Adet döngüsünün 14. günü
Kısaca: 14. günde ne olur?
Adet döngüsünün 14. günü, 28 günlük bir döngüde yumurtlama (ovülasyon) günüdür. LH yükselişiyle olgun folikül çatlar ve yumurta fallop tüpüne geçer. Yumurta 12–24 saat canlı kalır; bu nedenle yumurtlama günü ve öncesindeki 2 gün, gebelik olasılığının en yüksek olduğu zamandır.
Adet döngüsünün 14. günü – animasyonlu anlatım
14. gün: döngü kadranı, rahim ve yumurtalıklar, hormon düzeyleri (temsili animasyon).
Animasyondaki işaretler
- FSH
- Folikül uyarıcı hormon: yumurtalıkta foliküllerin büyümesini başlatır
- LH
- Lüteinleştirici hormon: ani yükselişi yumurtlamayı tetikler
- E2
- Östrojen (östradiol): rahim iç zarını kalınlaştırır
- P4
- Progesteron: rahmi olası bir gebeliğe hazırlar
- BBT
- Termometre ve alttaki noktalar: bazal vücut ısısı
- RING
- Renkli halka: 28 günlük döngü ve evreler; yeşil yay verimli günleri gösterir
- MM
- Rahimdeki ölçü iç zar kalınlığını, yumurtalıktaki ölçü folikül veya sarı cisim boyutunu gösterir
Evre
Yumurtlama (ovülasyon)
Gebelik olasılığı
En yüksek
Rahim iç zarı
11 mm
Folikül
22 mm
FSH
68
LH
100
Östrojen
72
Bazal vücut ısısı
36.29°C
Bugün vücudunuzda neler oluyor?
Yaklaşık 20–24 mm’ye ulaşan folikül çatlar. Yumurta, tüpün ucundaki saçaklar tarafından yakalanır ve rahme doğru ilerlemeye başlar.
Hormonlar
LH zirve yapar; östrojen düşmeye başlar, progesteron yükselişe geçer.
Nasıl hissedebilirsiniz?
Bazı kişilerde kasıkta tek taraflı ağrı (mittelschmerz), hafif lekelenme, göğüs hassasiyeti ve artmış cinsel istek görülür.
Gebelik olasılığı
Gebelik olasılığı en yüksektir. Yumurtlamadan sonraki 24 saatte olasılık hızla düşer.
Bu gün için öneriler
- Gebelik planlıyorsanız bugün ilişki için en uygun günlerden biridir
- Yumurtlama ağrısı için ılık kompres işe yarayabilir
- Bazal vücut ısısının yarından itibaren yükselmesini bekleyebilirsiniz
Ne zaman doktora başvurmalısınız?
Yumurtlama ağrısı birkaç saatten uzun sürer, şiddetlenir, ateş veya bayılma hissi eşlik ederse hekiminize başvurun.
Adet döngüsü gün gün tablosu
| Gün | Neler oluyor? | Verimli günler |
|---|---|---|
| 1. gün | Adetin İlk Günü | — |
| 2. gün | Adet Kanaması En Yoğun | — |
| 3. gün | FSH Yükselir, Foliküller Büyür | — |
| 4. gün | Kanama Azalır, Östrojen Yükselir | — |
| 5. gün | Adetin Son Günü | — |
| 6. gün | Foliküler Evre Başlar | — |
| 7. gün | Baskın Folikül Seçilir | — |
| 8. gün | Östrojen Yükselişi ve Verimli Pencereye Doğru | Düşük |
| 9. gün | Verimli Günler Başlıyor | Orta |
| 10. gün | Verimli Pencere: Gebelik Olasılığı Artıyor | Orta |
| 11. gün | Yumurtlamaya 3 Gün | Yüksek |
| 12. gün | Östrojen Zirveye Yaklaşıyor | Yüksek |
| 13. gün | LH Yükselişi: Yumurtlama Yaklaşıyor | En yüksek |
| 14. gün | Yumurtlama Günü | En yüksek |
| 15. gün | Luteal Evre Başlar | Orta |
| 16. gün | Progesteron Yükseliyor | Düşük |
| 17. gün | Luteal Evre ve İştah Artışı | — |
| 18. gün | Göğüs Hassasiyeti Başlayabilir | — |
| 19. gün | Tutunma Penceresi Açılıyor | — |
| 20. gün | Tutunma Kanaması Olabilir | — |
| 21. gün | Progesteron Zirvesi (21. Gün Testi) | — |
| 22. gün | Luteal Evrenin Ortası | — |
| 23. gün | Adet Öncesi Belirtiler (PMS) Başlayabilir | — |
| 24. gün | Hormonlar Düşüyor | — |
| 25. gün | Geç Luteal Evre ve PMS | — |
| 26. gün | Progesteron Düşüşü ve Kramplar | — |
| 27. gün | Adete 1 Gün Kala | — |
| 28. gün | Döngünün Son Günü | — |
Sık sorulan sorular
Yumurtlama döngünün kaçıncı günü olur?
28 günlük döngüde genellikle 14. günde olur. Döngü uzunluğu farklıysa yumurtlama, bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir.
Yumurta ne kadar yaşar?
Yumurtlamadan sonra yumurta 12–24 saat döllenebilir durumdadır.
Yumurtlama ağrısı nasıl olur?
Kasığın bir tarafında hafif, batma veya kramp şeklinde birkaç dakika ile birkaç saat süren ağrıdır. Her kişide görülmez.
Jinekolojik muayene ve takip SoftCare Clinic’te
Düzensiz adet, ağrılı adet veya gebelik planlaması için uzman hekimlerimizden randevu alın.
Bu sayfadaki bilgiler 28 günlük tipik bir döngüye göre hazırlanmış genel bilgilerdir ve muayenenin yerini tutmaz. Doğum kontrolü amacıyla kullanılmamalıdır.
Tıbbi içerik editörü: Op. Dr. Şükrü Sanus