Día 22 del ciclo menstrual
En resumen: ¿qué pasa el día 22?
El día 22 del ciclo menstrual corresponde a la mitad de la fase lútea. La progesterona se mantiene alta y el endometrio está listo para sostener un posible embarazo. Si ha habido gestación, la implantación se completa estos días y el embrión empieza a producir hCG, la hormona que mantiene activo el cuerpo lúteo.
Día 22 del ciclo menstrual – explicación animada
Día 22: esfera del ciclo, útero y ovarios, niveles hormonales (animación ilustrativa).
Qué indica cada elemento de la animación
- FSH
- Hormona foliculoestimulante: pone en marcha el crecimiento de los folículos en el ovario
- LH
- Hormona luteinizante: su pico desencadena la ovulación
- E2
- Estrógeno (estradiol): engrosa el endometrio (revestimiento interno del útero)
- P4
- Progesterona: prepara el útero para un posible embarazo
- BBT
- Termómetro y puntos inferiores: temperatura basal
- RING
- Anillo de colores: el ciclo de 28 días y sus fases; el arco verde marca los días fértiles
- MM
- La medida del útero indica el grosor del endometrio; la del ovario, el tamaño del folículo o del cuerpo lúteo
Fase
Fase lútea
Probabilidad de embarazo
Muy baja
Endometrio
14 mm
Cuerpo lúteo
22 mm
FSH
19
LH
19
Estrógeno
60
Temperatura basal
36.74°C
¿Qué pasa hoy en su cuerpo?
El endometrio mide unos 14 mm. Si no hay embarazo, el cuerpo lúteo empezará a involucionar en pocos días.
Hormonas
La progesterona está alta; el estrógeno, en niveles moderados.
¿Cómo puede sentirse?
Pueden aparecer hinchazón, granitos, más apetito y sensibilidad emocional.
Probabilidad de embarazo
La probabilidad de embarazo es muy baja.
Consejos para este día
- Los hidratos de carbono complejos pueden ayudar a estabilizar el ánimo
- Reduzca los alimentos salados y procesados
- Use productos suaves para el cuidado de la piel
¿Cuándo consultar al médico?
Consulte a su médico si tiene sangrado fuera de la regla o dolor abdominal intenso.
Ciclo menstrual día a día: tabla
| Día | Qué ocurre | Ventana fértil |
|---|---|---|
| Día 1 | Primer día de la regla | — |
| Día 2 | Sangrado más abundante | — |
| Día 3 | Sube la FSH: crecen los folículos | — |
| Día 4 | Menos sangrado, sube el estrógeno | — |
| Día 5 | Último día de la regla | — |
| Día 6 | Empieza la fase folicular | — |
| Día 7 | Selección del folículo dominante | — |
| Día 8 | Se acercan los días fértiles | Baja |
| Día 9 | Empiezan los días fértiles | Media |
| Día 10 | Ventana fértil: más probabilidad | Media |
| Día 11 | A 3 días de la ovulación | Alta |
| Día 12 | El estrógeno cerca de su pico | Alta |
| Día 13 | Pico de LH: ovulación inminente | Máxima |
| Día 14 | Día de la ovulación | Máxima |
| Día 15 | Empieza la fase lútea | Media |
| Día 16 | Sube la progesterona | Baja |
| Día 17 | Fase lútea y más apetito | — |
| Día 18 | Sensibilidad en los pechos | — |
| Día 19 | Ventana de implantación | — |
| Día 20 | Posible sangrado de implantación | — |
| Día 21 | Pico de progesterona y análisis | — |
| Día 22 | Mitad de la fase lútea | — |
| Día 23 | Primeros síntomas del SPM | — |
| Día 24 | Bajan las hormonas | — |
| Día 25 | Fase lútea tardía y SPM | — |
| Día 26 | Baja la progesterona: calambres | — |
| Día 27 | A 1 día de la regla | — |
| Día 28 | Último día del ciclo | — |
Preguntas frecuentes
¿Por qué salen granos antes de la regla?
En la fase lútea, los cambios hormonales pueden estimular las glándulas sebáceas y provocar granos.
¿Cuándo empieza a producirse la hCG?
La hCG empieza a producirse después de que el embrión se implante en el útero, normalmente 8–10 días después de la ovulación.
¿Son normales los calambres el día 22 del ciclo?
En la fase lútea pueden aparecer calambres leves. El dolor intenso, persistente o en un solo lado debe valorarse.
Revisión y seguimiento ginecológico en SoftCare Clinic
Si tiene reglas irregulares o dolorosas, o está planificando un embarazo, pida cita con nuestros ginecólogos especialistas.
La información de esta página es general, se basa en un ciclo típico de 28 días y no sustituye a una consulta médica. No debe utilizarse como método anticonceptivo.
Editor de contenido médico: Op. Dr. Şükrü Sanus