Adet döngüsünün 7. günü
Kısaca: 7. günde ne olur?
Adet döngüsünün 7. günü civarında yumurtalıktaki foliküller arasından biri baskın folikül olarak seçilir. Bu folikül büyümeye devam ederken diğerleri geriler. Baskın folikülün ürettiği östrojen artar ve rahim iç zarı her gün biraz daha kalınlaşır.
Adet döngüsünün 7. günü – animasyonlu anlatım
7. gün: döngü kadranı, rahim ve yumurtalıklar, hormon düzeyleri (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- FSH
- Folikül uyarıcı hormon: yumurtalıkta foliküllerin büyümesini başlatır
- LH
- Lüteinleştirici hormon: ani yükselişi yumurtlamayı tetikler
- E2
- Östrojen (östradiol): rahim iç zarını kalınlaştırır
- P4
- Progesteron: rahmi olası bir gebeliğe hazırlar
- BBT
- Termometre ve alttaki noktalar: bazal vücut ısısı
- RING
- Renkli halka: 28 günlük döngü ve evreler; yeşil yay verimli günleri gösterir
- MM
- Rahimdeki ölçü iç zar kalınlığını, yumurtalıktaki ölçü folikül veya sarı cisim boyutunu gösterir
Evre
Foliküler evre
Gebelik olasılığı
Çok düşük
Rahim iç zarı
5 mm
Folikül
10 mm
FSH
39
LH
19
Östrojen
33
Bazal vücut ısısı
36.3°C
Bugün vücudunuzda neler oluyor?
Baskın folikül yaklaşık 10 mm’ye ulaşır. Rahim iç zarı 5 mm civarındadır.
Hormonlar
Östrojen yükselir; FSH düşer. Düşen FSH, yalnızca en duyarlı folikülün büyümeye devam etmesini sağlar.
Nasıl hissedebilirsiniz?
Enerji ve odaklanma yüksektir; cilt genellikle daha iyi görünür.
Gebelik olasılığı
Gebelik olasılığı çok düşüktür.
Bu gün için öneriler
- Yüksek tempolu antrenmanlar için uygun bir dönem
- Kompleks karbonhidrat ve protein dengesi kurun
- Ovülasyon testi kullanacaksanız ne zaman başlayacağınızı planlayın
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Kasıkta tek taraflı, giderek artan ağrı veya ateş olursa hekiminize başvurun.
Adet döngüsü gün gün tablosu
| Gün | Neler oluyor? | Verimli günler |
|---|---|---|
| 1. gün | Adetin İlk Günü | — |
| 2. gün | Adet Kanaması En Yoğun | — |
| 3. gün | FSH Yükselir, Foliküller Büyür | — |
| 4. gün | Kanama Azalır, Östrojen Yükselir | — |
| 5. gün | Adetin Son Günü | — |
| 6. gün | Foliküler Evre Başlar | — |
| 7. gün | Baskın Folikül Seçilir | — |
| 8. gün | Östrojen Yükselişi ve Verimli Pencereye Doğru | Düşük |
| 9. gün | Verimli Günler Başlıyor | Orta |
| 10. gün | Verimli Pencere: Gebelik Olasılığı Artıyor | Orta |
| 11. gün | Yumurtlamaya 3 Gün | Yüksek |
| 12. gün | Östrojen Zirveye Yaklaşıyor | Yüksek |
| 13. gün | LH Yükselişi: Yumurtlama Yaklaşıyor | En yüksek |
| 14. gün | Yumurtlama Günü | En yüksek |
| 15. gün | Luteal Evre Başlar | Orta |
| 16. gün | Progesteron Yükseliyor | Düşük |
| 17. gün | Luteal Evre ve İştah Artışı | — |
| 18. gün | Göğüs Hassasiyeti Başlayabilir | — |
| 19. gün | Tutunma Penceresi Açılıyor | — |
| 20. gün | Tutunma Kanaması Olabilir | — |
| 21. gün | Progesteron Zirvesi (21. Gün Testi) | — |
| 22. gün | Luteal Evrenin Ortası | — |
| 23. gün | Adet Öncesi Belirtiler (PMS) Başlayabilir | — |
| 24. gün | Hormonlar Düşüyor | — |
| 25. gün | Geç Luteal Evre ve PMS | — |
| 26. gün | Progesteron Düşüşü ve Kramplar | — |
| 27. gün | Adete 1 Gün Kala | — |
| 28. gün | Döngünün Son Günü | — |
Sık sorulan sorular
Baskın folikül nedir?
Her döngüde büyümeye başlayan foliküller arasından seçilen ve yumurtlamaya kadar büyüyen folikültür. Genellikle döngünün 7. günü civarında belirginleşir.
Folikül takibi ne zaman başlar?
Tüp bebek veya yumurtlama takibinde ultrason genellikle döngünün 8–10. gününde başlar ve folikül 18–24 mm olana kadar sürer.
Adetin 7. günü ovülasyon testi yapılır mı?
28 günlük döngüde testlere genellikle 10–11. günlerde başlanır. Kısa döngülerde daha erken başlanabilir.
Jinekolojik muayene ve takip SoftCare Clinic’te
Düzensiz adet, ağrılı adet veya gebelik planlaması için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler 28 günlük tipik bir döngüye göre hazırlanmış genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Doğum kontrolü amacıyla kullanılmamalıdır.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus