23 день после родов
Коротко: что происходит на 23-й день после родов?
На 23-й день после родов большинство мам после естественных родов возвращаются к повседневным делам, но поднимать что-то тяжелее малыша всё же не стоит торопиться. После кесарева сечения брюшная стенка заживает медленнее. Чтобы садиться за руль, нужно уметь без боли резко затормозить, оглянуться через плечо и свободно пристегнуться; решение примите вместе с врачом.
23 день после родов — анимированный обзор
23-й день: 40-дневная шкала послеродового периода, сокращение матки, лохии, объём желудка малыша и изменение его веса (схематичная анимация).
Обозначения на анимации
- RING
- Цветное кольцо: 40 дней послеродового периода и его этапы; промежутки на кольце разделяют недели
- LOCHIA
- Внутренняя полоса и прокладка: цвет лохий (красные → розово-коричневые → желтовато-белые) и их количество
- BLUES
- Синяя дуга: 3–14-й дни, когда возможна послеродовая хандра (бейби-блюз)
- UTERUS
- Матка: масса (г) и высота относительно пупка (см); пунктир — уровень пупка
- STOMACH
- Круг: примерный объём молока, который малыш съедает за одно кормление (мл); пунктирные кольца — 1-й день, 3-й день, 1-я неделя и 1-й месяц
- FEED
- Капля и подгузник: число кормлений за 24 часа и минимальное ожидаемое число мокрых подгузников
- WEIGHT
- График: изменение веса малыша относительно веса при рождении (%)
- ICONS
- Внешние значки: первое прикладывание, приход молока, неонатальный скрининг, отпадение пуповины, возврат к весу при рождении, 1 месяц, осмотр на 40-й день
Этап
Адаптация
Лохии
Желтовато-белые (lochia alba)
Матка
≈ 180 г
Молоко
Зрелое молоко
Желудок малыша (за кормление)
82 ml
Вес малыша (от веса при рождении)
+9.6%
Мокрые подгузники (24 часа)
6
До 40-го дня
17 дн.
Что происходит с вашим телом?
Матка приближается к размеру 4-й недели — около 100 г, но мышцы живота и тазового дна ещё не набрали полную силу. Подъём тяжестей нагружает эти мышцы и может временно усилить выделения. После кесарева сечения, даже если снаружи шов выглядит зажившим, внутренние слои заживают ещё несколько недель.
Ваш малыш сегодня
Малыш может весить на полкилограмма-килограмм больше, чем при рождении, а вместе с автолюлькой груз оказывается тяжелее, чем кажется. В машине малыша перевозят на заднем сиденье в автокресле по возрасту, установленном против хода движения; ехать на руках небезопасно.
Грудное вскармливание и питание
В долгой поездке, чтобы покормить малыша, делайте остановку и паркуйтесь; не вынимайте его из автокресла для кормления на ходу. Перед выездом не забудьте взять с собой бутылку воды.
Эмоции и отдых
Необходимость просить о помощи может испытывать терпение, но эти несколько недель осторожности избавят вас от проблем со спиной и животом в следующие месяцы.
Уход и гигиена
Чтобы поднять что-то с пола, не наклоняйтесь в пояснице, а приседайте, сгибая колени, держите груз близко к телу и не задерживайте дыхание при подъёме.
Советы на сегодня
- Не носите автолюльку в руках: оставьте её закреплённой в машине и берите только малыша
- Делите покупки на лёгкие пакеты или заказывайте доставку домой
- Прежде чем садиться за руль, на стоянке попробуйте резко затормозить и оглянуться через плечо
Когда обращаться к врачу?
Обратитесь к врачу, если после подъёма тяжести выделения снова стали ярко-красными и усилились, шов после кесарева начал болеть, отекать или появились выделения, либо вы ощущаете давление вниз или выпячивание во влагалище.
