Adet döngüsünün 13. günü
Kısaca: 13. günde ne olur?
Adet döngüsünün 13. günü, 28 günlük döngüde LH hormonunun ani yükseldiği ve gebelik olasılığının en yüksek düzeye ulaştığı gündür. Zirve yapan östrojen, beyinden LH salgısını tetikler; LH yükselişinden yaklaşık 24–36 saat sonra olgun folikül çatlar ve yumurta atılır.
Adet döngüsünün 13. günü – animasyonlu anlatım
13. gün: döngü kadranı, rahim ve yumurtalıklar, hormon düzeyleri (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- FSH
- Folikül uyarıcı hormon: yumurtalıkta foliküllerin büyümesini başlatır
- LH
- Lüteinleştirici hormon: ani yükselişi yumurtlamayı tetikler
- E2
- Östrojen (östradiol): rahim iç zarını kalınlaştırır
- P4
- Progesteron: rahmi olası bir gebeliğe hazırlar
- BBT
- Termometre ve alttaki noktalar: bazal vücut ısısı
- RING
- Renkli halka: 28 günlük döngü ve evreler; yeşil yay verimli günleri gösterir
- MM
- Rahimdeki ölçü iç zar kalınlığını, yumurtalıktaki ölçü folikül veya sarı cisim boyutunu gösterir
Evre
Foliküler evre
Gebelik olasılığı
En yüksek
Rahim iç zarı
10.5 mm
Folikül
20 mm
FSH
50
LH
59
Östrojen
100
Bazal vücut ısısı
36.25°C
Bugün vücudunuzda neler oluyor?
Baskın folikül yaklaşık 20 mm’ye ulaşır. Rahim iç zarı 10 mm civarındadır.
Hormonlar
Östrojen zirvededir; LH ve FSH hızla yükselir.
Nasıl hissedebilirsiniz?
Akıntı en kaygan halindedir. Kasıkta hafif çekilme hissedilebilir.
Gebelik olasılığı
Gebelik olasılığı en yüksek düzeydedir.
Bu gün için öneriler
- Gebelik planlıyorsanız bugün ve yarın ilişki en etkilidir
- Pozitif ovülasyon testi sonrası testleri bırakabilirsiniz
- Bazal vücut ısısı takibi yapıyorsanız her sabah aynı saatte ölçün
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Şiddetli, geçmeyen kasık ağrısı veya bayılma hissi olursa hekiminize başvurun.
Adet döngüsü gün gün tablosu
| Gün | Neler oluyor? | Verimli günler |
|---|---|---|
| 1. gün | Adetin İlk Günü | — |
| 2. gün | Adet Kanaması En Yoğun | — |
| 3. gün | FSH Yükselir, Foliküller Büyür | — |
| 4. gün | Kanama Azalır, Östrojen Yükselir | — |
| 5. gün | Adetin Son Günü | — |
| 6. gün | Foliküler Evre Başlar | — |
| 7. gün | Baskın Folikül Seçilir | — |
| 8. gün | Östrojen Yükselişi ve Verimli Pencereye Doğru | Düşük |
| 9. gün | Verimli Günler Başlıyor | Orta |
| 10. gün | Verimli Pencere: Gebelik Olasılığı Artıyor | Orta |
| 11. gün | Yumurtlamaya 3 Gün | Yüksek |
| 12. gün | Östrojen Zirveye Yaklaşıyor | Yüksek |
| 13. gün | LH Yükselişi: Yumurtlama Yaklaşıyor | En yüksek |
| 14. gün | Yumurtlama Günü | En yüksek |
| 15. gün | Luteal Evre Başlar | Orta |
| 16. gün | Progesteron Yükseliyor | Düşük |
| 17. gün | Luteal Evre ve İştah Artışı | — |
| 18. gün | Göğüs Hassasiyeti Başlayabilir | — |
| 19. gün | Tutunma Penceresi Açılıyor | — |
| 20. gün | Tutunma Kanaması Olabilir | — |
| 21. gün | Progesteron Zirvesi (21. Gün Testi) | — |
| 22. gün | Luteal Evrenin Ortası | — |
| 23. gün | Adet Öncesi Belirtiler (PMS) Başlayabilir | — |
| 24. gün | Hormonlar Düşüyor | — |
| 25. gün | Geç Luteal Evre ve PMS | — |
| 26. gün | Progesteron Düşüşü ve Kramplar | — |
| 27. gün | Adete 1 Gün Kala | — |
| 28. gün | Döngünün Son Günü | — |
Sık sorulan sorular
LH yükselişinden ne kadar sonra yumurtlama olur?
Yumurtlama genellikle LH yükselişi başladıktan 24–36 saat sonra gerçekleşir.
Adetin 13. günü hamile kalınır mı?
Evet. 28 günlük döngüde 13. gün, yumurtlamadan bir gün öncesi olarak gebelik olasılığının en yüksek olduğu günlerdendir.
Ovülasyon testi pozitif çıktıktan sonra ne zaman ilişkiye girilmeli?
Pozitif test gününde ve takip eden 1–2 günde ilişki gebelik şansını en üst düzeye çıkarır.
Jinekolojik muayene ve takip SoftCare Clinic’te
Düzensiz adet, ağrılı adet veya gebelik planlaması için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler 28 günlük tipik bir döngüye göre hazırlanmış genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Doğum kontrolü amacıyla kullanılmamalıdır.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus