Día 3 del ciclo menstrual
En resumen: ¿qué pasa el día 3?
El día 3 del ciclo menstrual suele ser cuando el sangrado empieza a disminuir. La FSH se acerca a sus niveles más altos y acelera el crecimiento de los folículos del ovario. Por eso, los análisis de reserva ovárica, como FSH, LH, estradiol y AMH, se hacen a menudo entre los días 2 y 3 del ciclo.
Día 3 del ciclo menstrual – explicación animada
Día 3: esfera del ciclo, útero y ovarios, niveles hormonales (animación ilustrativa).
Qué indica cada elemento de la animación
- FSH
- Hormona foliculoestimulante: pone en marcha el crecimiento de los folículos en el ovario
- LH
- Hormona luteinizante: su pico desencadena la ovulación
- E2
- Estrógeno (estradiol): engrosa el endometrio (revestimiento interno del útero)
- P4
- Progesterona: prepara el útero para un posible embarazo
- BBT
- Termómetro y puntos inferiores: temperatura basal
- RING
- Anillo de colores: el ciclo de 28 días y sus fases; el arco verde marca los días fértiles
- MM
- La medida del útero indica el grosor del endometrio; la del ovario, el tamaño del folículo o del cuerpo lúteo
Fase
Fase menstrual (regla)
Probabilidad de embarazo
Muy baja
Endometrio
3 mm
Folículo
6 mm
FSH
55
LH
18
Estrógeno
17
Temperatura basal
36.33°C
¿Qué pasa hoy en su cuerpo?
El endometrio sigue adelgazándose. A medida que crecen, los folículos del ovario empiezan a producir pequeñas cantidades de estrógeno.
Hormonas
La FSH se acerca a su pico de la fase folicular temprana. El estrógeno empieza a subir lentamente.
¿Cómo puede sentirse?
Los calambres suelen aliviarse. El cansancio puede continuar, pero la energía va volviendo poco a poco.
Probabilidad de embarazo
La probabilidad de embarazo es muy baja.
Consejos para este día
- Si va a hacerse un análisis hormonal, prográmelo según el día que le indique su médico
- Los alimentos con vitamina C mejoran la absorción del hierro
- Cuide sus horarios de sueño
¿Cuándo consultar al médico?
Consulte a su médico si el sangrado aumenta en lugar de disminuir o si tiene flujo con mal olor o fiebre.
Ciclo menstrual día a día: tabla
| Día | Qué ocurre | Ventana fértil |
|---|---|---|
| Día 1 | Primer día de la regla | — |
| Día 2 | Sangrado más abundante | — |
| Día 3 | Sube la FSH: crecen los folículos | — |
| Día 4 | Menos sangrado, sube el estrógeno | — |
| Día 5 | Último día de la regla | — |
| Día 6 | Empieza la fase folicular | — |
| Día 7 | Selección del folículo dominante | — |
| Día 8 | Se acercan los días fértiles | Baja |
| Día 9 | Empiezan los días fértiles | Media |
| Día 10 | Ventana fértil: más probabilidad | Media |
| Día 11 | A 3 días de la ovulación | Alta |
| Día 12 | El estrógeno cerca de su pico | Alta |
| Día 13 | Pico de LH: ovulación inminente | Máxima |
| Día 14 | Día de la ovulación | Máxima |
| Día 15 | Empieza la fase lútea | Media |
| Día 16 | Sube la progesterona | Baja |
| Día 17 | Fase lútea y más apetito | — |
| Día 18 | Sensibilidad en los pechos | — |
| Día 19 | Ventana de implantación | — |
| Día 20 | Posible sangrado de implantación | — |
| Día 21 | Pico de progesterona y análisis | — |
| Día 22 | Mitad de la fase lútea | — |
| Día 23 | Primeros síntomas del SPM | — |
| Día 24 | Bajan las hormonas | — |
| Día 25 | Fase lútea tardía y SPM | — |
| Día 26 | Baja la progesterona: calambres | — |
| Día 27 | A 1 día de la regla | — |
| Día 28 | Último día del ciclo | — |
Preguntas frecuentes
¿Por qué los análisis hormonales se hacen el día 3 del ciclo?
Entre los días 2 y 3 el estrógeno y la progesterona están bajos, por lo que los niveles de FSH y LH reflejan con más precisión la reserva ovárica. La AMH, en cambio, se puede medir cualquier día del ciclo.
¿Cuál es el valor normal de FSH el día 3 del ciclo?
En general se consideran normales valores de 3–10 mIU/mL. Los rangos varían según el laboratorio; revise el resultado con su médico.
¿El día 3 de la regla disminuye el sangrado?
En la mayoría de las mujeres, sí. El sangrado suele aliviarse a partir del día 3 y termina en 3–7 días.
Revisión y seguimiento ginecológico en SoftCare Clinic
Si tiene reglas irregulares o dolorosas, o está planificando un embarazo, pida cita con nuestros ginecólogos especialistas.
La información de esta página es general, se basa en un ciclo típico de 28 días y no sustituye a una consulta médica. No debe utilizarse como método anticonceptivo.
Editor de contenido médico: Op. Dr. Şükrü Sanus