Таблица послеродового периода по дням
| День | Тема | Этап |
|---|---|---|
| 1 день | Первый день после родов | Первые 72 часа |
| 2 день | Молозиво: первое молоко | Первые 72 часа |
| 3 день | Приход молока и желтуха | Первые 72 часа |
| 4 день | Нагрубание молочных желёз | Приход молока |
| 5 день | Послеродовая хандра (бейби-блюз) | Приход молока |
| 6 день | Уход за швами и туалет | Приход молока |
| 7 день | Конец первой недели | Приход молока |
| 8 день | Когда после родов можно мыться? | Заживление |
| 9 день | Сон и усталость | Заживление |
| 10 день | Отпадает пуповинный остаток | Заживление |
| 11 день | Питание после родов | Заживление |
| 12 день | Лохии стали желтовато-белыми | Заживление |
| 13 день | Уход за швом после кесарева | Заживление |
| 14 день | Конец второй недели | Заживление |
| 15 день | Послеродовая депрессия | Адаптация |
| 16 день | Трещины сосков и мастит | Адаптация |
| 17 день | Гости и первые 40 дней | Адаптация |
| 18 день | Тазовое дно и упражнения Кегеля | Адаптация |
| 19 день | Ночная потливость и гормоны | Адаптация |
| 20 день | Когда после родов можно гулять? | Адаптация |
| 21 день | Скачок роста на третьей неделе | Адаптация |
| 22 день | Живот, бандаж и диастаз | Адаптация |
| 23 день | Тяжести и вождение автомобиля | Адаптация |
| 24 день | Поддержка партнёра и семьи | Адаптация |
| 25 день | Лекарства, чай и кофе при ГВ | Адаптация |
| 26 день | Сцеживание и хранение молока | Адаптация |
| 27 день | Анемия после родов | Адаптация |
| 28 день | 4-я неделя: заканчиваются ли лохии? | Адаптация |
| 29 день | Физическая активность после родов | Восстановление и 40-й день |
| 30 день | Первый месяц малыша | Восстановление и 40-й день |
| 31 день | Похудение после родов | Восстановление и 40-й день |
| 32 день | Возвращение к интимной жизни | Восстановление и 40-й день |
| 33 день | Контрацепция после родов | Восстановление и 40-й день |
| 34 день | Выпадение волос и кожа после родов | Восстановление и 40-й день |
| 35 день | 5-я неделя: режим дня | Восстановление и 40-й день |
| 36 день | Подготовка к осмотру через 6 недель | Восстановление и 40-й день |
| 37 день | Тазовое дно и мышцы живота | Восстановление и 40-й день |
| 38 день | Баня и сауна после родов | Восстановление и 40-й день |
| 39 день | Что важно после 40 дней | Восстановление и 40-й день |
| 40 день | 40 дней позади: конец периода | Восстановление и 40-й день |
Частые вопросы
Когда после кесарева можно водить машину?
Точного срока нет: большинство мам садятся за руль через несколько недель, когда могут без боли резко затормозить. Спросите врача, не влияют ли принимаемые вами обезболивающие на внимание.
Какой вес можно поднимать после родов?
В первые недели рекомендуется не поднимать ничего тяжелее малыша. После кесарева сечения этого ограничения обычно придерживаются до 6-й недели.
Можно ли после родов ходить по лестнице?
Да, спускаться и подниматься медленно, держась за перила, безопасно. Если на руках малыш, вторая рука обязательно должна быть свободной.
Послеродовой осмотр в SoftCare Clinic
Запишитесь к нашим врачам на послеродовой осмотр, консультацию по грудному вскармливанию, осмотр швов или раны либо при признаках послеродовой депрессии.
Информация на этой странице носит общий характер, описывает нормально протекающий послеродовой период и не заменяет очный осмотр. Сильное кровотечение, высокая температура, одышка, боль в груди или мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребёнку, — экстренная ситуация: звоните 112 или 103.
Медицинский редактор: Op. Dr. Şükrü Sanus