día de la ovulación | Máxima |
| Día 15 | Empieza la fase lútea | Media |
| Día 16 | Sube la progesterona | Baja |
| Día 17 | Fase lútea y más apetito | — |
| Día 18 | Sensibilidad en los pechos | — |
| Día 19 | Ventana de implantación | — |
| Día 20 | Posible sangrado de implantación | — |
| Día 21 | Pico de progesterona y análisis | — |
| Día 22 | Mitad de la fase lútea | — |
| Día 23 | Primeros síntomas del SPM | — |
| Día 24 | Bajan las hormonas | — |
| Día 25 | Fase lútea tardía y SPM | — |
| Día 26 | Baja la progesterona: calambres | — |
| Día 27 | A 1 día de la regla | — |
| Día 28 | Último día del ciclo | — |
Preguntas frecuentes
¿Qué día del ciclo se ovula?
En un ciclo de 28 días suele ser el día 14. Si el ciclo tiene otra duración, la ovulación ocurre unos 14 días antes de la siguiente regla.
¿Cuánto tiempo vive el óvulo?
Tras la ovulación, el óvulo puede ser fecundado durante 12–24 horas.
¿Cómo es el dolor de ovulación?
Es un dolor leve, punzante o tipo calambre, en un lado del bajo vientre, que dura de unos minutos a unas horas. No todas las mujeres lo notan.
Revisión y seguimiento ginecológico en SoftCare Clinic
Si tiene reglas irregulares o dolorosas, o está planificando un embarazo, pida cita con nuestros ginecólogos especialistas.
La información de esta página es general, se basa en un ciclo típico de 28 días y no sustituye a una consulta médica. No debe utilizarse como método anticonceptivo.
Editor de contenido médico: Op. Dr. Şükrü Sanus